Self-Mutilasyon genellikle BPD'nin gizli kaldığı gizli bir kişidir.
Uyarı: Bu makalenin içeriği, kendini yaralama söz konusu olduğunda çok tetikleyici olabilir; Lütfen okumadan önce dikkatlice düşünün.
Kendini yaralama, bu davranışa kendiniz girme isteğini hiç yaşamadıysanız, anlamak çok zordur. Kendini mutsuz eden borderline kişilik bozukluğu (BPD) olan bir arkadaşınız veya aile üyeniz varsa, korkutucu, kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir.
Kendine zarar vermenin neden oluştuğunu anlayarak, sevdiklerinizin bu dürtülerle başa çıkmasına ve onun için bir destek ağı olarak hareket etmesine yardımcı olabilirsiniz.
Kendiliğinden Yeşillendirme Tanımı
Kendini yaralama, bedenin doğrudan ve kasıtlı olarak yok edilmesini veya değiştirilmesini içerir. Bu davranışların örnekleri arasında, kesme, yanma, iğnelerle kendini gizleme ve şiddetli çizilme yer alır.
Kendini parçalama genellikle diğer kendine zarar verme davranışlarından çok farklıdır. Araştırmalar, kendilerine zarar veren bireylerin genellikle davranışa katıldıkları zaman kendilerini öldürmeye çalıştıklarını göstermemekle birlikte, bazıları eylemin amacı hakkında karışık duygular beslediklerini bildirebilirler. Bu, kendini yaralama eyleminde bulunan insanların intihar olmadığını söylemez; Kendini mutsuz kılan birçok insan intihar düşüncelerine de sahiptir, hatta intihar girişiminde bulunur. Ayrıca, çok ağır bir kendini yaralama durumunda, insanlar yaralarından öldüler.
İnsanların Kendilerini Yeşillendirmeye Neden Katılımları
Birçoğu, insanların dikkatini çekmek için kendini yaralama eylemine girdiklerine inanmaktadır. Bu bir efsane. Kendine zarar veren çoğu insan bunu özel olarak yapar ve izlerin veya yara izlerinin gizlendiğinden emin olun. Genellikle bu işaretleri kaplamak için uzun kollu giyerler. Genellikle davranışlarından utanırlar ve bir sır olarak tutarlar.
Özellikle reddetme duyarlılığı olan BPD hastaları için, sırlarını öğrenen insanlar hakkında sürekli endişe duyuyorlar.
Araştırmalar çoğu insanın yoğun duygu, düşünce, hatıra ve fiziksel duyum gibi iç deneyimleri düzenlemeye yardımcı olmak için kendi kendine susuz olduğunu göstermiştir.
Kendini Mutlaklaştırmada Mücadele Edenler?
Maalesef, kendini yaralama, özellikle de BPD'si olanlarda ortak bir davranıştır. Bir çalışma, kolej öğrencilerinin yaklaşık% 40'ının en az bir kez kendi kendine sakatlık geçirdiğini ve yaklaşık% 10'unun 10 veya daha fazla kez kendini yaralama ile uğraştığını bulmuştur. Kanıtlar, erkeklerin ve kadınların eşit oranlarda kendi kendini yaralama eyleminde bulunduklarını göstermektedir.
Cinsel istismar veya ihmalkarlık gibi çocukluk döneminde kötü muameleye maruz kalmış ya da çocuklukta bir bakıcıdan ayrılmış kişiler, genel nüfustan daha fazla kendi kendine zarar verme riski altındadır.
Kendine Mutlaşma Nasıl Tedavi Edilir?
Kendini yaralama genellikle yoğun duyguları yönetme çabası olduğundan, kendini yaralama için bilişsel davranışçı davranışlar , kişinin duyguları ve düşünceleri yönetmenin yeni ve daha sağlıklı yollarını bulmalarına yardımcı olmaya odaklanır. Örneğin, borderline kişilik bozukluğu, diyalektik davranış terapisi için bir bilişsel davranışçı tedavi, hastaya yeni bir başa çıkma becerilerini öğrenme ve uygulamada yardımcı olarak baş etme sırasındaki sağlıksız girişimleri ele almaktadır.
Bazı durumlarda, doktor duyguları ve duyguları düzenlemeye yardımcı olmak ve kendine zarar verme isteğini azaltmak için ilaçları reçete edebilir.
Bir Arkadaş ya da Sevilen Bir Kendini Mutize Ederse Ne Yapmalı?
Eğer arkadaşınızla konuşacaksanız veya kendini yaralama konusunda sevecekseniz, bunu yargılayıcı olmayan bir şekilde yapmak önemlidir. Onlara sakin ve özenli yaklaşmak, kişinin duyduğunu ve anladığını hissettirebilir.
Sevilen biriyle konuşmadan önce, BPD'nin tedavisinde ve kendini yaralamada uzmanlaşmış bir terapiste danışmak iyi bir fikir olabilir. Sevdiğiniz kişiyi korkutmadan veya üzülmeden duruma yaklaşmanın en iyi yolu hakkında size profesyonel tavsiyelerde bulunabilir.
Kendine Yoksulluk Tedavisi
Siz ya da tanıdığınız biri kendi kendini yaralama ile mücadele ediyorsanız, konuşmak için bir terapist bulmak da dahil olmak üzere çeşitli tedavi kaynakları vardır.
Kaynaklar:
Gratz KL, Conrad SD ve Roemer L. "Kolej Öğrencileri arasında Kasten Öz-Zarar İçin Risk Faktörleri." Amerikan Ortopsikiyatri Dergisi , 72: 128-140 , 2002.
Gratz KL. "Kendine Yaralanma Tedavisinde Duygu Düzensizliği". Klinik Psikoloji Dergisi: Oturumda , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Kasten Öz-Zararın Risk Faktörleri ve İşlevleri: Ampirik ve Kavramsal Bir Gözden Geçirme". Klinik Psikoloji Bilimi ve Uygulaması , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Borderline Kişilik Bozukluğunun Tedavisinde Beceriler Eğitimi El Kitabı. New York: Guilford Press, 1993.