Elektronik Sigara Nedir?
Elektronik sigara, kullanıcılara nikotini akciğerlere solunan bir buhar yoluyla veren bir tütün ürünüdür.
Elektronik sigaralar, tütünden yapılmış gerçek sigaralar gibi görünecek şekilde tasarlanmıştır, bunların birçoğu kahverengi bir filtreli beyaz silindirik bir tüp ve kırmızı, parlak bir uçtan oluşur. İçerisinde şarj edilebilir bir batarya, ağızlık ve bir ısıtma elemanı bulunur.
Tütün yerine, e-sigaralar, tipik olarak sıvı nikotin ve propilen glikol veya gliserin dahil olmak üzere diğer kimyasal maddelerle doldurulmuş ağızlığın içinde bir kartuş içerir. Nikotin çözeltisine tütün veya mentol ve vanilya ve karamel gibi gıda aromaları gibi aromalar eklenebilir. Kartuşlardaki nikotin, herhangi bir nikotin içermediği varsayılan kartuşlar da dahil olmak üzere farklı güçlerde mevcuttur.
Sigara içenler tüpe ait iş ucunu çekerken, pil kartuştaki nikotini ısıtarak akciğerlere giren bir nikotin buharı oluşturur. Daha fazla sigara benzeri "duman" buharı, elektronik sigara bitiminden sonra, sigara içimi yanılsamasını tamamlayarak yayılır.
Elektronik sigaraların kimyasal bileşimine bakmaya başlamak için, FDA'nın İlaç Değerlendirme Merkezi, İlaç Analizleri Bölümü, önde gelen iki elektronik sigara markası üzerinde ön testler yaptı.
Bulgularının öne çıkan özellikleri şunlardır:
- Test edilen örneklerin yarısında kanserojen tütün-spesifik nitrozaminler bulundu.
- Bir kartuşta, antifrizde bulunan zehirli bir bileşen olan dietilen glikol bulunur.
- Nikotin içermeyen etiketlerden biri hariç hepsi nikotin içeriyordu.
- Aynı şekilde etiketli üç nikotin kartuşunun, önemli ölçüde farklı nikotin seviyeleri içerdiği görülmüştür.
FDA, bu testin sonuçlarının, markalar arasında çok geniş çeşitlilik gösterdiği için kesin olarak kullanılmaması gerektiğine dikkat çekiyor. Bununla birlikte, bu yönetilmeyen ürünün daha fazla test edilmesinin gerekli olduğu gerçeğini vurgulamaktadır.
Birkaç önemli nedenden ötürü, sigarayı bırakmaya çalışan kişi için elektronik sigaralar bırakma yardımı olarak iyi bir seçim değildir.
1) Elektronik Sigaralar NRT değildir
Nikotin bağımlılığı aşamalı, kontrollü bir şekilde söndürmek için geliştirilen geleneksel nikotin replasman tedavisinin aksine, elektronik sigaraların bunlarla ilişkili tıbbi olarak onaylanmış bir programı yoktur. Bunlar büyük ölçüde test edilmemişlerdir ve düzenlenmiş olmadıkları için, içlerindeki nikotin miktarı ve diğer olası zararlı kimyasal içerikler değişebilir.
Elektronik sigara pazarlamacıları sıklıkla ürünlerinin uygulanabilir bir yardım olduğunu ileri sürüyorlar, ancak Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) Tütün Serbest Girişimi'nin müdürü olan Douglas Bettcher'a göre bu iddialar tabandan ayrılıyor.
Bettcher, "Elektronik sigara pazarlamacıları sigara içenlere yardım etmek istiyorsa, o zaman klinik çalışmalar ve toksisite analizleri yapmaları ve uygun düzenleyici çerçevede çalışması gerekir" diyor.
"Bunu yapana kadar, DSÖ elektronik sigarayı uygun bir nikotin replasman tedavisi olarak göremez ve kesinlikle ürünü onayladığı ve onayladığı yanlış önerileri kabul edemez."
NRT'lerin olumsuz tarafı
Ayrıca, NRT'lerin risksiz olmadığını da belirtmek gerekir. Bunlar nikotin içerdiğinden, tütünde bağımlılık yaratan bileşen, nikotin replasman tedavisi, ürünün uygun şekilde kullanılmaması durumunda yeniden bağımlılık tehlikesi taşımaktadır.
Üreticinin talimatlarını dikkatli bir şekilde takip etmeniz ve seçiminize göre NRT'yi tercih etmeniz önemlidir. Bu yapılırsa, NRT'ler sigara bağımlılığınızı sonlandırmak için güvenli ve rahat bir yol olabilir.
2) Elektronik Sigaralar Sigara Davranışını Güçlendirin
Sigarayı bıraktığımızda, tüm niyetler ve amaçlar için, tıpkı koptuğumuz sigaraların tükenmesi gibi görünen bir nikotin dağıtım cihazının yerini almak ters anlamlıdır.
Nikotin bağımlılığından kurtulmak iki şeyi içerir:
- Fiziksel bağımlılıktan nikotine iyileşme.
- Sigara içmeyi içeren eski dernekleri , yeni derneklerle yeniden programlamak .
Bu dernekleri iyileştirmemize yardımcı olmak için sigaraya benzer bir nikotin ürünü seçmek riskli ve zorlu bir görev için gereksiz bir stres yaratıyor.
Sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için nikotin bazlı bir bırakma yardımı kullanmak isterseniz, tıbbi topluluk tarafından dikkatle düzenlenmiş ve onaylanmış olanı kullanmak daha iyidir.
Sigara İçen Alternatifler Hakkında Bir Kelime
Tanımlandığı gibi, bir sigara içme alternatifi düzenli sigaralar için tütün veya tütün olmayan bir ikamedir. Elektronik sigaralar sigarayı bırakma alternatifi olarak değil, sigarayı bırakma alternatifi olarak nitelendirilir.
Elektronik sigaralarla ilişkili riskler bu noktada büyük ölçüde bilinmemektedir.
Özetle
Çıkmaya hazır olduğunuzda, bugün pazarda aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli tıbbi onaylı çıkış araçlarınız var.
Sizin için uygun olan bir bırakma yardımını seçmek esasen bir tercih meselesi olup, sahip olabileceğiniz herhangi bir tıbbi sorunu engellemektir. Sigarayı bırakma seçenekleriyle ilgili doktorunuzla görüşmek ve bir karar vermeden önce sizin için en iyi olanı tartışmak her zaman iyi bir fikirdir.
Yaklaşım yardımınızı / yönteminizi araştırın ve seçin, destek ve eğitim ekleyin ve yolunuza devam edin.
Unutmayın, eğer başaramazsanız, neyin yanlış gittiğini öğrenin ve tekrar deneyin. Sigara içenlerin çoğu, hayatlarına uyan çıkmayı bulmadan önce kemerlerinin altında birkaç başarısız bırakma girişimine sahiptir. Çözünüzü sağlamlaştırmaya çalışın ve hiçbir şey sizi durduramayacaktır.
Kaynaklar:
ABD Gıda ve İlaç İdaresi. FDA, E-Sigaralar Tarafından Oluşturulan Sağlık Risklerini Uyarıyor. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm
> ABD Gıda ve İlaç İdaresi. Sonuçların Özeti: FDA Tarafından Yürütülen Elektronik Sigaraların Laboratuvar Analizi. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm
Dünya Sağlık Örgütü. Elektronik Sigara Pazarlamacıları Onaylanmamış Terapi İddialarını Durduracaktır. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html