Nikotin sakız terapisinden en iyi sonuçları alın
Nikotin zamkı, sigara içenlerin sigaradan günlük olarak almak için kullandıkları nikotin miktarını kademeli olarak azaltmalarına yardımcı olmak için tasarlanan bir terapötik nikotin biçimidir.
Bir sakız olarak kullanılan nikotin sakız iki güçlüdür: günde 25 sigaradan az sigara içenler için 2mg ve günde 25 veya daha fazla sigara içenler için 4mg.
Nikotin sakızı çiğnemeden önce 15 dakika boyunca yemeyin veya içmeyin, özellikle asitli yiyecekler / içecekler tüketilirse nikotin emilimi azaltılabilir.
Nikotin sakızı şekersizdir ve yutulmamalıdır.
Nikotin Sakız Markaları ve Lezzetleri
Nikotin zamkı reçetesiz satılan bir ilaçtır. Bir doktor reçete gerekli değildir.
Nikotin sakızı, Nicorette, Habitrol, Nicotrol ve Nicotinell gibi çeşitli markalı markalı nikotin sakız ürünleri ile birlikte pazarlanmaktadır.
Nikotin sakızı 2mg ve 4mg güçlerinde gelir ve tüm markalar nane aromalı bir sakız ve meyve aromalı bir sakız sunar. Ayrıca, Nicorette Icy Nane ve Tarçın Surge tatları vardır.
Tıbbi olarak, markalar arasında hiçbir fark yoktur, ancak tüketiciler birbirlerinin tadı tercih edebilirler.
Nikotin sakız nasıl kullanılır
Nikotin sakızı hafif bir karıncalanma hissi hissedilene kadar yavaşça çiğnenmeli ve sonra yanak ve sakız arasında dinlendirilmelidir.
Karıncalanma durduğunda, sakızı dışarı çıkarın ve yavaşça çiğneyin, karıncalanma hissi geri geldiğinde tekrar park edin. Tüm nikotin sakızdan çıkana kadar devam edin - yaklaşık 30 dakika.
Nikotin sakızını hızlı çiğnemeyin, bir kerede birden fazla parça çiğneyin ve sık sık çiğnemeyin.
Nikotin Sakız Terapisinin Uzunluğu
Bir kez sakız gücü seçilir, nikotin isteklerini azaltmak için sakız çiğnemek için bu programı takip edin:
- 1 ila 6 hafta, her 1 ila 2 saatte bir parça çiğneyin.
- 7 ila 9 hafta, her 2 ila 4 saatte bir parça çiğneyin.
- Haftalar 10 ila 12, her 4 ila 8 saatte bir parça çiğneyin.
Nikotin Sakız Kullanımının Azaltılması İçin İpuçları
- Sakız çiğnendiği zaman miktarını azaltın. 30 dakika boyunca çiğneyip, 20 dakikaya, sonra 15'e, sonra 10'a, vb.
- Her gün bir parça nikotin sakızı düzenli, şekersiz sakız ile değiştirin.
- 4 mg sakızı kullanırsanız, 2 mg sakıza geçin.
Nikotin sakızı tedavisi üç ay içinde tamamlanmalıdır. Nikotin sakızı tedavisini durdurmakta zorlanıyorsanız, doktorunuza danışın.
Yan Etkiler ve Özel Önlemler
Nikotin sakız tedavisi ile sıklıkla ilişkili yan etkiler şunlardır:
- Ağız ülserleri
- Çene kas ağrıları
- Mide bulantısı
- Baş ağrısı / baş dönmesi
Aşağıdakilerden herhangi biri meydana gelirse hemen bir doktora başvurun:
- Düzensiz kalp atışı
- Nöbetler
- Solunum problemleri
- Nikotin doz aşımı belirtileri (aşağıya bakınız)
Eğer varsa nikotin sakızı kullanmadan önce bir doktora görünün:
- Bir kalp rahatsızlığı veya kalp hastalığı
- Kontrolsüz yüksek tansiyon
- Diş rahatsızlığı veya bozukluğu
- Aşırı aktif tiroid
- Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız - nikotin fetüse zarar verebilir
Nikotin sakızı tedavisine başlamadan önce kullandığınız tüm reçeteli ve reçetesiz ilaçları doktorunuza bildirin.
Belirti ve bulgular
Nikotin sakızı kullanırken başka nikotin replasman tedavisi (NRT) kullanmayın, çünkü nikotin doz aşımı yaşama riskiniz vardır.
Nikotin doz aşımı belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:
- Baş dönmesi
- Üzgün mide
- Kötü baş ağrısı
- Kusma
- Soğuk terlemeleri
- drooling
- karışıklık
- Bulanık görüş
- İşitme sorunları
- Zayıflık veya bayılma
Aşırı dozda nikotin kullandığınızdan şüpheleniyorsanız, nikotin sakızı veya pastili kullanmayı bırakın ve derhal doktorunuzu arayın.
Çocuklardan ve Evcil Hayvanlardan Nikotin Sakızını Uzak Tutun
Nikotin zehirlidir ve nikotin sakızı çocuklara veya evcil hayvanlara zarar verecek kadar nikotin içerebilir.
Güvenli bir yerde saklayın ve aşırı dozda bölgenizdeki Zehir Kontrol hizmetlerine başvurun.
Nikotin Sakız Bağımlılığı
Nikotin sakızı ihtiyaç duyulduğunda kullanılır ve bu nedenle bu özel istismarı kötüye kullanma potansiyeli önemlidir.
Lütfen, nikotin sakızının, üretici tarafından belirtildiği şekilde kullanılması gereken ciddi bir ilaç olduğunu unutmayın. Sigarayı bırakmanıza yardımcı olmak için nikotin sakızı kullanmayı tercih ederseniz, dikkatli bir şekilde önerilen zaman içinde kendinizi şımartın.
Nikotin sakızı ile başarı bırakma
Nikotin sakızı sigarayı bırakmanıza yardımcı olurken, bir mucize çalışanı değil, bırakma yardımcısı olduğunu unutmayın. Sigara bırakma ile başarının tarifi, bir ürün değil, sizin içinizdedir .
Bir seferde basit bir gün sigarayı bırakmak ve kendi kendine sabırlı olmak için iradenizi ve kararlılığınızı geliştirin.
Zaman, sabır ve destek bu yarışı kazanmanıza yardımcı olacaktır. İnan, kendine inan, ve istediği kadar işi bırakmak için istekli olmak isterim. Bunu yapın ve başkalarının sahip olduğu gibi sigarayı bırakabildiğinizi göreceksiniz.
Kaynaklar
Nikotin sakızı. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 2011.
NICORETTE (nikotin) pastil. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Ocak 2011
Nicorette Sakız. GlaxoSmithKline. Ocak 2011
Nicorette Hakkında Sıkça Sorulan Sorular. GlaxoSmithKline. Ocak 2011