Yardım Almada Potansiyel Zorlukları Anlama
Obsesif kompulsif bozukluk ( OKB ) için birçok etkili tedavi bulunmasına rağmen, araştırmalar insanların sadece yaklaşık üçte birinin OKB'si için yardım aradıklarını göstermektedir. İşte nedenini araştırıyoruz.
OKB Yardımı Aranması Engelleri
İnsanların OKB'ye genellikle neden yardım etmediklerini inceleyen çalışmalar, tedavi için birçok zorluk veya engel olduğunu ortaya çıkarmıştır.
- Tedavinin Nerede Olduğunu veya Nasıl Gidileceğini Bilmiyorum. OKB'si olan kişiler genellikle nerede tedavi göreceklerini bilmediklerini söylerler. Bazen nereye gidileceğini bilseler bile, psikoterapi veya diğer tedaviler için ödeme yapmak için gerekli mali kaynaklara sahip olmayabilirler. Kaybedilen bir ölçek ücreti kullanarak tedavi sağlayan ilaç ve terapistler için azaltılmış maliyetler ve yardım almak için yerler bulmak için kaynaklar gibi maddi sıkıntılara yardımcı olacak kaynaklar vardır.
- Düşünme Belirtileri Yeterli Değil. OKB semptomlarını ciddi olarak görmedikçe veya OKB'ye ek olarak depresyon veya panik bozukluğu gibi çok sayıda problem yaşamadıkça OKB'den etkilenen kişilerin doktora gitmemesi yaygın değildir. Bazen insanlar semptomlarının hayatlarını etkilediğini kabul etmek istemezler ve bu tedavi hayat kalitelerini büyük ölçüde artırabilir.
- Değişim korkusu. Değişim zor olabilir, özellikle de OKB gibi bir anksiyete bozukluğu ile uğraşıyorsanız. Yardım almak hayatınız üzerinde kontrol sağlamaktan hoşlanır, ancak aslında daha fazla kontrol sahibi olmanıza yardımcı olabilir.
- Utanç. Anlaşılır bir şekilde, OKB'si olan kişiler sık sık kendi problemleri hakkında gizlidirler ve diğer insanlara olan tutkularının içeriğini açığa vurma konusunda utandırılabilirler, özellikle de cinsel ilişkiye, şiddete, saldırganlığa veya istifle uğraşan saplantılara sahiplerse. Terapistlerin her şeyi duyduğunu ve bu rahatsız edici düşünceler ve davranışlar üzerinde kontrol sahibi olmanıza yardımcı olacak şekilde eğitildiğini unutmayın.
- Reddedilme korkusu. OKB'si olan kişiler başkalarının olumsuz tepkilerinden ve hatta reddinden korkarlar.
- Ayrımcılık korkusu. Akıl hastalığı olan kişilere karşı ayrımcılık yapmak yasadışı olsa da, OKB ile mücadele eden kişiler genellikle hastalıklarının kendilerine karşı kullanılmasından endişe duymaktadır. Örneğin kovulmak yaygın bir korkudur.
- Gözdağı. Görünür azınlıklar olan veya ilk dili İngilizce olmayan OKB'si olan kişilerde, tedavi seçeneklerini tartışmak için bir hekim veya psikolog ziyaret etmek çok korkutucu olabilir.
- OKB Belirtilerini Tanımayan. OKB'nin bir kişinin daha OKB'si olduğunu fark etmesini zorlaştıran daha az bilinen bazı OKB belirtileri vardır. Aslında OKB'nin kendini gösterebileceği çeşitli yollar vardır ve belirtilerin çoğu, el yıkama veya sayma olarak kabul edilemez değildir. Bunlar arasında erteleme, sürekli olarak reasürans, zor kararlar alma ve tekrar tekrar soru sorma yer alıyor.
OKB yardımını nerede bulabilirim?
OKB belirtileri yaşıyorsanız, ilk adımınız tedavi seçeneklerini tartışmak için aile doktorunuzla randevu almak olmalıdır. Ayrıca, ihtiyaç duyduğunuz yardımı bulmanıza yardımcı olabilecek bir dizi çevrimiçi kaynak vardır.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) Yerleştirme Hizmetleri: Ruh sağlığı hizmetlerini bulmanıza yardımcı olmak için Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'nün çevrimiçi aracıdır.
Tedavi Sağlayıcıları: OKB'nin OCD Vakfı'ndan tedavi konusunda uzmanlaşmış tedavi sağlayıcılarını bulmak için çevrimiçi bir araç.
Destek Grubu Arama Aracı: Bölgenizdeki OKB destek gruplarını bulmak için çevrimiçi bir araç.
OKB Yoğun Tedavi Programları: Kuzey Amerika'daki OKB yoğun tedavi programlarının bir listesi.
Kaynaklar:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. “Sorun hakkında tavsiyede bulunmak veya tavsiye almamak için: obsesif kompulsif bozukluk için yardım arayan ikilem” Sosyal Psikiyatri ve Psikiyatri Epidemiyolojisi 2008 (on-line)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M. ve Struening, E. “Obsesif kompulsif bozukluk için zihinsel sağlık tedavisine yardım ve erişim” Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges