İki Farklı Anksiyete Bozukluğu
Birçok insan panik bozukluğu ve fobileri karıştırıyor ve bu iki koşulun aynı olduğuna inanıyor. Panik bozukluğu ve fobinin, yoğun korku, endişe duyguları ve panik atakları gibi benzer semptomları paylaştığı inkar edilemez. Her iki durum da kişinin ilişkilerini, kariyerini ve diğer sorumluluklarını ve hedeflerini büyük ölçüde etkileyebilecek zor belirtiler içerebilir.
Ek olarak, Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı'nda ( DSM 5) bulunan bilgilere göre , her iki durum da “anksiyete bozuklukları” olarak sınıflandırılmaktadır. Ancak, panik bozukluğu ve fobiler, her biri ayrı bir dizi tanı ölçütleri olan ayrı koşullar olarak kabul edilmektedir.
Bir fobi nedir?
Bir fobi, belirli bir nesnenin veya durumun acımasız bir korkusu olarak tanımlanır. Bir fobi ile ilgili korku, sadece sevmeme veya rahatsızlık duygularının ötesine geçer. Fobisi olan bir kişi, ortaya çıkardığı tehlike tehlikesinin çok ötesinde, nesne veya durumdan ciddi şekilde korkar. Örneğin, birçok insan örümceklere karşı bir nefrete sahip olmakla birlikte, korku veya örümcek ( araknofobi ) olan bir kişi, örümceklerden uzaklaşmak için büyük uzunluklara gidecek ve hatta biri ile karşılaşıldığında mantıksız davranabilecektir.
Fobi hastaları korkularının aşırı ve mantıksız olduğunu fark edebilir, ancak çoğu zaman endişelerini kontrol edemez.
Kaçınma davranışları yaygındır, çünkü fobisi özgül korkularından uzak durmaya kararlıdır. Korkulan nesne veya durumla yüzleşmek zorunda kalırsa, kişi belirgin sıkıntı ve endişe yaşayacaktır. Fobinin yaygın belirtileri arasında hızlandırılmış kalp atım hızı, sarsıntı, terör hisleri ve nesneden veya durumdan uzaklaşmak için muazzam bir ihtiyaç bulunmaktadır.
DSM'de belirtildiği gibi, fobiler üç temel kategoriden birine girer: özel fobiler, sosyal fobiler (sosyal anksiyete bozukluğu) ve agorafobi. Özel fobiler belirli bir nesne veya durum korkusunu içerir. Yaygın özgül fobiler, belirli durumlardan (örn. Yükseklikler, uçan, asansörler), tıbbi durumlardan (örn. Kan, iğneler, dişçiler), doğadan / çevresel etkilerden (örn. Su, kasırgalar veya depremler) veya hayvanlardan (ör. yılanlar, köpekler, arılar).
Sosyal fobiler , sosyal bir durumda utanılacak ya da olumsuz bir şekilde değerlendirileceğinden korkuluyor. Sosyal fobisi olan bir kişi, konuşmada olduğu gibi, başkaları tarafından yargılanma riskiyle karşı karşıya olduğu gibi, kamusal alanda faaliyet yapmaktan kaçınacaktır. Agorafobi benzer şekilde utanma korkusunu da içerebilir, ancak kişi utanç verici ve / veya kaçmak zor olacağı bir yerde veya bir durumda panik atak geçirmekten korkmaktadır. Agorafobinin belirtileri tipik olarak kişinin hayatında sürüş, kalabalıklar veya büyük açık alanlardan kaçınmak gibi başka sınırlamalara yol açar.
Panik Bozukluğu ve Spesifik Fobiler
Panik ataklar ve titreme, nefes darlığı ve aşırı terleme gibi panik benzeri semptomlar, hem panik bozukluğunun hem de fobinin tipik semptomlarıdır.
Bununla birlikte, bu semptomlar her durum için farklı şekilde tetiklenir. Fobisi olan insanlar, korkularını düşünürken ya da korktuklarında panik ve endişe yaşayacaklardır.
Diğer yandan panik bozukluğu hastaları genellikle belirli bir korku ile tetiklenmez. Panik bozukluğu olan kişiler ani ve beklenmedik şekilde panik atakları yaşarlar. Panik bozukluğu olan kişiler, bir dahaki sefere panik ataklarının ne zaman patlayacağı korkusuyla başa çıkmak zorundadırlar. Aynı zamanda hem özel fobi hem de panik bozukluğunun birlikte ortaya çıkması da mümkündür.
Tedavi seçenekleri
Hem panik bozukluğu hem de fobiler, yalnızca nitelikli bir akıl sağlığı sağlayıcısı tarafından teşhis edilebilen karmaşık durumlardır.
Bu koşullardan herhangi biri veya her ikisi de olduğundan şüpheleniyorsanız, belirtilerinizi doktorunuzla görüşmek için randevu alın. Gerektiğinde doğru teşhis, tedavi ve sevk almanıza yardımcı olabilir.
Fobiler için mevcut tedavi seçenekleri panik bozukluğu olanlara benzerdir. Fobinin teşhisi konan çoğu insan, semptomlarını yönetmede yardımcı olacak psikoterapi , ilaç ve kendi kendine yardım tekniklerini bir araya getirecektir. Psikoterapi, başa çıkma stratejileri de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde yardımcı olabilir, ancak ilaçların korku ve endişe yoğunluğunun azaltılmasının bir parçası olma olasılığı daha yüksektir ve günlük stresin yönetiminde kendi kendine yardım teknikleri yararlı olabilir, ilaç seçenekleri , korku ve endişe yoğunluğu ve kendi kendine yardım teknikleri günlük stresin yönetilmesinde yararlı olabilir.
Fobiler hakkında daha fazla bilgi için, fobiler için sitemize bakın. Tanı , tedavi seçenekleri ve farklı fobilerin tanımları hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Site ayrıca destek bulmak ve fobiler için yardım almak hakkında bilgi sağlar.
> Kaynak:
Amerikan Psikiyatri Derneği (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (5. baskı). ”Washington, DC: Yazar.