Doğum Sonrası OKB'si olan kişiler ilk önce doğumdan hemen önce veya sonra semptomlar yaşarlar. Bazıları hamilelik sırasında belirtileri başlar.
Diğer ebeveynler, çocukları biraz daha yaşlı ve daha bağımsız olduğunda OKB belirtileri geliştirebilir. Bu ebeveynler için, çocuğun kreşe gitmesi veya okula devam etmesinin zamanı geldiğinde, obsesif düşünceler başlayabilir. Çoğunlukla bu, çocuğun evden uzak olduğu ve ebeveynin / ebeveynlerin yakın gözetimi olduğu ilk defadır.
Ebeveynler, kontaminasyona ya da çocuğun güvenliğini sağlamak ya da ihtiyaçlarını karşılayamama konusundaki yetersizliklerini diğer şeylerin yanı sıra saplamaya başlayabilir.
Çocuklarının doğmasından önce OKB'si olanlar için yeni düşünceler veya korkular ortaya çıkabilir. Ebeveynlik sorumluluklarının yeni müdahaleci düşünceleri tetiklemesi durumunda, OKB belirtilerini başarılı bir şekilde yöneten insanlar bile nüksetebilirler. Yüksek stres veya yaşam geçişleri zamanlarında, çığır açan belirtiler farklı obsesyon ve komplikasyonlarla tekrarlayabilir.
Ebeveyn OKB, Bütün Aileyi Etkiler
Siyah, Gaffney, Schlosser ve Gabel, iki yıllık bir takip çalışmasında, OKB'si olan bir ebeveyni olan çocukların sosyal, davranışsal veya duygusal durumları geliştirmek için diğerlerinden daha muhtemel olduğunu bulmuşlardır. OKB'li anne babalar genellikle kendi sosyal, duygusal ve davranışsal işlevlerinde problemlerle karşılaşırlar. Jennifer Jencks, LICSW ve Barbara Van Noppen, Ph.D. Bu sorunların ailelerin işleyişini de etkilediğini ve çocuk gelişimini etkileyebileceğini belirtmek.
OKB olgularında, aileyi, OKB'sini istemeden de olsa güçlendirebilecek ebeveynleri (güvence, kaçınma, vb.) Sezgisel olarak destekleme yollarını açıklar. Van Noppen ve Steketee'ye göre, hastalık OKB belirtilerinin şiddetini öngören başlıca faktörlerden biridir.
Ebeveyn OKB'si Tedavisi
OKB'si olan ebeveynler için tedavi, OKB olan diğer kişiler için tedaviye benzer. İdeal olarak, OKB olan herhangi biri bilişsel-davranışçı terapi (BDT) modeline dayanan bireysel terapi alacaktır. Çoğu insan, zorlamalara yol açan düşünceleri ele almak için, belirli bir BDT ve geleneksel BDT'ye Maruz Kalma ve Müdahale Önleme (ERP) kombinasyonuna iyi cevap verir.
ERP, kaygıyı azaltmak için kullanılan davranışa girmeden korkuya tekrar tekrar maruz kalmayı içerir. Doğum Sonrası OKB'si olan bir ebeveynden, çocuğun nefes alıp almadığından emin olmak için çocuğun burnuna ayna yerleştirmeden uykusunu gözlemlemesi istenebilir (ya da ebeveynin çocuğun içinde ölebileceği müdahaleci düşünceleri yönetmek için kullanabileceği başka bir ritüel) / uykusu). ERP'nin amacı, korku ve / veya kaygıyı yatıştırmak için genel olarak kullanılan ritüellere veya davranışlara girmeden kaygının soluklaşacağının farkına varmaktır.
OKB'si olan ebeveynler için terapinin bir başka bileşeni aile terapisidir . Aile bireylerinin, bu bozukluğa ve buna katkıda bulunabilecekleri yolları anlamaları önemlidir. Çocuklar ve eşler veya ortaklar, ebeveynleri OKB ile nasıl uyum sağladıklarını ve bu davranışta ayrılacak yeni stratejileri öğrenirler.
Bu meseleleri birlikte ele alarak, çocuklar ve eşler / ortaklar eski davranışlara ve tepkilere nasıl direneceklerini ve bunları yenileriyle nasıl değiştireceklerini öğrenirler. OKB'li ebeveyn ayrıca, her aile üyesinden, ebeveyn için zararlı olan davranışlara veya ritüellere katılmaları istendiğinde nasıl hissettiğini öğrenir.
İlaç genellikle herhangi bir OKB'nin tedavisi için kullanılır. Tedavinizi yönlendiren ve yönlendiren bir psikiyatristle, özellikle de aldığınız tüm ilaçlarla çalışmak önemlidir. Antidepresanlar genellikle OKB'nin tedavisinde etkilidir. Doğru ilacı doğru dozda bulmak biraz zaman alabilir, bu nedenle psikiyatrist ve terapistle iyi bir iletişim kurmak ve iletişim kurmak önemlidir.
Doktorunuz ve terapistinizle paylaşmak için semptomlarınızın kaydını veya günlüğünü tutmanız yararlı olacaktır. Bu, zamanla kalıpları görmelerine ve gerektiğinde ilaçları değiştirmelerine olanak tanır.
Ebeveyn OKB için Kendi Kendine Yardım
Kendi kendine yardım ve destek grupları da OKB'li ebeveynler için çok faydalıdır. Gruplar, üyelerin benzer zorlukları paylaşanlardan öğrenmelerini ve durumlarıyla baş etmeyi öğrenirken diğerlerine geri vermelerini sağlar.
Gevşeme aktiviteleri ve farkındalık meditasyonu, OKB'nin ve günlük stresin yönetilmesinin anahtarıdır. Çoğu araştırmacı bu teknikleri OKB'li kişiler için önermektedir.
Fiziksel sağlık, ruh sağlığını etkilediği için sağlığınıza dikkat etmek de önemlidir. Bol bol uyku alın, besleyici yiyecekler yiyin ve günlerce egzersiz yapmaya çalışın. Kaygıya katkıda bulunabileceğinden kafeinden kaçınmak faydalıdır.
> Kaynaklar:
> Siyah, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Obsesif kompulsif bozukluğu olan ebeveynlerin çocukları - 2 yıllık takip çalışması. Açta Psikiyatri Scand, Nisan 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV OKB ile ebeveynleri olan çocukları mı unuttuk ?: Konaklama ve erken müdahale. Uluslararası OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Vakfı . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. ve Steketee, G. (2009). Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) semptomları, Davranış Araştırmaları ve Terapisi , 47, 18-25.