Herhangi Bir İlişkide Zorluklar Olsa da, Kronik Bir Hastalık Şeyleri Etkileyebilir
Herhangi bir yakın ilişkinin iniş ve çıkışları olmasına rağmen, OKB gibi kronik bir akıl hastalığından etkilenen biriyle çıkmak, ek fırsatlar ve büyüme fırsatları sunabilir. Her şeyden önce, bir insanın kim olduğu, bir kimsenin sahip olmadığı bir hastalık olduğunu hatırlamak önemlidir.
Building Trust şirketinde Work
OKB'si olan kişilerin, semptomlarının doğasını veya şiddetini diğerlerinden - özellikle de romantik bir şekilde nişanlanabilecekleri - utanç ve reddetme korkusuyla gizlemesi nadir değildir.
İlişkide çalışmayı taahhüt ediyorsanız, eşinize, OKB'nin hakkında konuşmak istediğiniz ve hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğiniz bir şey olduğunu açıkça belirtin. Ortağınız size sıkıntıya düştüğü belirli obsesyonlar veya zorlamalar hakkında bilgi vermeyi seçtiğinde, size bunları anlatmanın ne kadar zor olduğunu bildiğinizden emin olun. Biraz empati ve kabul, güven ve samimiyet oluşturmanın çok yolunu bulabilir.
Gerçekleri öğrenmek
OKB de dahil olmak üzere herhangi bir kronik hastalığı olan biriyle samimi veya hatta bir ilişki kurmak, hastalığın semptomları ve tedavisi ile ilgili olarak hızınızı arttırmanız gerektiği anlamına gelir. Yüzeyde, OKB ile birlikte giden obsesyon ve zorlamaların çoğu garip, mantıksız ve hatta korkutucu görünebilir. OKB belirtilerinin neler olduğunu ve nereden geldiklerini anlamak, onlarla başa çıkmanıza ve ilişkinizdeki genel stres düzeyini azaltmanıza yardımcı olarak uzun bir yol kat edebilir.
Ayrıca, OKB'si olan birçok insanın yaşadığı belirtileri zorlaştırabilecek diğer anksiyete bozuklukları veya depresyon biçimleri yaşadığını fark etmek önemlidir.
İş Ortağınızın Gizliliğine Saygı
Eşiniz size semptomlarının niteliğini ve şiddetini açıklamakta rahat olabilirken, bu sorunları aile, arkadaş veya iş arkadaşlarıyla tartışmak kadar rahat olmayabilir.
Eşinizin hayatındaki diğer kişilerin OKB'si olduğunu bilmediklerini asla düşünmeyin. Eşinizin arkadaşına veya aile üyesine görünüşte zararsız bir yorum, çok incitici veya utanç verici olabilir, ilişkide güveni zedeleyebilir veya diğer istenmeyen sonuçlara yol açabilir.
Tedaviye dahil olmayı düşünün
İş ortakları genellikle, semptomların gerçek doğasını ve ciddiyetini tespit etmede ve ayrıca farklı tıbbi ve psikolojik tedavi rejimleriyle yapışmayı güçlendirmeye yardımcı olma konusunda çok yardımcı olabilirler. Siz ve partneriniz bunun için uygunsa, maruz kalma alıştırmalarına yardımcı olmak veya ilaç rejimlerinin üstünde kalmak için sayısız fırsat vardır. Tedavide ortak olmak, daha güçlü bir bağ kurulmasına yardımcı olabilir.
Dürüst ol
Kronik bir hastalığı olan biriyle ilişki içinde olmak, semptomların sıklıkla etkili bir şekilde yönetilebilmesinin, asla tedavi edilemeyeceğini anlamaktır. Eğer endişeleriniz varsa veya partnerinizin semptomları tarafından bunalmış hissediyorsanız, bunu partnerinizle açık ve dürüst bir şekilde tartışın. Bu, özellikle eşinizin saplantılarının ve / veya zorlamalarınızın sizinle ve / veya cinsel yakınlık ile ilgili olduğundan şüpheleniyorsanız veya bildiğinizde önemlidir.
Küçük bir iletişim, sonuçta çatışmaya ve hatta ilişkinin bozulmasına yol açabilecek bir dizi yanlış anlaşılmadan kaçınmanın çok yolunu bulabilir.
Eşinizle bu tür konuları tartışabileceğinizi hissetmiyorsanız, farklı bir bakış açısı elde etmeye çalışmak için düşüncelerinizi güvenilir bir arkadaşınızdan geri çekin. Unutmayın, herhangi bir ilişki - sadece OKB'si olan biriyle değil - kişisel ihtiyaçlarınızı ilişkinin ihtiyaçları ile dengelemekle ilgilidir.