OKB ve intihar arasındaki bağlantı göz ardı edilmemelidir.
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), önemli sakatlık ve ıstıraplarla ilişkilendirilebilecek kronik bir akıl hastalığıdır. Gerçekten de, OKB'si olan kişiler genellikle ilişkilerde ve işteki problemlerde ciddi zorluklar bildirirler. Bazı insanlar için, OKB ile yaşamak bunaltıcı olabilir ve onların umutlarını kaybetmelerine ve intihar etmeyi, hatta intihar etmelerine neden olabilir.
Bir aile üyeniz ya da intihar belirtileri gösteren OKB'li bir arkadaşınız varsa, ne yapacağınızı bilmek önemlidir.
OKB ve İntihar
Duygudurum bozukluğu ve şizofreniden etkilenen kişilerde intihar riskinin daha fazla olduğu uzun süredir bilinmesine rağmen, OKB ve intihar gibi anksiyete bozuklukları arasındaki ilişki daha az açıklığa kavuşmuştur. Bununla birlikte, yakın zamandaki çalışmalar OKB'li kişilerin genel popülasyondan daha fazla intihar etme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Aktif olarak intihar düşüncesi (bazen intihar düşüncesi olarak da adlandırılır) da OKB'den etkilenen insanlar arasında nispeten yaygın görünmektedir.
OKB olan birinin intihar girişiminde bulunup bulunmayacağını öngören faktörler arasında OKB belirtilerinin şiddeti, depresyonun birlikteliği, umutsuzluk duyguları, obsesif kompulsif kişilik bozukluğu gibi kişilik bozukluğunun varlığı ve kendinden önceki kesmek gibi zarar vermek.
OKB'si olan kişi aktif olarak uyuşturucu veya alkol kullanıyorsa, işsizse veya sosyal olarak izole edilmişse, intihar riski de artmaktadır.
Potansiyel İntihar Uyarı İşaretleri
Birisinin intihar edip etmeyeceğini bilmek her zaman kolay değildir, fakat birisinin kendileri de dahil olmak üzere kendilerine zarar vermeyi düşündüğünü gösteren bir takım olası uyarı işaretleri vardır:
- Artan umutsuzluk : Sevdiğiniz kişi, umutsuz, çaresiz hissetme ya da “artık dayanamayacağım” konusunda açık ve uzun konuşabilir.
- Ölüm ya da intihardan bahsetme: Ölümle ilgili açık karakterli ifadeler, intihar hakkında açıkça konuşma, ya da intihar etme konusundaki ifade edilmiş arzu her zaman ciddiye alınmalıdır. Bazı durumlarda, bu sevdiklerinizin yardım isteme biçimi olabilir.
- Artan depresyon : Sevdiğiniz kişi, başkalarından geri çekilme, sürekli ağlama, hobilerin veya aktivitelerin ilgisizliği, uyku bozukluğu ve iştahsızlık gibi depresyon belirtileri sergileyebilir.
- Ölüm için hazırlık : Aktif olarak intihar etmeyi düşünen insanlar bazen bir sigorta poliçesi alırlar, irade düzenlerler ve / veya bir irade oluştururlar ya da son isteklerine kendilerine yakın birisini tavsiye ederler.
- Davranıştaki değişiklikler : Normal olarak ihtiyatlı bir birey, pervasız veya dürtüsel davranışlarda bulunabilir ve bu tür davranışların sonuçlarından çok az endişe duyabilir. Tersine, depresyonda olan biri aniden hiçbir sebepten dolayı neşeli davranabilir.
- Eşyalarını vermek : İntihar etmeyi aktif olarak düşünen bireyler için güvenilir arkadaşlara veya aile üyelerine değerli eşyalarını vermek nadir değildir.
Ne yapabilirsin
Potansiyel intihar belirtileri gösteren OKB'liniz varsa sevdiklerinize yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:
- İletişim kurmaya devam edin : Sevdiğiniz kişinin hissettiği şey hakkında açık ve net konuşun - intihardan bahsetmek, kendisine zarar vermesini daha olası kılmaz. Kendi duygularını da ifade etmekten korkma. Sevdiğin kişi için endişelenirsen ve endişelenirsen, bunu söylemek yardımcı olabilir.
- Soru sorun: Rahatsız edici olsa da, sevdiklerinizin kendisinin öldürülme ya da zarar vermeyi düşündükleri hakkında soru sorma, bunun yanı sıra nasıl ve ne zaman yapmayı düşündükleri, bir silah ya da büyük miktarlara erişip erişmedikleri gibi diğer detaylar. İlaçlar ve diğer ilgili endişeler, intiharın dokunulmaz bir konu haline gelmemesine yardımcı olabilir.
- Empati kurun, en aza indirmeyin : Tahmin edebileceğiniz gibi intihar düşüncelerini veya intihar planını kabul etmek genellikle çok zor, utanç verici ve acı verici bir deneyimdir. Sadece sevdiğiniz şeyleri “düşünmeyi bırak”, “iyi düşünceler düşün”, hatta “üstesinden gelmek” demek ona daha fazla reddedilmiş, güvensiz ve / veya depresif hissettirebilir. Sevdiklerinize, bu deneyimin onun için ne kadar zor olması gerektiğini anladığınızı bildiğinizden emin olun.
- Yardım alın : İntihar, genellikle hastanede kalmayı ve nitelikli profesyonellerin yardımını gerektiren çok ciddi bir sorundur. Sevdiğiniz kişinin kendiniz için acil bir tehlike olduğunu düşündüğünüz durumlarda, ona yerel hastane acil servisine eşlik edebilir veya yardım (örn. Polis veya ambulans) gelene kadar onunla birlikte bekleyebilirsiniz. Daha az acil durumlarda, bir kriz çizgisi, destek grubu veya güvendiği bir akıl sağlığı uzmanı gibi kaynakları bulmasına ve / veya bunlara erişmesine yardımcı olmak isteyebilirsiniz.
> Kaynaklar:
> Alonso P, Segalas C, Real E ve diğ. Obsesif Kompulsif Bozuklukta Tedavi Edilen Hastalarda İntihar: Prospektif Takip Çalışması. Affektif Bozukluklar Dergisi. Ağustos 2010, 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Obsesif Kompulsif Bozukluğu Olan Hastalarda Balci V, Sevincok L. İntihar Düşüncesi. Psikiyatri Araştırmaları. 30 Ocak 2010, 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B ve diğ. Obsesif Kompulsif Bozuklukta İntihar: 36.788 İsveçli Hastadan Populasyona Dayalı Bir Çalışma. Moleküler Psikiyatri. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.