Bir Paket Yılı Nedir ve Bana Nasıl İlişkin?

Pack Years, Tütün Toksinlerine Ömür Boyu Maruz Kalmanın Ölçüsüdür

Bir Paket Yılı Nedir?

Paketleme yılı , bir kişinin zamanla içtiği sigara sayısını tanımlamak için kullanılan bir terimdir.

Bir ambalaj yılı, bir yıl boyunca günde 20 tütsülenmiş sigaraya eşittir.

Bu hesaplamanın amaçları için bir pakette 20 sigara bulunmaktadır.

Örnekler:

Örnek 1: Joe, 10 yıl boyunca günde 10 sigara içti.

Günde 1/2 paket (10 sigara) x 10 yıl = 5 paket yıl

Örnek 2: Jim, 26 yıl boyunca günde 30 sigara içti.

Günde 1 paket (20 sigara) x 26 yıl = 26 paket yıl

Günde 10 sigara (1/2 paket) x 26 yıl = 13 paket yıl

26 paket yıl + 13 paket yıl = 39 paket yıl

Örnek 3: Joshua 42 yıl boyunca 40 sigara içti.

2 paket (40 sigara) x 42 yıl = 84 paket yıl

Gevşek Tütün hakkında ne dersiniz?

Ambalaj yılı hesaplaması, standart üretilmiş sigaralara yöneliktir. Kendi sigaranızı veya piponuzu yuvarlamak için kullanılan gevşek tütün nedir?

Hastaları için paket yılı hesaplamasını kullanan doktorlar, sigara içenler gevşek tütün kullandıklarında aynı formülü uygulayamazlar. Dolayısıyla, geleneksel sigaralardaki tütünün ağırlığı ölçülerek ve tütünün gevşek olmasıyla ilgili bir çeviri türetilmiştir. Gevşek tütünün yaklaşık 1 / 2'si 20 ticari sigaraya eşittir.

Aşağıdaki formül, daha sonra, haftada onsu cinsinden ne kadar sigara içtiklerini söyleyen gevşek tütün içicileri için paket yıllarını ölçmek üzere geliştirilmiştir:

Haftada ons × 2/7 × yıl sayısı füme = paket yılı

Gevşek tütün ve düzenli sigaralar arasında farklılıklar vardır, örneğin sigara içen kişi tarafından teneffüs edilen filtrasyon ve katran ve nikotin farklılıkları, ancak doktorlar bu faktörlerin sürekli olarak tüketim ve sigarayla ilişkili hastalıklarla ilişkili olmadığını göstermiştir.

Hasta sağlığı için daha kritik olanı, zaman içinde kullanılan tütün miktarıdır (paket yıllar) ve bu ölçüm bu açıdan yardımcı olur.

Neden Yıllar Paketi

Sigara içenler için akciğer kanseri riskinin bir ölçüsü, kaç paket yıl içtikleri ile ilgilidir. Bu hesaplama, bireyin akciğer kanseri taraması için uygun olup olmadığını belirlemek için yaş ve sigara içme öyküsü (15 yıldan az dumansız veya şimdiki sigara içicisi) ile birlikte kullanılır.

Bununla birlikte, paket yıllarını akciğer kanseri için bir risk değerlendirmesi olarak kullanmanın doğruluğu hakkında bazı tartışmalar vardır. Araştırmacılar, 40 yıl boyunca günde yarım paket sigara içen bir kişinin (örneğin 20 paket yıl), 10 yıl boyunca günde iki paket sigara içenlere göre daha fazla akciğer kanseri riski taşıdığını ileri sürüyorlar (ayrıca 20 paket) . Genel olarak konuşulduğunda sağlığa verilen zarar, sigaranın ilk 10 yılında sigaradaki karsinojenlere 40 yıl maruz kaldıktan sonra daha az olacaktır.

Sigara içme ile ilişkili kardiyovasküler hastalık ve KOAH riskine bakıldığında paket yılları da hesaba katılmıştır, yine de dikkate alınan birkaç faktörden sadece biridir.

Paket yıllarının toplam maruziyet sigara içenlerin makul bir ölçüsü olduğunu ve eski sigara içenlerin sigaradaki toksinlere sahip olduklarını, ancak sigarayla ilişkili hastalığın tek belirleyicisi olmadığını söylemek güvenlidir.

Akciğer kanseri riskinizi hesaplamakla ilgileniyorsanız, Amerikan Göğüs Cerrahisi Birliği'nden bu hesap makinesi bir dizi risk faktörüne bakmaktadır. Sigara içmeyenlerin akciğer kanseri risklerini değerlendirmelerine bile yardımcı olamaz.

Sigara Bırakma Yardımı

Sigarayı bırakmak isteyen bir sigara içen iseniz, aşağıdaki kaynaklardan başlayın.

Güçlü Çıkış Kasları Geliştirmek

Çıktığınızda Elde Etmeniz Gereken Malzemeler

Nikotin Çekme A - Z

Sigarayı bırakma çoğu sigara içen için korkutucu bir düşüncedir , ama korkuyu itip gitmeye başlar. Hayal ettiğin dumansız hayatı inşa etmeye başlamak için şimdiki zaman yok.

Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi. Ulusal Sağlık Enstitüleri. İngiliz Kanser Dergisi. Sigara İçmenin Etkilerinin Ambalaj Yıllarında Önlem Olması Gerekiyor: Kavram Yanılgıları 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. Şubat 2016'ya girildi.

İngiliz Tıp Dergisi. “Pack year” sigara içme öyküsü: gevşek tütün kullanan hastalara ne dersiniz? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. Şubat 2016'ya girildi.