OKB, hayatınızda önemli etkiler yaratabilecek kronik bir durumdur.
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), ezici, takıntılı düşünceler ve zorlamalarla karakterize bir hastalıktır. Bu obsesif düşünceler ve tekrarlayan davranışlar hayatınız üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir, ancak bazı tıbbi müdahaleler yoluyla yardımcı olabilir.
OKB ile birlikte yaşamak ya da durumla ilgili birisini destekleyip desteklemediğiniz konusunda, bilmeniz gereken OKB ile ilgili 10 gerçek:
1. OKB, Önemli Anksiyeteye Neden Olabilir
OKB'niz varsa, obsesif düşünceler sonucu ciddi kaygı yaşayabilirsiniz. Çoğu zaman, ritüeller veya zorlamalar , obsesyonların neden olduğu kaygıyı azaltır. Bu davranışlar şunları içerir:
- Kapıların kilitlendiğinden emin olmak için tekrar tekrar kontrol edin.
- Nesneleri, harfleri veya kelimeleri sayma.
- Belirli bir düzen veya simetri sağlamak için nesneleri yeniden düzenleme.
- Işıkları beş kez açıp kapamak gibi, birden çok şeyi yapmak, çünkü beş "iyi" bir sayıdır.
OKB, obsesyonlar ve kompulsiyonlarla karakterizedir, ancak OKB belirtilerinin tezahür etmenin yolları kişiden kişiye değişir. OKB'niz varsa, bir tik bozukluğunuz olabilir ve göz kırpma veya yüz tikleri gibi tekrarlanan motor hareketleri yaşayabilirsiniz. Temizlik ile ilgili bir takıntı, simetri ve düzen takıntısı ve istiflenme de dahil olmak üzere çeşitli OKB alt türleri vardır.
2. OKB'li Birçok Kişinin Semptomlarına Içgüdü
OKB'niz varsa, saplantılarınızın veya zorlamalarınızın mantıksızlığını veya aşırılığını fark edebilirsiniz.
Bu, bozukluğun en sinir bozucu yönlerinden biri olabilir.
3. OKB, İnsanların Yaşamları Boyunca Yüzde 2,5'ini Etkiler
Erkek ve kadınlarda OKB oranlarında bir fark yoktur. Bütün kültür ve etnisiteden insanlar etkilenir, ancak bu bozukluğun ortaya çıkma olasılığını artırabilecek çeşitli risk faktörleri vardır:
- Yaş. Geç ergenlik döneminde OKB gelişme riski en fazladır. Erken yetişkinliğe ulaştığınızda, OKB gelişme riski düşer.
- Cinsiyet. Erkeklerin ve kızların ergenlik döneminden sonra OKB gelişmesi olasılığı yüksektir, ancak erkeklerin çocuklukta OKB geliştirmesi daha olasıdır.
- Genetik. OKB olan aile bireyleri olması riskinizi önemli ölçüde artırır. O kişinin yakın ailenize ne kadar yakın olduğu, özellikle de OKB'si bir çocuk veya genç olarak başlamışsa, risk artar.
- Travmatik yaşam olayları. Cinsel istismar veya sevilen birinin ölümü gibi stresli, travmatik olaylar riskinizi artırır.
- Beyin yapısı. Araştırma tamamen açık olmamakla birlikte, OKB belirtileri ve beyindeki düzensizlikler arasında bir ilişki olduğuna inanılmaktadır.
4. OKB belirtileri genellikle ergenlik ve erken yetişkinlikte başlar.
Ancak, 4 yaşından küçük çocuklar etkilenebilir. Nadir olmasına rağmen, OKB de geç yetişkinlik döneminde başlayabilir. Tipik olarak, çoğu insan 19 yaşında teşhis edilir.
5. Tek bir OCD Geni Tanımlanmamıştır
OKB geliştirme, yaşam deneyimi ve genetik risk faktörleri arasındaki karmaşık etkileşimin sonucudur. Tek bir gen tanımlanmamış olsa da, araştırmacılar ikizlerin çalışmalarından bir genetik bağlantı olduğunu bilirler; bu, bir ikizin diğerinin OKB'nin diğeri durumun daha fazla gelişmesi olasılığının daha yüksek olduğunu gösterir.
6. OCD, bir Kan Testi veya X-Ray Kullanılarak Tanılanamaz
Eğer OKB'niz olduğunu düşünüyorsanız, teşhis almak için psikiyatrist veya psikolog gibi eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı görmeniz gerekecektir. OKB belirtileri diğer hastalıklara benzemektedir, bu nedenle profesyonel yardım almak önemlidir.
7. Etkili Tedaviler Vardır
Bunlar arasında, serotonin seviyelerini etkileyen Prozac (fluoksetin), Zoloft (sertralin), Paxil (paroksetin) ve Anafranil (klomipramin) gibi ilaçların yanı sıra bilişsel-davranışçı terapi (BDT) dahil olmak üzere psikoterapiler de bulunmaktadır. İlaç ve psikoterapi eşit derecede etkili olabilir.
Araştırmacılar ayrıca tedaviye dirençli OKB olanlar için derin beyin stimülasyonu (DBS) gibi diğer terapilere de bakıyorlar.
8. Stres Hakkında Getirebilir veya OKB Belirtileri Daha Kötü Olabilir
Stres seviyenizi kontrol altında tutmak, semptomlarınızın şiddetini ve sıklığını azaltmaya uzun bir yol kat edecektir.
9. OKB Kronik Ruhsal Bir Hastalıktır
Sizin durumunuzda kendinizi tedavi etmekten ziyade, belirtilerinizin günlük yönetimi üzerinde odaklanmalısınız.
10. OKB ile Tam ve Verimli Bir Yaşam Yaşamak Mümkün
İyi başa çıkma mekanizmaları ve tedavileri ile mutlu ve üretken bir hayat yaşayabilirsiniz.
Kaynaklar
- Amerikan Psikiyatri Derneği. "Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, 4. Baskı, Metin Revizyonu" 2000 Washington, DC: Yazar.
- Goodman, Wayne K. ve Lydiard, R. Bruce. "Obsesif kompulsif bozukluğun tanınması ve tedavisi". Klinik Psikiyatri Dergisi Aralık 2007 68: e30. 01 Eylül 2008
- Ulusal Sağlık Enstitüsü, Obsesif-Kompulsif Bozukluk. 2016.
- Pauls, David. "Obsesif kompulsif bozukluğun genetiği: kanıtların gözden geçirilmesi." Amerikan Tıbbi Genetik Dergisi 15 Nisan 2008, 148: 133-139. 01 Eylül 2008
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ ve Griez, E. "Obsesif kompulsif bozukluk: terapötik perspektiflerin eleştirel bir incelemesi". Açta Psychiatrica Scandinavica 15 Şubat 2005 111: 261-271. 01 Eylül 2008