Belirtileriniz Hafif, Orta veya Şiddetli midir?
Bira içenlerin yoksunluk belirtileri olabilir mi? Bazı içiciler arasında bira içerse, "sert" şeyleri içmekten ziyade onlar için daha iyi bir şey olduğu konusunda bir yanlış anlama var. Tabii ki, viski içerek daha fazla sarhoş olabileceğiniz doğrudur, çünkü yutmak için daha az sıvıya sahip olmanız gerekir. 1,5 onsluk bir likörü, 12 onsluk bir bidondan çok daha hızlı yapabilirsiniz.
Ama buna geldiğinde, standart bir karışık içki veya 5 onsluk bir kadeh şarapta olduğu gibi bir kutuda da alkol var. Her biri güvenli bir seviyede ya da yüksek riskli bir düzeyde içip içmediğinizi belirlerken standart bir içeceği temsil eder.
Alkol tükenme semptomları, birileri alkol almayı bıraktığında ortaya çıkabilir. Bu semptomlar hafif, orta veya şiddetli olabilir, ancak belirtilerin şiddeti, kişinin içmeyi bıraktığı alkol ile hiçbir ilgisi yoktur.
Evet, soğuk hindi içmeyi bırakan bira içenler, alkol veya şarap tüketen içkiler kadar aynı alkol yoksunluk belirtilerini yaşayabilirler.
Ne Kadar Bira Çok mu?
Bira tüketimi için tavsiye edilen kurallar, diğer alkollü içeceklerle aynıdır: erkekler için günde 4 veya daha az bira ve haftada 14 biradan daha az. Kadınlar için günde 3 ya da daha az bira ve haftada en fazla 7 bira.
Bu seviyelerin üzerindeki herhangi bir bira tüketimi, yüksek riskli içme olarak kabul edilir: Size, alkol kullanım bozuklukları geliştirme ve olumsuz sağlık sonuçları geliştirme riski artar. Alkol tüketiminin ne kadar, ne sıklıkta ve ne kadar süreyle tükendiğini , yoksunluk belirtilerinin ne kadar şiddetli olduğu konusunda bir rol oynar.
- Günde sadece bir bira içtiyseniz, yoksunluk belirtileriniz (eğer belirtileriniz varsa) altı paket içmiş olmanızdan çok daha az şiddetli olacaktır.
- Haftada sadece üç kez içtiyseniz, çekilme semptomlarınız günlük bir içici olmanızdan daha az şiddetli olacaktır.
- Ve eğer 30 yıl boyunca bir vakayı içtiyseniz, çekilme semptomlarınız iki yıl bu alkol tüketiminden sonra bırakmaya karar vermişseniz muhtemelen daha şiddetli olacaktır.
Diğer risk faktörleri daha kişiseldir: Sizin bedeniniz, cinsiyetiniz, genetiğiniz ve hatta ırkınız alkol tüketimine ve geri çekilmeye olan tepkiniz üzerinde etkili olabilir.
Geri Çekilme Belirtileriniz Hafif, Orta veya Şiddetli midir?
Bira içmeyi bırakmaya çalıştığınızda yoksunluk belirtilerin var mı? Bu 10 soruya cevap vermek, alkol yoksunluk belirtilerinizin hafif, orta veya şiddetli olması halinde size bir fikir verecektir. Geri çekilmeden yaklaşık iki gün sonra meydana gelen şiddetli semptomlar yaşamı tehdit edebilir, bu nedenle endişeleriniz varsa doktora başvurmak önemlidir.
Test tamamen gizli ve anonimdir; Sonuçlarınız kaydedilmiyor ve sadece size ulaşabiliyor. Kişisel olarak tanımlayıcı herhangi bir bilgi istemezsiniz.
Bu sınav profesyonel bir tıbbi değerlendirme için bir yedek olarak amaçlanmamıştır.
Alkol yoksunluk belirtilerinizin, içmeyi bırakmaya teşebbüs etmeden önce tıbbi yardım almanız gerekip gerekmediğini belirlemek için sadece bir rehber olarak kullanılmalıdır.
Kaynaklar
- > De Gaetano G, ve diğ. "Orta derecede bira tüketiminin sağlık ve hastalık üzerindeki etkileri: Bir konsensüs belgesi." Beslenme, Metabolizma ve Kardiyovasküler Hastalıklar Haziran 2016
- > Medline Plus. Alkol yoksunluğu . 2015. Web.
- > Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, Cam M. Alkol yoksunluğu. Güney Med . 2012; 15: 607-612.
- > Uyuşturucu Kötüye Kullanımı Ulusal Enstitüsü. Uyuşturucu bağımlılığı için tedavi yaklaşımları. Temmuz 2016. Web.