Nikotin replasman tedavisi (NRT), Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanan sigara bırakma için geliştirilen ilk farmakolojik tedavi idi. Nikotin sakızı ilk olarak 1984'te geldi, bunu 90'ların başında nikotin yama takip etti. Her ikisi de 1996'da kontuarda (OTC) kullanıma sunuldu. Aynı yıl, nikotin burun spreyi reçete ile sokuldu ve bunu 1998'de nikotin inhaleri izledi.
Nikotin pastilleri, 2002 yılında doğrudan OTC satışları için onaylanmıştır.
NRT'lerin çeşitli şekilleri ve güçlü yanları, birçok eski sigara içicisinin ihtiyaçlarını karşılar ve NRT'nin kesilmesine kadar zaman içinde azaltılan kontrollü bir terapötik nikotin dozu sağlar.
Nikotin Replasman Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey
1. Nikotin replasman tedavisi kullanmak hile yapmaz. Yeni eski sigara içenler bazen herhangi bir türden bir yardım istemek “aldatma” olduğunu düşünür. Bu özellikle NRT'ler için geçerlidir, çünkü nikotin içerirler. Nihai amaç, tüm nikotini vücudunuzdan çıkarmak olsa da, bunu hızlı bir şekilde yapmak gerekli değildir. Kan akışınızdaki nikotini yavaş yavaş düşürmek, nikotin çekilmesinin kenarını ortadan kaldırır ve görevi daha kolay yönetir.
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak bir yardım istemekte yanlış bir şey yoktur. Aslında, onlara emrinde değerli araçlar olarak bakmalısınız.
2. Nikotin replasman tedavisine bağımlı olabilirsiniz. Nikotin, tütün ürünlerinde veya NRT'lerde olup olmadığına bağlı olarak bağımlılık yapar, bu nedenle bu yardımın sadece yönlendirildiği şekilde kullanılması önemlidir.
Terapi süreci, haftalar veya aylar boyunca nikotin bağımlılığını yavaş yavaş azaltmak için dikkatli bir şekilde tasarlanmıştır. Atanan zamanda NRT'yi durdurarak üreticinin tavsiyelerini izleyin. Zaman geldiğinde tedaviyi bitirmeye hazır olduğunu düşünmüyorsanız, doktorunuza danışın.
3. NRT'ler büyü değildir. Bu konuda sizin için tüm işleri yapacak herhangi bir türden bir yardım yok. Nikotin bağımlılığından başarılı bir şekilde iyileşme, fiziksel ve psikolojik iyileşmenin, hayatınızı bir gün sigarasız bir günde geçirmenin sade ve eski pratiğinin birleşimidir. Bu, eğer sigarayı bırakmak için gerekenleri yapmaya karar verirseniz, bırakma yardımları işi daha kolay hale getirebilir.
Nikotin Replasman Tedavisinin Çeşitleri
Nikotin yama dışında her türlü nikotin replasman tedavisinin günde birden çok kez kullanıldığı belirtilmelidir. Örneğin, önerilen sayıda nikotin sakızı veya nikotin pastiline yapışmayı zor bulabilen eski sigara içenler için sorun olabilir. Yama günde bir kez açılır ve içerdiği nikotin için bir zaman ayırma sistemi kullanır.
Nikotin yaması
Nikotin bandı, küçük, kare bir bronzluk veya açık bir bandaj gibi görünür. Yapışkan bir sırtlığı vardır ve üst kol veya bacağına ya da tüysüz olan herhangi bir yere konur. Üç farklı kuvvete sahiptir ve kullanıcılar tavsiye edilen dozajda "aşağıya doğru" dururlar, genellikle yamayu 6 ila 20 hafta arasında tamamen durdururlar. Yama mevcuttur OTC.
Nikotin Sakız
Nikotin sakızı, çeşitli tatlar ve iki güçlü yönüyle gelir.
Her bir parça eski sigara içenler bir karıncalanma hissi hissedene kadar çiğnenir ve daha sonra sakız karıncalanma ve sakız arasında karıncalanma durana kadar “park edilir”. İşlem, sakız kullanılıncaya kadar, genellikle yaklaşık 30 dakika sonra tekrarlanır. Nikotin zamkı, yaygın olarak yanlış kullanılan bir NRT formudur, bu nedenle, tavsiye edilen zamanda dikkatli olun ve talimatlara uyun. Nikotin sakızı OTC'den satın alınabilir.
Nikotin pastilleri
Nikotin pastilleri hap ya da şeker benzeri bir tabletle gelir ve sigara içilmelerini azaltmak için günde birkaç kez kullanılır. Nikotin sakızı gibi, pastil iki kuvvetli bir şekilde gelir ve yanak ve sakız arasına konur ve yavaşça yarım saat içinde yavaşça çözülür.
Nikotin pastili şekersizdir ve çeşitli tatlar içerir. Nikotin pastilleri mevcuttur.
Nikotin inhaler
Nikotin inhalatörü, bir sıvı nikotin kartuşuna sahip silindirik bir tüpdür. Kullanıcılar, ciğerlere giren buharın "nefeslerini" almak ve nikotini kan dolaşımına göndermek için ağızlık üzerine çekerler. Her bir kartuş yaklaşık 20 dakika sürer ve bir sigarada içereceği gibi aynı miktarda nikotin uygular. Nikotin inhaler bir reçete gerektirir.
Nikotin Burun Spreyi
Nikotin burun spreyi, burun delikleri içine püskürtülen bir nikotin çözeltisi ile bir pompa tarzı şişede gelir. Kullanılan nikotin miktarı (pompa spreylerinin sayısı) doktorunuza bağlıdır ve bu ilaç sizin için doza göre karar verecek ve bu reçete için reçete sağlayacaktır.
Nikotin İnhaler ve Elektronik Sigaralar Arasındaki Fark Nedir?
Bu iyi bir sorudur ve bu iki benzer ürünün neden birbirinin yerine geçmediğini bilmek önemlidir.
Yukarıda belirtildiği gibi, nikotin inhaleri dahil olmak üzere tüm NRT'ler, yavaş yavaş kullanıcıları nikotin dışı bırakacak şekilde geliştirilmiştir. Hepsi de federal olarak düzenlenmiştir, bu da NRT ürünlerindeki nikotinin tutarlılığı garanti eden standartlar kullanılarak üretildiği anlamına gelir. Kullanılan malzemeler, tam olarak nikotin miktarı dahil olmak üzere bilinir ve izlenir. Tüketiciler paketin üründe söylediklerinin ne olduğunu aldıklarına güvenebilirler.
Bu, düzenleyici bir yapıya sahip olmayan, diğer ülkelerden tarihsel olarak imal edilmiş ve ithal edilen elektronik sigaralar için geçerli değildir. E-meyve suyu solüsyonundaki nikotin miktarı, ambalajın bildirdiği şeyden farklı olabilir.
FDA, e-sigaraların bir parçası olduğu ENDS (elektronik nikotin dağıtım sistemleri) olarak bilinen üreticilere yönelik düzenlemeler yapmaya başlıyor. Sonuç olarak, tüketiciler uygulanan yeni standartlardan yararlanacaklar.
Yine de, elektronik sigaralar bırakma yardımı olarak tıbbi olarak onaylanmamıştır, yani e-sigaralarla ilişkili sigara bırakma tedavisi için bir tedavi yöntemi yoktur. Gelecekte ortaya çıkabilir, ama şimdilik sigara içmeyi bırakmak için e-sigara kullanırken sigara içenler kendi başlarınadır.
Elektronik sigaralar bırakma yardımı yerine sigara içme alternatifi olarak kabul edilir.
Nikotin Neden Durmak İçin Nikotin Kullanmalı?
İyileştirmek için bağımlı olduğunuz maddeyi kullanmak yanlış olabilir, ancak nikotin isteklerini aşamalı bir şekilde azaltma avantajı sunarak, vücudunuzun nikotin tamamen duruncaya kadar daha az ve daha az kullanılmasına izin verir. Aynı zamanda, eski sigara içenler, daha fazla sigarayı sigara içmenin alışkanlık yönüne doğru çevirebilirler, bu da sigara bırakma çalışmasının büyük çoğunluğunun bulunduğu yerdir. Ve nikotin içerdiklerinde, NRT'ler sigarada bulunan binlerce diğer toksik kimyasalları içermez.
Reçete Bırakma Yardımlarıyla Birlikte NRT'lerin Kullanılması
NRT'lerin sigara bırakma konusunda size yardımcı olmaya yetmediğini fark ederseniz, diğer NRT'leri veya Chantix veya Zyban gibi reçete bırakma yardımcıları ile birlikte kullandığınız NRT'yi birleştirmek için doktorunuzla konuşun. Bu başarı şansınızı artırabilir, ancak bir doktorun gözetimi ile yapılmalıdır.
NRT'leri kullanırken sigara içme
NRT'leri kullanırken sigara içiyorsanız nikotin sizi nikotin doz aşımı riskine maruz bırakabilir. Bir nikotin doz aşımı, baş dönmesi, mide bulantısı, şaşkın veya zayıf hissetmenize neden olabilir. Kusurabilir, soğuk bir ter yaşayabilir veya bulanık görme, kötü bir baş ağrısı veya hatta işitme problemleriniz olabilir. Böyle bir şey NRT'leri kullanırken size gelirse, NRT'yi bırakın ve derhal tıbbi yardım alın.
İstihdam Programınıza Bazı Danışmanlık ve Destek Ekleyin
Bugün çoğu doktor, bırakma programınızı tamamlamanız için bir tür destek veya danışmanlık eklemenizi tavsiye edecektir. Neler yaşadığınızı bilen başkalarının yardımına sahipseniz, başarı şansınız artar. Bölgenizdeki destek grupları hakkında doktorunuzla konuşun ve yuvarlak bir yardım için biraz çevrimiçi destek ekleyin.
NRT'ler Akıllı Çıkış Yardımı Seçimi mi?
Evet, sadece sigara içmeyi bırakmak için kullandığınız NRT'yi alışkanlık haline getirmeyecek şekilde kullanın. Üreticinin talimatlarını dikkatli bir şekilde takip edin, taramayı ve durmayı tamamen tavsiye edilen sürede kullanın.
Nikotin replasman tedavisi binlerce insanın başarılı sigara içmeyi bırakmasına yardımcı olmuştur. Ama gerçek şu ki, geri çekiliş olarak kullandığınız her şey, eğer sırtınızı içine koyarsanız işe yarayacaktır. NRT'ler, üreticinin talimatlarına göre kullandığınız sürece kendi başına bir problem olmayacaktır.
Eski sigara içen Michelle, nikotin yamasını bırakma yardımcısı olarak kullandı. Onun bakış açısını okuyunuz, özellikle de NRT'lerle ilgili çitin üzerindeyseniz.
Bir Kelime:
Unutmayın, bırakma yardımcıları sadece bu - yardımlar. Bunları akılda tutarak kullanın ve kendinizle sabırlı olun. Alışkanlığınızı bir gecede şekillendirmediniz ve sigara içmeyi (veya sigara içmeyi) içermeyen yeni ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını iyileştirmek ve bulmanız biraz zaman alacak.
Bırakmayı düşündüğünüzde korku hissetmek normaldir , ancak bu sadece nikotin bağımlısı olduğunuz içindir. İlerlemek.
Bırakma yardımınızı seçin, tarihinizi seçin, sigarayı bırakma işleminden ne beklediğiniz hakkında bir şeyler okumaya başlayın ve çıkış gününüzün ne zaman geldiğini takip edin.
Kaynaklar:
Ulusal Kanser Enstitüsü. Smokefree.gov. Çıkış Yöntemlerini Keşfedin.
Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü. Tütün Bağımlılığı için Etkili Tedaviler Var mı? Temmuz 2012'de güncellendi.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi. Buharlaştırıcılar, E-Sigaralar ve diğer Elektronik Nikotin Dağıtım Sistemleri (ENDS). 30 Ağustos 2016'da güncellenmiştir.