İş ve Para Alkolikler ve Bağımlılar için Sorun Olabilir
Profesyonel bir alkol ve uyuşturucu rehabilitasyon programından geçtikten sonra işe dönüş, genellikle çoğu için bir zorunluluktur, ancak istihdam ve para yönetimi alkolikler ve bağımlılar için sorunlu olabilir.
İçme ya da uyuşturucu kullanımında profesyonel bir tedaviye ihtiyaç duyduğunuz noktaya geldiyseniz, madde bağımlılığınızın istihdam kaydınızı etkilediği düzeye ulaşma şansı çok yüksektir.
Alkoliklerin ve bağımlıların kurtarılmasında sık sık işle ilgili sorumlulukları yerine getirme, istihdamı sağlama ve parayı yönetme sorunları var.
İstihdam İle İlgili Problemler
İstihdamına geri dönme, benlik saygısını artırabilir ve daha sorumlu olmanıza yardımcı olabilir, kendinizi ve ailenizi destekleyerek işe geri dönme, iyileşme durumunda olan kişiler için yeni bir dizi nüksetme tetikleyicisi sağlayabilir:
- Sadece bir konut rehabilitasyon programından işin “gerçek dünyasına” dönme eylemi önemli bir psikososyal stres yaratan olabilir.
- Başarısızlık, gerçek başarısızlık ve benzeri korkulardan korkmak, benlik saygısı kaybına neden olabilir.
- İşten sonra iş arkadaşlarınızla daha önce içtiyseniz ya da uyuşturucu aldığınız veya iş arkadaşlarınızla uyuşturucu aldığınız takdirde, işe geri dönüş relaps için durumsal bir tetikleyici olabilir.
- İşin kendisi çok stresli olabilir. Birçok alkolik ve bağımlısı, işyerinde stresli bir günden sonra kaçmak veya gevşemek için ilk sırada kullanılmıştır.
Öğrenmiş olduğunuz Araçları Kullanma
Profesyonel rehabilitasyon programınızdan takip hizmeti alıyorsanız, danışmanınız işinize ya da iş piyasasına geri dönmeye hazırlanmanıza yardımcı olacaktır. Erken yaşamda öğrendiğiniz tüm araçları hatırlatacaksınız, artık gündelik hayatta, ayık bir yaşam tarzını sürdürmek için uygulamaya koyabiliyorsunuz.
Bir nüksetmeye yol açan adımları gözden geçirebilir ve normal "kokuşmuş düşünme" tuzaklarına girmediğinizden emin olabilirsiniz. Çalışırken bile, destek sisteminizle iletişimde kalabilirsiniz ve gerekirse destek grubu toplantılarınızda katılımınızı artırabilirsiniz. İşe geri dönmek zor olabilir, ancak bu noktada iyileşmenizde, bunun üstesinden gelebilecek beceri ve araçlara sahipsiniz.
Para ile ilgili sorunlar
Çalışmaya dönersek, paranızı sorumlu bir şekilde yönetmeye başlayacağınız anlamına da gelir. Bu birçok alkolik ve bağımlı için bir sorun olabilir. Tipik olarak, madde bağımlılığında aktif olan insanlar genellikle para ile sorumsuzdur. Ve bağımlılar için, özellikle, paraya sahip olmak uyuşturucu kullanımına geri dönmek için bir tetikleyici olabilir.
Birçok bağımlı, paraya sahip oldukları zaman, ilaç satın almak için kullandıkları noktaya varırlar. Bazıları yiyecek almak veya kira ödemek yerine uyuşturucu alacakları yere varırlar. Ayrıca, birçok alkolik ve bağımlı, kumar oynama veya zorla harcama gibi mali durumlarını olumsuz etkileyebilecek diğer zorlayıcı davranışlara kolayca düşebilir.
Paranızı Yönetmek
Geçmişte para yönetimi ile ilgili problemleriniz varsa, devam eden bakım danışmanınız muhtemelen önceki deneyimlerinize dayanarak önerilerde bulunacaktır.
Bu zamana kadar, danışmanınız muhtemelen sizi çok iyi tanır ve işe döndüğünüzde paranın sizin için bir sorun olup olmayacağını bilir.
Kişisel geçmişinize para yönetimi ile bağlı olarak, danışmanınız aşağıdakileri önerebilir:
- Paranızı, eşiniz veya aileniz gibi güvendiğiniz birine (ve uyuşturucu kullanmayan) aktarın.
- ATM kartı bulundurmak veya kullanmaktan kaçının.
- Paranızı bir hesaba koyduktan sonra fiziksel olarak bankaya gidip para çekmek zorundasınız.
Para Tetikleyicisinden Kaçının
Paranız geçmişte sizin için bir tetikleyici olduysa, paranızı kolayca bulunamayacağı bir yere koymak akıllıca olabilir.
Para çekme işlemi yapmak için bankaya gitmeniz gerekiyorsa, bu zaman ve planlama gerektirir ve sizi dürtüsel bir ilaç satın almanızı engeller.
> Kaynaklar:
Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü. "Kokain Bağımlılığını Tedavi Etmek İçin Bireysel İlaç Danışmanlığı Yaklaşımı: İşbirlikçi Kokain Tedavi Çalışması Modeli."
Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü. "Madde Bağımlılığı Tedavisinin Prensipleri: Araştırmaya Dayalı Bir Kılavuz." 2007'de revize edildi.