Hepimiz sigara içmenin korkunç derecede yıkıcı olduğunu biliyoruz ve birçok durumda ölümcül olmayan, bırakmayan tüm insanların yarısını öldürüyoruz. Bugüne kadar sigara ve sigara dumanında 7000'in üzerinde kimyasal madde tanımlanmıştır, bunların 93'ü zararlı veya potansiyel olarak zararlı olup, 70'inden fazlası kansere neden olabilir. Bu bileşenler ve katkı maddeleri , organlarınızın iç işlevlerinden vücudunuzun bağışıklık sisteminin etkinliğine kadar her şeyi etkiler.
Sigara ile ilgili bazı gerçekler ve istatistikler sizi şaşırtabilir.
Sigara dumanında toksik maddeler
Sigara dumanındaki kimyasallar akciğerlere çekilir ve oradan vücuda geçerek çeşitli şekillerde hasara neden olur:
- Nikotin , duman teneffüs ettikten 7 ila 10 saniye sonra beyine ulaşır. Nikotin, anne sütü dahil olmak üzere, sigara içen bir kişinin vücudunun her yerinde bulunmuştur. Ayrıca eroin gibi bağımlılık yapar.
- Sigara dumanında bulunan karbon monoksit , kırmızı kan hücrelerinde hemoglobine bağlanır ve bu hücrelerin normalde taşıyacakları tüm oksijeni taşımasını engeller. Bu, karbon monoksit zehirlenmesinin semptomlarına yol açabilir.
- Tütün dumanındaki kansere neden olan ajanlar (karsinojenler), hücrelerin büyümesini kontrol eden, anormal şekilde büyümelerine veya çok hızlı çoğalmasına neden olan önemli genlere zarar verir. Bugüne kadar sigara dumanında 70'den fazla kansere neden olan kimyasal madde tanımlanmıştır.
- Sigara, bağışıklık sisteminin oksidatif strese neden olarak nasıl çalıştığını etkiler. Bu, sonuçta, kanser ve kalp hastalığı için aşama belirleyen DNA mutasyonuna neden olur. Oksidatif stresin de yaşlanma sürecine katkıda bulunduğu düşünülmektedir. Antioksidanlar, doğanın oksidatif stresin vücudun hücrelerine verdiği zararla mücadelenin doğasıdır. Sigara içenler kanlarında sigara içmeyenlere göre daha az antioksidan içerir.
- Sigara içmek oksidatif stresle sonuçlanabilecek başka bir zarar verici süreç olan daha yüksek kronik inflamasyon seviyeleri ile ilişkilidir.
- Sigara dumanı, sigara içenlerin akciğerlerinde toplanan katranlara "yapışan" radyoaktif ağır metaller içerir. Zaman içinde, bu durum sigara içenlerde akciğer kanseri için risk faktörlerinden biri olduğuna inanılmaktadır.
Sigara ile İlişkili Artmış Sağlık Riskleri
Sigara içenler, sigara içmeyenler üzerindeki bir dizi hastalık için risklerinde önemli bir artışla karşı karşıyadır:
- Koroner kalp hastalığı: 2 ila 4 kez
- İnme: 2 ila 4 kez
- Erkekler için akciğer kanseri riski: 25 kez
- Kadınlar için akciğer kanseri riski: 25.7 kez
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ile ilişkili ölüm: 12 ila 13 kez
Sigara İçen ve Ölüm
Tütün kullanımı bugün dünyada önlenebilir ölümlerin önde gelen nedenidir. Sigara içenlerin istatistikleri ve sigara içmenin neden olduğu ölümlerin sayısı:
- Amerika Birleşik Devletleri'nde, sigara içmek yılda yaklaşık 480.000 ölümle sonuçlanmaktadır. Küresel olarak, yaklaşık 6 milyon tütün kullanımı yıllık olarak ölüyor ve mevcut eğilimler devam ederse, bu sayının 2030 yılına kadar 8 milyona çıkması bekleniyor.
- Hiç kimse sigara içmediyse, ABD'deki kanser ölümleri üçte bir oranında azalacaktı.
- Akciğer kanseri büyük oranda bir sigara içicidir; Erkeklerin% 90'ı ve akciğer kanserine yenik düşen kadınların% 80'i sigara içiyordu.
- KOAH ile ilişkili ölümler de temel olarak sigaradan kaynaklanmaktadır, bu ölümlerin% 90'ı sigaraya kadar uzanmaktadır.
- Sigara içenler ortalama olarak sigara içmeyenlere göre 10 yıl daha erken ölürler.
- Sigara dumanına maruz kalmadan yılda 41.000'den fazla ölüyor.
- Tütün kullanımı ABD'de her yıl daha fazla ölümden sorumludur : İnsan immün yetmezlik virüsü (HIV), motorlu taşıt yaralanmaları, alkol kullanımı ve yasa dışı uyuşturucu kullanımı.
Kaynaklar:
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC). Sigara İçiminin Sağlığa Etkileri. 15 Mayıs 2017'de güncellenmiştir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC). Sigara İçme ve Radyasyon. 7 Aralık 2015'te güncellendi.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC). Sigara ve Tütün Kullanımı: Hızlı Gerçekler. 16 Kasım 2017'de güncellendi.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA). Tütün Ürünleri: Sigaralar. 31 Temmuz 2017'de güncellendi.