Gençler en iyi zamanlarda bir meydan okuma olabilir. Ancak, gençliğinizde obsesif kompulsif bozukluk (OKB) olduğunda, ek zorluklar ortaya çıkabilir.
OKB olan gençler, semptomların tedavisini zorlaştırabilecek bir takım problemlere sahip olabilirler.
Gençiniz OKB için Değerlendirilmeyi ve / veya Tedavi Edilmeyi Reddediyor
Gençler genellikle OKB için değerlendirme ve tedaviye gitmeyi reddederler.
Bu genellikle bir akıl hastalığı teşhisi konmasıyla ilişkilidir. Ayrıca okulda geride kalmak veya OKB ilaçlarının yan etkileri ile ilgili endişeleri olabilir. Buna ek olarak, OKB'si olan birçok insan gibi, gençliğinizin semptomlarının doğası ve şiddeti hakkında derin bir içgörüsü olabilir ve tedaviye ihtiyaç duymayabilir.
Nasıl Baş Edilir: Motivasyonel görüşme teknikleri konusunda uzman bir terapist bulmaya çalışın. Bunlar, değişim için motivasyonu artırmaya ve eğitim yoluyla tedaviye yönelik olumsuz duyguları azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu teknikler ayrıca, gençliğinizin kendi semptomlarının ve çevresindeki insanların kendi etkilerine olan etkisini kavramasına yardımcı olabilir.
Her şeyden önce, birisinin değişmesini zorlamanın sadece işe yaramayacağını hatırlamak önemlidir. Sadece gençliğinizin tedaviye aramaya karar vermesi için bir destek kaynağı olarak orada olmak genellikle en iyi seçenek. Sürekli takılma ve yüzleşme genellikle durumu daha da kötüleştirir.
Gençlerin Komplikasyonlarına Katıldınız
OKB'li birçok genç, ebeveynlerini zorlamalarına dahil etmeyi başarmıştır. Bu, temizlik ritüeline yardım etmek, evdeki eşyaları belirli bir şekilde düzenlemeyi kabul etmek veya aşırı reasürans sağlamak gibi şeyleri kapsayabilir , tıpkı ellerinizi temiz ya da kötü bir şey olmayacak şekilde tekrar tekrar söylediğiniz gibi.
Bu, ebeveynlerin ritüellere katılma konusunda sıkıntı çektikleri ve / veya aynı sorunlara sürekli olarak güvence verdikleri için tükenmişlik ve hayal kırıklığı yaratabilir.
Nasıl Baş Edilir: İdeal olarak, çocuğunuzun zorlamalarına karışmamalısınız ve çocuğunuza ilk geri bildirim verdikten sonra güvence sağlamaya devam etmelisiniz. Zorlamalara katılmak sadece önemlerini güçlendirir. Aynı şekilde aşırı reasürans sağlayarak, OKB'ye eşlik eden endişeleri doğrular. Birçok ebeveyn, gençlerinin sıkıntılarını hissetmeyecek şekilde, gençlerin zorlamalarıyla birlikte giderler, ancak uzun vadede bunun, iyi olandan çok daha fazla zarar verdiğini fark etmek önemlidir.
Problemli OKB davranışlarını tanımlamak için bir akıl sağlığı profesyoneli ile çalışmak genellikle yararlı olabilir. Ayrıca, aile üyelerini tedavide dahil etmek yararlı olabilir.
Bir OKB Ritüeline Katılmadan Önce Gençliğiniz Kıpkırmızı veya Şiddetli Olur
OKB'li bir çok hoş, iyi ayarlanmış gençler, bir OKB ritüelinin gerçekleştirilmesi engellendiğinde çok sinirlenirler. Bazı durumlarda, bu ebeveyn ve genç arasında fiziksel çarpışmalara veya mülkün tahrip olmasına yol açabilir.
Nasıl Baş Başa Çıkmalı: Vakaların büyük çoğunluğunda bu öfkenin saldırganlıktan ziyade korku, endişe ve hüsranla hareket ettiğini hatırlamak önemlidir.
Gençiniz sadece bunalmış hissediyor ve başa çıkma kaynakları tükendi. Bir OKB terapisti gibi objektif bir üçüncü tarafın, yargılamanın ve zorlamalarının doğasını araştırmak için yargısız bir çevrede çalışabilmesi genellikle yararlı olabilir. Terapist daha sonra baş etme stratejilerini yerine koymak ve zorlama sıklığını azaltmak için çalışmak için gençliğinizle birlikte çalışabilir.
Bunu tek başına çözüyorsanız, en iyi stratejiniz, siz ve gençliğiniz sakinleşene kadar uzaklaşmak olabilir. Daha sonra konuyu rasyonel olarak tartışabilirsiniz.
Senin Genç OCD Belirtileri Sizinle Tartışmayacak
Gençler genellikle hayatlarının ayrıntılarını ebeveynleriyle en iyi şekilde paylaşma konusunda isteksizdir ve bu gizlilik OKB'li gençler için daha da kötü olabilir.
OKB belirtileri, özellikle ebeveynler, kardeşler, evcil hayvanlar veya diğer uygun olmayan şekilleri içerebilen cinselliğe ilişkin obsesyonlar konusunda utanç verici olabilir.
Nasıl Başa Çıkılır: Gençinizin semptomlarının doğasını sizinle paylaşmaya istekli olmayacağını kabul etmeniz gerekebilir. Gizliliğine saygı duymak ve destekleyici, yargılayıcı olmayan bir ortam sağlamaya karar vermesi, bu durumlarda genellikle en yararlı stratejiyi oluşturmasıdır. Sizinle rahat konuşmuyorsa, onun rahat edeceği bir terapist bulmasına yardımcı olacağınızı önerebilirsiniz.
Gençiniz bir OKB terapisti ile semptomlarını tartışmaya istekli olsa da, çoğu durumda terapistin çocuğunuzun gizliliğini korumak zorunda olduğunu ve çocuğunuzun izin vermediği sürece ayrıntıları sizinle paylaşmayacağını unutmayın. Bu, ebeveynler için çok sinir bozucu olabilir, ancak çocuğunuzun gizlilik hakkına saygı duyması önemlidir.
Senin Teen OCD Belirtileri ile Başa çıkmak için Uyuşturucu Kullanıyor
Gençlerin özellikle OKB semptomlarına depresyon eşlik ediyorsa OKB belirtileriyle başa çıkmak için uyuşturucu ve alkol kullanması nadir değildir.
Nasıl Baş Edilir: Bu koşullarda, eğitimli ruh sağlığı uzmanlarının deneyimini gerektiren karmaşık bir sorun olabileceğinden, profesyonel yardım almanız tavsiye edilir. Aile doktorunuz genellikle kaynakları tanımlamak için iyi bir başlangıç noktasıdır. Çocuğunuzun bu yardımı reddetmesi sinir bozucu olabilir, ancak kendisi ya da bir başkası için bir tehlike olmadıkça, tedaviye zorlanamaz. Evdeki firma sınırlarını ayarlamak, evde uyuşturucu / uyuşturucu kullanımına izin vermemek ve kendi stres seviyenizi yönetmek bu gibi durumlarda çok önemlidir.
Gençliğiniz OKB'si Nedeniyle Okulda Zorlanıyor
Ne yazık ki, OKB olan bazı gençler psikolojik ve / veya fiziksel zorbalığa maruz kalmaktadır. Bu hem ebeveynler hem de etkilenen gençler için son derece stresli olabilir ve depresyona yol açabilir. Elbette depresyon, intihar da dahil olmak üzere kendine zarar verme davranışlarını artırır.
Nasıl Başa Çıkma: Zorbalıktan haberdar olursanız, okul müdürü, rehberlik danışmanı ve çocuğunuzun öğretmeni de dahil olmak üzere, gençlerinizin okulundaki uygun profesyonellerin katılımı önemlidir. Gençinizin bu tür durumlarla başa çıkma konusunda atılganlık becerileri öğretmek zorunda olmasına rağmen, kendini güvende hissetmesi ve bu tür sorunları destekleyici bir ortamda karşılaması gerekir. Bireysel terapi, benlik saygısı oluşturmak, sosyal beceriler üzerinde çalışmak ve elbette OKB belirtilerini yönetmek üzerine odaklanabilir.