Kusma Korkusu
Emetophobia veya kusma korkusu şaşırtıcı derecede yaygındır. Fobi , birçok yetişkinin hatırlayabildiği kadar acı çekmesine rağmen her yaşta başlayabilir. Emetofobi ayrıca yiyecek korkusu, yeme bozuklukları ve obsesif kompulsif bozukluk gibi diğer korkularla da ilişkili olabilir.
Nedenler
Kusma korkusu sık sık, ama her zaman değil, kusma ile olumsuz bir deneyim tarafından tetiklenir.
Mide gribi vakaları, alkol ve yiyecek zehirlenmelerinde herkesin başına gelmesine rağmen, yalnız hissetmek kolaydır. Kamuoyunda kusmayı hatırlarsanız veya uzun bir süre kontrol edilemeyen kusmayı deneyimliyorsanız, emofobi riski daha yüksek olabilir.
Bazı uzmanlar, emofofobi'nin kontrol eksikliği ile ilgili endişelere bağlı olabileceğine inanmaktadır. Birçok insan, kendilerini ve çevrelerini her şekilde kontrol etmeye çalışır, ancak kusmayı kontrol etmek zor veya imkansızdır. Bazen zaman zaman ve utanç verici ya da sakıncalı olan yerlerde meydana gelir ki bu son derece üzücü olabilir.
belirtiler
İlginçtir ki, çoğu kişi emetophobia ile nadiren, eğer varsa, kusmuktur. Bazı hastalar, çocukluğundan beri atılmadıklarını bildiriyor. Yine de sürekli olabileceğinden endişe ediyorlar.
Eğer emetophobia'nız varsa, kendinizi güvende tutmak için bazı davranış kalıpları ve hatta saplantılar geliştirmiş olabilirsiniz.
Evinizin belirli bir odasında, hatta dışarıda bile rahat olabilirsiniz. Gecede hasta olmanız durumunda yanınızda bir havlu ile uyuyabilirsiniz. Her yeni binada bir tuvalete en direkt yolu öğrenmeye mecbur hissedebilirsiniz. Uzun araba gezileri hakkında çok endişeli olabilirsiniz. Birçok hasta, tüm sürüşleri yaparken kendilerini daha güvende hissettiklerini bildirmektedir.
Bazıları yolcu taşımaya isteksizdir, çünkü zamanında bir tuvalete ulaşamazlarsa kusmalarını görebilirler.
Birçok emetophobia hastası sık sık mide bulantısı ve sindirim rahatsızlıkları yaşamaktadır. Bunlar aşırı sık görülen anksiyete belirtileridir ve kendiliğinden çoğalan bir döngüye yol açabilir. Kusmaya korkuyorsunuz ve korku mide bulantısı ve mide ağrısına neden oluyor. Bu sizi kusma gibi hissettirir, bu da sizi daha çok korkutur. Araştırma bu döngünün gastrointestinal semptomlara aşırı duyarlılık ve bulantı ve diğer GI semptomlarının yanlış değerlendirilmesinde ortaya çıkabileceğini göstermektedir .
Komplikasyonlar
Zamanla, ek korkular veya saplantılar geliştirebilirsiniz. Cibofobi veya yiyecek korkusu, çoğu emetophobia ile ortaktır. Yiyeceklerin olası zehirlenmelere yol açabilecek şekilde pişmediğinden veya depolanmasından endişe edebilirsiniz. Diyetinizi ciddi şekilde kısıtlamaya başlayabilir veya tamamen doluncaya kadar yemeyi reddedebilirsiniz. Birçok hasta, dolu olmanın mide bulantısı ve kusmaya yol açabileceğini düşünmektedir. Aşırı durumlarda, insanlar anoreksiyaya doğru eğilimler geliştirebilirler.
Emofobiden muzdarip olan çoğu kişi kaygılı, paniklemiş veya kontrolden çıkmanıza neden olabilecek yer veya durum korkusu olan sosyal kaygı ve hatta agorafobiyi geliştirir.
Önlerinde kusma korkusuyla insanlarla vakit geçirme konusunda isteksiz olabilirsiniz. Alternatif olarak, birisinin senin önünde kusacağından korkabilirsin. Diğer insanların kusmuklarından olduğu kadar kendinden de çok korkmak alışılmadık bir şey değildir.
tedavi
Birçok kişinin aynı anda başka fobiler ve anksiyete bozuklukları yaşadığı için, tanısı konan bir kişi, tanısı ve tedavisi için biraz karmaşık olabilir. Bu nedenle, geniş bir deneyime sahip güvenilir bir terapistle çalışmak önemlidir.
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), korkularınızla yüzleşmenize ve kusmayla ilgili olumsuz düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olabilir.
Hipnoz ve gevşeme teknikleri , anksiyete hislerini ve semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı durumlarda ilaçlar endike olabilir.
Çok fazla çalışma gerektirse de, emetophobia yenilebilir. Hayatınızın bu güçlü ama tedavi edilebilir fobi tarafından kontrol edilmesi için hiçbir neden yoktur.
Kaynaklar:
Amerikan Psikiyatri Derneği. (1994). Ruhsal bozuklukların tanı ve istatistiksel el kitabı (4. Baskı) . Washington, DC: Yazar.
Uluslararası Emetophobia Derneği. “Emetophobia Nedir?” 31 Aralık 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp