Arachnophobia: Örümceklerin Korkusunu Anlamak

Örümcekler gibi pek çok insan yok. Birçok insan bir tanesini gördüğünde, örümcekleri onu öldürmeye çalışmayı denemekten tepki gösterirler. Araknofobi ya da örümcek korkusu en yaygın özel fobilerden biri iken, örümceklerden hoşlanmayan herkes fobi yaşamak değil.

Araknofobi olan bir kişi, bir örümceğe maruz kalmamasını sağlamak için büyük boylara gidecek.

Örümcek ağlarını gördüğü bir bodrum katına çıkmak gibi örümceklere maruz kalma riskini arttıran faaliyetlere katılmak istemeyebilir. Fobisi olan kişinin, işleyişine müdahale eden ısrarlı ve aşırı bir korkusu vardır.

Arachnophobia belirtileri

Araknofobi varsa, bir örümcek ile temas etmediğinizden emin olmak için muhtemelen yolunuza çıkacaksınız. Evinizde bir örümcek bulursanız, iki yoldan biriyle reaksiyona girebilirsiniz: ya çığlık atıp kaçar ya da yerde dondurabilirsiniz. Bu durumdan sizi kurtarmak için bir arkadaşınıza ya da aile üyesine güvenerek örümcek kendiniz öldüremez ya da yakalayamazsınız. Yalnız iseniz, örümcek ile uğraşmak yerine evden ayrılabilirsiniz.

Sonunda, kendinizi örümceklerden kaçınmak için faaliyetlerinizi sınırlandırarak bulabilirsiniz. Yürüyüş ve kamp gezileri sizin için zor veya imkansız olabilir.

Hayvanat bahçesini ziyaret etmekten ya da bir alanda dışarıda olmayı gerektiren sporlara katılmaktan bile korkuyor olabilirsiniz.

Aranofofobi Nedenleri

Uzmanlar arachnophobia'nın nedenini hala belirsiz. Yine de birkaç teori var. En yaygın teorilerden biri evrimsel psikologlar tarafından ortaya konuldu. Bu görüş araknofobinin atalarımız için bir hayatta kalma tekniği olduğunu göstermektedir.

Çoğu örümcek zehirli olduğundan, çoğu insan için bir tehdit oluşturmasa da, örümceklerden korkmak insanı hayatta kalma ve yeniden üretme olasılıkları daha fazla olmuş olabilir.

Diğer psikologlar, pek çok hayvanın, kaplanlardan timsahlara kadar eski insanlara bir tehdit oluşturduğunu ileri sürüyorlar. Yine de, bu hayvanların fobileri o kadar yaygın değildir. Bu nedenle, bu psikologlar araknofobinin örümceklerin doğası hakkındaki kültürel inançlara dayalı olduğunu düşünmektedir.

Arachnophobia tedavisi

Tüm spesifik fobiler gibi, araknofobi en çok tedaviyle, özellikle de bilişsel davranışçı tekniklerle tedavi edilir. Bilişsel-davranışçı terapi (BDT), korkulan nesne ya da durumla ilişkili olumsuz otomatik düşüncelerin durdurulması, yerine daha rasyonel düşünceler verilmesi ile odaklanır. Kullanılan teknikler şunları içerebilir:

Bazı yeni araştırmalar, fobisi olan kişinin örümceklerin sanal temsillerine maruz kaldığı sanal gerçeklik terapisinin, aynı zamanda yavaş yavaş müşteriyi canlı örümceklere maruz bırakmaya yönelik eski tekniğin işe yarayabileceğini göstermiştir. Bazı durumlarda, anarnofobi tedavisinde antidepresan veya anti-anksiyete ilaçları da kullanılabilir.

> Kaynaklar:

> Amerikan Psikiyatri Derneği. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (5. Ed) . Washington DC: Yazar; 2013.