Sizde veya sevdiğiniz birinin BPD'si olduğundan endişe duyuyor musunuz?
Sizde veya sevdiğiniz kişinin borderline kişilik bozukluğu (BPD) olabileceğinden endişe ediyorsanız, hastalık ve semptomları hakkında bilgilendirilmek önemlidir. BPB'nin bazı belirtileri kolaylıkla belirlenemese de, diğerleri gözlemlenebilir davranışlarla ilişkilidir.
Borderline kişilik bozukluğu semptomları , kişilerarası ilişkilerde kararsızlığı , kendilik imajını ve duyguyu, ayrıca dürtüsel davranış modelini içerir. BPB'li bireyler genellikle genç erişkinlerde bu semptomları tecrübe ederler ve semptomlar uzun yıllar devam eder. Hem erkek hem de kadınlarda BPB oluşabilir.
İşte size veya sevdiklerinize bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini gösteren bazı belirtiler ve semptomlar:
Vazgeçme korkusu
BPD'si olan kişiler ilişkilerinde zorluk çekmektedir. Özellikle, BPD'si olan kişiler terk edilmeye karşı çok hassas olabilirler. Aslında durum böyle olmadıklarında birileri tarafından bırakıldığına inanabilirler.
Terk etme korkusu bu kadar güçlü ve yaygın olabileceğinden, BPB'si olan kişiler, diğer kişinin hala kendileri hakkında umursadığı güvenceyi sağlamak için davranışlarda bulunurlar. Örneğin, telefondan birisini tekrar tekrar aramaya çalıştıklarında ilişkinin hala sağlam olduğunu veya fiziksel olarak başkalarına yapıştığını onaylamalarını isteyebilirler. Ne yazık ki, bu senaryo iki ucu keskin bir kılıç olabilir. Bir kişi, bir diğeriyle olan ilişkilerinin “güvenli” olduğu konusunda daha fazla güvence isterse, bu kişiyi oraya itmek, kendilerini bu süreçte sabote etmek daha muhtemeldir.
Kararsız İlişkiler
BPD genellikle çok istikrarsız ve yoğun kişilerarası ilişkilerin kalıpları ile ilişkilidir. İlişkilerde idealizasyon ve devalüasyon arasında bir dönüşüm modeli yaygındır, bir süreç "bölünme" olarak adlandırılır. BPD'si olan kişi, diğer kişi hakkında yoğun bir şekilde bağlantılı ve olumlu hisseden ve bu kişi ile çok fazla zaman geçirmek isteyen bir kişi ile idealleşme aşamasında başlayabilir. Bununla birlikte devalüasyon fazı ortaya çıktığında, BPD'si olan kişi, diğer kişiyi değersiz, ortalama veya uncaring olarak görebilir ve kendisini kendisinden uzaklaştırabilir.
Ek olarak, BPD olan biriyle olan bir ilişki genellikle çatışma, iniş ve çıkışlar, güvensizlik, ihtiyaçlar ve sık argümanlar ile karakterizedir. Aslında, BPD'si olan bir kişi genellikle sevdiklerine karşı hayal kırıklığı yaratır, hatta nefret eder. Ayrıca başkalarının duygularını tanımakta veya başkalarıyla empati kurmakta zorluk çekmektedirler.
Kimlikte Değer Düşüklüğü
İlişkilerdeki aynı istikrarsızlık, kendilik imajı veya benlik duygusu için de geçerli olabilir. BPD'si olan bir kişi, bir anın başarılı olduğuna inanıyor gibi görünebilir, ancak bir sonraki kişi kendini aşırı derecede aşağılayıcı ya da kendi kendine zorlayabilir. Kendilik duygusu da kararsız olabilir, bu da onu farklı bir bağlamda farklı davranışlarda bulunmasına yol açabilir, örneğin bir grup arkadaşın etrafında bir şekilde davranmak gibi, ancak başka bir grup etrafında tamamen başka bir şekilde davranmak gibi.
Buna ek olarak, BPD'si olan bir kişi, kimlikleri veya rolleri hakkında var olmayan veya emin olamadığını hissedebilir (örneğin, gerçekte kim olduğunuz, ya da neye inandığınızı bilmediğiniz gibi hissedebilirsiniz.)
Dürtüsellik
BPD'li birçok insan, aşağıdaki gibi riskli dürtüsel davranışlar sergiler:
- Harcama sprees
- Sıkıntılı seks yapmak
- Dikkatsizce sürüş
- Uyuşturucu veya alkol bağımlılığı
- Çok fazla yemek
- Yasayı çiğnemek (örneğin, dükkan kaldırma)
Bu dürtüsel davranışlar, genellikle, ilişkiler, fiziksel sağlık veya yasal sorunlarla ilgili sorunlara yol açar.
Öz-Zarar veya İntihar Davranışları
BPD'si olan bazı kişiler kendine zarar verme davranışlarına girebilir ve bazıları intihar hareketleri veya girişimleri yapabilir.
Kendine zarar veren davranışlar ve intihar hareketleri aslında ayrı konulardır - kendine zarar veren davranışlar intihar girişiminde bulunmaz . Kendine zarar veren davranışlar ( kendini yaralama ), duygusal acıdan veya yoğun rahatsız edici duygulardan kurtulmaya çalışır. Kendine zarar veren insanlar, diğerleri mevcut olduğunda nadiren bunu yaparlar. Yine de, kesme, yanma ya da diğer kendine zarar verme gibi yaralar ya da yaralar da dahil olmak üzere, kendine zarar verme işaretleri görebilirsiniz.
BPD'si olan insanlar da intiharı tehdit edebilir ve intihar girişimi yapabilir. Bu tür tehditler veya girişimler çok ciddiye alınmalıdır. Sınırda kişilik bozukluğu olan kişilerin yaklaşık yüzde 70'inin hayatları boyunca en az bir intihar girişiminde bulunacağı ve BPD'ye sahip insanların yaklaşık yüzde 10'unun, girişimin başarılı olacağı düşünülmektedir. Sizde veya sevdiğiniz birinin BPD'si olabileceğini düşünüyorsanız, bu sayfadan ayrılmadan önce Ulusal İntihar Önleme Yardım Hattının numarasını yazınız.
Duygusal istikrarsızlık
Bu her zaman dışarıdan görülebilen bir şey olmamasına rağmen, BPD'si olan kişiler genellikle ortamda meydana gelen bir şeye tepki olarak ortaya çıkan yoğun ve sık duygudurum değişikliklerine sahip olma eğilimindedir. BPD'li bir kişi, görünüşte içerikten, dakikalar hatta saniyeler içinde üzgün hissetmekten geçebilir. O (ya da erkeklerin de BPD'si de olabilir), gündelik durumlara ve / veya yoğun bir üzüntüye ya da saatlerce sürecek olan yoğun huzursuzluğa tepki olarak, yoğun olumsuz duygular yaşayabilir.
Boşluk Duyguları
BPD'si olan bir kişi, içinde hiçbir şey olmadığı ya da duygusal olarak ölü olduğu gibi, genellikle kronik bir boşluk hissi hisseder. Hayatın çok az değere sahip olduğu bu kronik duygu, bir kriz yoluyla dikkat çekmek için duygusal drama (histeri, öfke ve daha fazlası gibi) tarafından işaret edilen davranışlara yol açabilir. Bu davranışların kökenini anlamak sevilen kişiler için önemlidir, çünkü yaygın tepkiler sadece BPD'si olan bir kişi için bu duyumsama hislerini artırmaya hizmet eder.
Yoğun Öfke ve Agresif Davranış
BPD'si olan kişiler, durumdan daha güçlü olan yoğun bir öfke hissetme eğilimindedir. BPD'si olan bazı insanlar yoğun bir öfke yaşarlar ve nadiren dışa doğru ifade etmezler. Diğerleri, bazen fiziksel saldırganlık şeklinde açıkça öfkeyi ifade eder. Alaycı yorumlardan diğer insanlara karşı fiziksel şiddete kadar değişen öfkeli davranışlar, BPD'nin ortak bir belirtisidir.
Bir kelime
Yukarıda tarif edilen bazı semptomların zaman zaman birçok insan tarafından deneyimlendiğini hatırlamak önemlidir. Bununla birlikte, BPB'si olan kişiler bu semptomların birçoğunu günlük olarak ya da hemen hemen her gün yaşarlar.
Ayrıca, BPD'li kişiler bu semptomları farklı bağlamlarda deneyimliyorlar. Örneğin, bir ya da iki hatta üç olmak üzere pek çok ilişkide istikrarsızlık yaşayacaklar.
BPD'niz olabileceğini düşünüyorsanız, endişelerinizi dinleyebilecek ve doğru bir teşhis koyabilecek lisanslı bir ruh sağlığı uzmanını görmek önemlidir. İşaretleri ve semptomları ve bir kişinin hayatının neredeyse her yönünü nasıl etkilediğini okuduktan sonra cesaretin kırıldığını hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, iyi bir akıl sağlığı uzmanı ile yapılan tedavi, hem BPB'den muzdarip olanlara hem de ailelerine ve arkadaşlarına semptomları ve durumun temelini yönetmede yardımcı olabilir.
Kendiniz hakkında endişeleriniz varsa
BPD'nin kendinizin olabileceğinden endişe ediyorsanız, lütfen BPD'nin belirtileri ve semptomları olan davranışların nereden kaynaklandığını anlayın. BPD'de eğitim görenler, tekrarlanan telefon görüşmeleri gibi can sıkıcı eylemlerin, terk etme korkusuyla baş etme girişiminiz olduğunu anlıyor. Birisinin onları hor görmekten harikulade bir şey görmekten vazgeçmesi, arkadaşların kafasını karıştırabilir, ama zihnin canını yakmaktan kurtulmak için çabalayan koruyucu bir mekanizmadır. İyi bir terapist bulmak, bu durumla yaşayan insanlar için bir dünya farkı yaratabilir. Artık sizi kırmızı görmenizi sağlayan sorunların çoğu, ne olduklarından onları tanıdığınızda çok daha kolay bir şekilde başa çıkabilir. İyi bir terapist, tetikleyicilerinizle baş etmeyi öğrenmenize ve öğrenmenize yardımcı olabilir ve sağlıklı baş etme becerileri geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bir Aile Üyesi veya Arkadaş Hakkında Endişeniz
Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin BPD'si olup olmadığını merak ettiğiniz için bu sayfaya gittiyseniz, yardımın mevcut olduğunu unutmayın. Eğer arkadaş değerinizi izlediyseniz ve diğer arkadaşlarını devalüe ederseniz, sıra size ne zaman geleceğini merak ediyor olabilirsiniz. Ağzınızı açarsanız, “devalüe” olmak ve kara koyunu etiketlemek için bir sonraki siz olursunuz. BPD ile sevilen birinin "bölünmesi" ne zaman başa çıkılacağını öğrenmek için biraz zaman ayırın. Aile terapisi çok yardımcı olabilir. Yapılması gereken önemli nokta, BPD'nin ilgili herkesi etkileyebileceğidir ve sevdiklerinizin yanı sıra kendinize de bakmak önemlidir.
> Kaynaklar:
> Crowell, S. Yemlerin El Yerine Getirilmesi: Kişilerarası Sebepler, Bağıntılar ve Borderline Kişilik Bozukluğunun Sonuçları Üzerine Güncel Görüş. F1000Research . 2016 5: 2796.
> Ruhsal bozuklukların tanı ve istatistiksel el kitabı DSM-5. Arlington, VA, Amerikan Psikiyatri Derneği, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. ve diğ. Borderline Kişilik Bozukluğu Belirtileri ve Saldırganlık: Kişinin İçinde Bir Süreç Modeli. Anormal Psikolgoy Dergisi . 2017 Nis 6. (Baskıdan önce Epub).