1 - Depresyon Her Zaman "İyi" Olmaz
Bazen insanlar iyi bir sebep gibi göründükleri için depresyona uğrarlar - belki de işlerini kaybettiler ya da yakın bir arkadaşın vefat ettiler - ama klinik depresyon ile birlikte, kendinizi nasıl hissettiğinize dair bir sebep olmak zorunda değildir. Duygudurum kontrolünden sorumlu olan beyninizdeki kimyasallar, hayatınızdaki her şey iyi gitse bile, kendinizi kötü hissetmenize neden olan denge olabilir.
- Neden Olmadan Depresyonda Olursunuz?
- Durumsal Depresyon Nedir?
- Quiz: Depresif olabilir miyim?
2 - Depresyona Neden Olan Birçok Şey Var
Depresyonun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bunun en iyi açıklamasının, muhtemelen, duruma neden olan genetik eğilim ve tetikleyici olarak hareket edebilecek bazı çevresel faktörler gibi faktörlerin bir kombinasyonuna neden olması gerektiğine inanılmaktadır.
- Depresyonun Ortak Nedenleri
- Uyku Apnesi Nedeni Depresyonu Yapabilir mi?
- Sigarayı Bıraktıktan Sonra Depresyon Normal midir?
- Depresyon Risk Faktörleri
3 - Depresyon sıradan üzüntüden daha fazlasıdır
Üzüntü, insan olmanın, acı veren koşullara doğal bir tepkinin bir parçasıdır. Hepimiz hayatımızın bir noktasında üzüntü yaşayacağız. Bununla birlikte, depresyon, mutsuz bir ruh halinden çok daha fazla belirtileri olan fiziksel bir hastalıktır.
4 - Çocuklar Depresyona Bağışık Değildir
Çocukluğun hayatlarımızda eğlenceli ve kaygısız bir zaman olduğunu söyleyen bir efsane var. Çocuklar, yetişkinlerin yaptıkları iş ile ilgili stres veya finansal baskılar gibi aynı sorunları yaşamadıkları halde, bu onların depresyona giremeyecekleri anlamına gelmez. Çocukluk, zorbalık ve akran kabulü mücadelesi gibi kendine has bir dizi stres yaratır.
5 - Depresyon Gerçek Bir Hastalıktır
Zayıf ya da çılgın değilsin. Depresyon, bilim adamlarının beyninizdeki nörotransmiterler olarak adlandırılan bazı kimyasallardaki dengesizliklerin neden olduğuna inandıkları gerçek bir hastalıktır. Bu nörotransmitterlerin, ruh halinizi düzenlemede ve vücudunuzdaki diğer birçok işlevin içinde yer almasında önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir.
6 - Depresyonun Tedavisi
Depresyon geçirirseniz acı çekmenize gerek yoktur. İlaçlar ve psikoterapi de dahil olmak üzere, size birçok etkili tedavi seçeneği vardır. Ayrıca, diğer tedavilerin başarısız olduğu durumlarda etkili olduğu kanıtlanan yeni tedaviler her zaman geliştirilmektedir.
7 - Tedavi edilmeyen Depresyon, En Yaygın İntihar Nedeni
Depresyonu önlemede depresyonun doğru teşhisi ve tedavisi çok önemlidir. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Derneği'ne (SAMHSA) göre, intihar edenlerin yüzde 90'ı bir tür akıl hastalığından muzdariptir. Ve bu insanların çoğunda ya teşhis edilmemiş, tedavi edilmemiş ya da tedavi edilmemiş depresyon var.
Kaynak:
"Akıl Hastalığı ve İntihar Hakkında Gerçekler." Madde Suistimali ve Ruh Sağlığı Hizmetleri Derneği. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bölümü. Erişilen: 27 Ocak 2016.