Sigara içmek sigara içenlere ve yakındaki diğerlerine çok çeşitli toksinler gönderir
Sigara içiyorsanız, sigaradaki kimyasalları düşünmemeye çalışın. Zehirler, toksik metaller ve kanserojenler aldığınız her nefesle kan dolaşımınıza girer. Bu kimyasallar kan basıncından ve nabız hızından organlarınızın ve bağışıklık sisteminizin sağlığına kadar her şeyi etkiler.
Sigara dumanı ile lekelenmiş hava, onu soluyan, sigara içen veya olmayan herkes için tehlikelidir.
Sigaradaki bazı zararlı kimyasallara ve sağlığınızı nasıl etkilediğine daha yakından bakın.
Sigaralarda Karsinojenler
Kanserojen, kansere neden olan veya ağırlaşan herhangi bir madde olarak tanımlanır. Sigaradaki kimyasalların yaklaşık 70'inin kansere neden olduğu bilinmektedir.
- Benzen , böcek ilacı ve benzinde bulunabilir. Sigara dumanında yüksek seviyelerde bulunur ve bu tehlikeli kimyasallara insan maruziyetinin yarısını oluşturur.
- Formaldehit , sıvı formda, ölü bedenleri korumak için kullanılan bir kimyasaldır. Gaz halindeyken, sigara dumanında nefes alırken, burun, boğaz ve göz tahriş edici bazı sigara içicilerinden sorumludur.
- Vinil klorür plastik yapmak için kullanılan insan yapımı bir kimyasaldır. Sigara içenler sigara filtreleriyle maruz kalmaktadır.
Sigaralarda Toksik Metaller
Zehirli / ağır metaller, emildiğinde veya solunduğunda sağlığımıza zarar verme potansiyeline sahip metaller ve metal bileşiklerdir.
Çok az miktarda, bu metallerin bir kısmı hayatı desteklemektedir, ancak büyük miktarlarda alındıklarında toksik hale gelebilirler.
- Arsenik , sıçan zehirinde yaygın olarak kullanılır. Arsenik, tütün tarımında kullanılan bazı pestisitlerle sigara dumanına giriyor.
- Kadmiyum akülerde kullanılan zehirli bir ağır metaldir. Sigara içenler tipik olarak vücutlarında sigara içmeyenler olarak iki kat fazla kadmiyum içerirler.
Sigaralarda Radyoaktif Toksik Metaller
Sigara dumanında, radyoaktif oldukları için nefes alan herkes için ekstra bir tehlike yumruğu taşıyan birkaç toksik metal vardır. Kurşun-210 (Pb-210) ve polonyum-210 (Po-210), sigara dumanında bulunan araştırmaların zehirli, radyoaktif ağır metaller olduğunu göstermiştir.
Sigaralarda Zehirler
Zehir, yaşayan bir organizmaya verildiğinde ciddi fiziksel rahatsızlık veya ölüme neden olan herhangi bir madde olarak tanımlanır. Bilim sigara dumanında yaklaşık 250 zehirli gaz keşfetti.
- Amonyak bileşikleri temizlik ürünleri ve gübrelerde yaygın olarak kullanılır. Amonyak ayrıca üretilen sigaralarda nikotinin etkisini arttırmak için kullanılır.
- Karbon monoksit , araba egzozunda bulunur ve büyük miktarlarda öldürücüdür. Sigara dumanı yüksek seviyelerde karbon monoksit içerebilir.
- Gaz odalarındaki insanları öldürmek için hidrojen siyanür kullanıldı. Sigara dumanında bulunabilir.
- Nikotin , pestisitlerde kullanılan bir zehirdir ve sigaralarda bağımlılık yapan bir elementtir.
İkinci el sigara
Çevresel tütün dumanı olarak da bilinen ikinci sigara dumanı, iki kaynaktan gelen sigara dumanını tanımlamak için kullanılan bir terimdir - sigara içen ( duman kokusu ) ve dumanı tüten bir sigara (duman dumanı) tarafından üretilen duman.
İkinci dumanın en az 250 zehirli kimyasal ve 70 kansere neden olan kimyasal madde içerdiği bilinmektedir. ABD Genel Cerrahi Uzmanı'na göre, sigara dumanına karşı risksiz bir maruz kalma seviyesi yoktur. Bu, havada sigara dumanı kokusu alabiliyorsanız sağlığınıza zarar verebileceğinizi gösterir.
Hala Sigara İçiyorsanız
Sigarasız bir yaşam yolculuğunuzda şimdiki zaman gibi bir zaman yoktur. Muhtemelen hayal edebileceğinizin ötesindeki faydalarla ödüllendirileceksiniz ve düşündüğünüzden daha hızlı oluşmaya başlayacaklardır. Son sigaradan 20 dakika sonra vücudun iyileşmeye başlayacak. Zihinsel ve fiziksel sağlığınızdaki gelişmeler büyümeye devam edecektir.
Sigarayı bırakmak için asla çok geç değildir .
> Kaynaklar:
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Tütün Dumanı Hastalığa Neden Olan Nedenler: Sigara İçilen Hastalığın Biyolojisi ve Davranışsal Temelleri: Cerrahın Genel Raporu. Atlanta (GA): Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (ABD); 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53014/.
> Çevresel Tütün Dumanı (ETS): Genel Bilgi ve Sağlık Etkileri. Kanada İş Sağlığı ve Güvenliği Merkezi. https://www.ccohs.ca/oshanswers/psychosocial/ets_health.html.
> İkinci El Dumanın Sağlık Riskleri. Amerikan Kanser Topluluğu. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/secondhand-smoke.html.
> Tütünde Radyasyon. Amerika Birleşik Devletleri Çevre Koruma Ajansı. https://www3.epa.gov/radtown/tobacco.html.