Tedavi Başlangıcından Gelişmiş İyileştirmeye
Profesyonel bir alkol ve uyuşturucu tedavi programına girmeye karar verdiğinizde, temiz ve sade bir yaşam tarzı geliştirmeyi öğrendiğinizde, rehabilitasyonun düzeldiği dört farklı aşamada bir yolculuğa başlayacaksınız.
Burada tarif edilen rehabilitasyonun dört aşaması - tedaviye başlama, erken yok olma , yoksunluk ve ileri derecede iyileşme sağlama - Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından “ Sağlık Çalışanları için Kokain Bağımlılığı Tedavi Etme Bireysel İlaç Danışmanlığı Yaklaşımı” ile geliştirilmiştir.
Bu modelde, kurtarma hayat boyu bir süreçtir.
Aşama 1: Tedavi Başlangıcı
Profesyonel bir alkol ve uyuşturucu rehabilitasyon programından yardım aldığınızda, iyileşme sürecinizin ilk aşamasına, tedaviye başlamaya başlarsınız. İster gönüllü olarak yardım ister, ister rehabilitasyona girme zorunluluğunuz olsun, iyileşme süreciniz profesyonel bir tedavi programına başlamakla başlar.
Rehabilitasyonunuzun erken saatlerinde ve günlerinde muhtemelen ilacınızın seçimini kalıcı olarak bırakma konusunda bazı kararsızlık duygularına sahip olacaksınız ve madde bağımlılığı sorununun diğerleri kadar kötü olmadığını düşünebilirsiniz. Dikkat. Ambivalence ve inkar, iyileşmenin ilk günlerinde en kötü düşmanlarınız olabilir.
Aşama 2: Erken Eğilim
Madde bağımlılığı probleminiz için tedaviye devam etme taahhüdünde bulunduğunuzda, rehabilitasyonun ikinci aşamasına erken yoksunluk olarak gireceksiniz.
Bu, devam eden yoksunluk belirtileri , fiziksel istekleri, psikolojik bağımlılığı ve sizi bir nüksetme içine çekebilecek bir dizi tetikleyici de dahil olmak üzere birçok faktör nedeniyle başa çıkmak için en zor aşama olabilir.
Bu erken yoksunluk döneminde , eğitimli bağımlılık danışmanınız size, ayık bir yaşam tarzı kurmaya başlamak için ihtiyacınız olan baş etme becerilerini öğretmeye başlayacaktır.
Şimdi kullanmayı öğrendiğiniz araçlar, iyileşmeniz boyunca size yardımcı olacaktır.
3. Aşama: Devamsızlığı Korumak
Yaklaşık 90 günlük devamlı yoksunluktan sonra, iyileşmenin erken yoksunluk evresinden üçüncü aşamaya, yoksunluğa devam edeceksiniz. Eğer bir konut tedavi programında başlamışsanız, rehabilitasyon programınızın ayakta ya da takip danışmanlığı aşamasına ayaktan bir şekilde gideceksiniz.
Rehabilitasyonun bu aşamasının bir odak noktası, bir nüksden kaçınarak yoksunluğu devam ettirmesidir. Uyarı işaretlerini ve nüksetmeye yol açabilecek adımları öğreneceksiniz.
Ayrıca, rehabilitasyonunuzun bu aşamasında, öğreneceğiniz araçları, hayatınızın diğer alanlarında kullanmak için kullanmayı öğreneceksiniz, böylelikle gerçekten çok ayık bir yaşam sürmeye devam edebilirsiniz. Gelecekteki yaşam kalitenizin sadece kullanmadığınızdan daha fazlasına bağlı olduğunu keşfedeceksiniz.
Hayatınızın aşağıdaki alanlarıyla ilgilenmenize yardımcı olacak yeni baş etme becerileri ve araçları öğreneceksiniz:
- Sağlıklı İlişkiler
- İlaçsız Bir Yaşam Tarzı Geliştirmek
- Öfkeyi Yönetmek
- Egzersiz ve Beslenme
- İstihdam ve Para Yönetimi
Rehabilitasyonun devam eden yoksunluk dönemi rehabilitasyon programınıza yaklaşık üç ay içinde başlayacak ve yaklaşık beş yıl boyunca temiz ve ayık olana kadar devam edecek ve bu süre içinde takip danışmanlığı genellikle sona erecektir.
- Rehabilitasyonun Üçüncü Aşaması: Abstinansın Korunması
- Bir Relaps ile Başa Çıkmak
- 12 Adım Kurtarma Kaynakları
4. Aşama: Gelişmiş Kurtarma
Yaklaşık beş yıllık yoksunluktan sonra, rehabilitasyonunuzun dördüncü ve son aşamasına, gelişmiş iyileşmeye ulaşacaksınız. Bu, rehabilitasyon danışmanlığınız sırasında öğrendiğiniz tüm araçları ve becerileri aldığınız ve onları tatmin edici ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilmeniz için kullanmanız gerektiğidir.
Sadece ayık kalabilmekle kalmayacak, aynı zamanda daha sağlıklı bir insan olma becerisine de sahip olacaksınız; daha iyi bir eş ve ebeveyn; toplumun üretken bir üyesi; ve iyi bir komşu ve vatandaş. Kurtarma, sadece temiz ve ayık kalmaktan çok daha fazlasıdır. Çok iyi yaşamayı öğreniyor.
- Rehabilitasyonun Dördüncü Durumu: İleri Düzey İyileşme
- Tam olarak kurtarma nedir?
- Rehabilitasyona Geçmenin Avantajları Nelerdir?
Kaynaklar:
Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü. "Madde Bağımlılığı Tedavisinin Prensipleri: Araştırmaya Dayalı Bir Kılavuz." 2007'de revize edildi.
Ulusal Uyuşturucu İstismarı Enstitüsü. "Kokain Bağımlılığını Tedavi Etmek İçin Bireysel İlaç Danışmanlığı Yaklaşımı: İşbirlikçi Kokain Tedavi Çalışması Modeli." Mayıs 2009'da erişildi.