Sigara Bırakma - Rehberiniz ve Yöneticilerinizle Tanışın

1 - Sigara Bırakma Rehberi ve Destek Forumu Moderatörler

Sigara Bırakma Toplum Desteği. iStockphoto

Sigarayı bırakma konusundaki kararlılığımız, çevremizdeki güçlü ve olumlu desteğimiz olduğunda sürdürebilmek için çok daha kolay. Arkadaşlarınız ve aileniz yardımcı olabilir, ancak sigarayı bırakmanın ne anlama geldiğinin derinliğini, özellikle de hiç sigara içmediklerinde, bırakma yoluyla çalışan kişinin anlamını anlayamayabilir. Bıraktığımız zor iş için kabul edilmediğimizi sanki hissetmekten vazgeçebiliriz.

Burada sigara bırakma desteğindeki destek forumu, bir coitter'in yıllar boyunca nikotin bağımlılığından kalıcı bir özgürlük bulmasına yardımcı olan eşsiz bir ortam.

Bu forum, sigarayı bırakmanın tüm aşamalarında, yeni bırakılanlardan, kayışları altında birkaç dumansız yıla sahip olan insanlara kadar olan canlı bir topluluktur. Lütfen bize katılın ve tütün bırakma hayallerinizi kalıcı olarak gerçekleştirin!

Sonraki: Ana Bilgisayar ve Yöneticilerinizle tanışın

2 - Terry

Forum Kimliği: AbQuitSmking
Kullanıcı adı: T. / Terry
Çıkış Tarihi: 29 Ekim 2001
Terry'nin Çıkış Hikayesi

Ben Sigarayı Bırakma Desteği forumundaki ev sahibi Terry Martin'im.

Dünyanın dört bir yanından gelen bu aktif insan topluluğu, önemli bir ortak hedefle bir araya geliyor - tütünü bırakıp hayatlarını kurtarıyor.

Her zaman insan ruhumuzun en iyisinin, bu topluluğun sanal duvarları içinde canlı ve iyi olduğunu söyledim, ve gerçek bu. Forum üyeleri arasındaki vazgeçme, doğrudan kalpten gelir ve bize nikotin bağımlılığı hapishanesini kaldırır. Çevrimiçi destek için yeniyseniz, lütfen bir misafir olarak foruma göz atmak için biraz zaman ayırın. Buradaki desteğin neden bu kadar özel olduğunu ve geçmişte sigara içmeyi kalıcı olarak bırakmanın nasıl bir yol bulacağınızı hızlı bir şekilde anlayacaksınız.

Sizi bu büyük çevrimiçi topluluğun sorunsuz bir şekilde yürümesine yardımcı olan moderatörlerin ekibiyle tanıştırmak için biraz zaman ayırmak isterim. Her biri bu forumun yardımıyla sigarayı bırakıyor ve sigara bırakma alanında paylaşmak için bol miktarda kişisel deneyim ve bilgi birikimine sahip.

Sahnelerin arkasında, moderatörler ve ben hep birlikte güvenmek için güvenli ve sağlıklı bir ortam yaratmak ve korumak için birlikte çalışıyorum. Ve her birisinin kendine özgü bakış açısını masaya getirdiği için, tüm resmi dengeli bir şekilde görmeye güvenebilirim - benim için ve bu forum için çok değerli.

Yani, daha fazla ado olmadan, girişlerle başlayalım!

3 - Michelle

Forum Kimliği: ModMic
Kullanıcı adı: Mic
Çıkış Tarihi: 13 Ocak 2002
Michelle'in Çıkışı Hikayesi

Michelle, Sigara Bırakma forumu forumunu bir yılını çıkış programında buldu. İlk çevrimiçi destek deneyimi eski Sigara Bırakma Kılavuzu, Christine Rowley tarafından yürütülen başka bir siteydi . Bu siteye The Smoke Cafe deniyordu ve katlandığında, Michelle burada bize katıldı. O zamandan beri bizimle birlikte (ve bunun hakkında söyleyecek bir şeyim varsa, bizim için de geçerli olacak!).

Michelle ilk denemede sigarayı bırakan nadir insanlardan biridir. Nikotin yama , çevrimiçi destek ve bolca inanç kullandı. Mesajları anlayışlı, merhametli ve her zaman okumaya değer. Büyük kalbi ve empati kurma yeteneği, bu forumun insanları için bir nimet olan, cam dolu bir insan türüdür.

Michelle, dejeneratif disk hastalığından muzdariptir, zarafetle yönetdiği acı verici bir durumdur. Sigara içmek bu hastalık için bir risktir ve başkalarıyla birlikte sigarayı bırakmasına yardımcı olmak için diğer birkaç deneme ile birlikte onunla birlikte yolculuğunu yazmıştır. Hepsine, yukarıdaki sigarayı bırakma hikayesine giden bağlantı üzerinden erişilebilir.

4 - Dee

Dee.

Forum Kimliği: ModDee
Kullanıcı adı: Dee
Çıkış Tarihi: 18 Mart 2003

Dee'yi derin bir güç kaynağı olarak düşünüyorum. Onun hakkında sessiz bir onur ve başkalarıyla iletişim kurmanın doğru ve şefkatli bir yolu var. Sigarayı bırakmanın ilk yılında hayatında bazı önemli fırtınalar yuttu, ama sadece kararlılığını güçlendirmek için çalıştılar.

Moderatörlerimizden bir diğeri yazma hediyesi olan Dee, sigarayı bırakmanın hayatını nasıl değiştirdiğine dair bazı güçlü hesapları paylaştı.

Dee'den:

Dee's 4 Yıl Dumansız Kilometre Taşı

Dee diğerlerinde en iyisini görür ve sigarayı bırakma forumunda güçlü ve istikrarlı bir etkiye sahiptir. Bir moderatör olarak yardımlarından dolayı minnettarım.

5 - Penny

Kuruş.

Forum Kimliği: ModPenny
Kullanıcı adı: Penny
Çıkış Tarihi: 11 Nisan 2011

Penny sigarayı bıraktığında, uzun süre sigarayı bırakabileceğini düşünmediği için iki karton sigarayı bir süreliğine buzdolabında tuttu. Çoğumuz gibi, ateşli bir şekilde bağımlılığını nikotine bırakmak istemiyordu, ama gerçekten bunu yapabileceğine dair inancından yoksundu. Yine de uzun bir süre sonra, Sigara Bırakma'daki destek forumunu buldu ve her şey değişti.

Penny'den 6 aylık dumansız:

"Ben 6 ay sigara içiyorum ve bu 40 yıldan fazla sigara içmekteyken - birçoğunuzdan daha uzun bir süre gezegende kaldınız. Bu 6 aylık yazıyı gönderiyorum çünkü CAN ... Yaptım ... Ben 6 aylık dumansız! Bu şimdiye kadar yaptığım en zor şeylerden biriydi. Bir bağımlı olduğunu itiraf etmeliydim , kendi çıkarımı kendim almam gerekti , OKUMA OKUMA ve OKUYUN, POST ve POST'a vardı ve POST, ve yardım için başkalarına ulaşmak zorundaydım. Sigara içmediğim yalanlarla yüzleşmek zorundaydım çünkü yapmadım.

“Hiç bir zaman sigarayı bırakma konusunda başarılı olabileceğimi hiç düşünmemiştim. Şimdi, aşırı derecede güvenmiyorum çünkü bunun bir bağımlılık olduğunu ve bir bağımlılığın her an düşebileceğini biliyorum, ama şimdi bana yardımcı olacak bilgi birikimine ve arkadaşları bırakmaya başladım.”

Penny'nin, sigarayı bırakma ile başkalarına yardım etmesine yardımcı olmak için uzanmaktan çok uzun sürmedi, ve bugün, yıllar sonra, hala burada. Kalbinden konuşmak için ona güvenebilirsin ve sözlerini indir. Sersemletiyorsanız, bu yolculuğun zaman zaman zor olduğunu ve omurganızı sertleştirdiğini ve onunla devam ettiğini hatırlatacaktır.

Penny, Sigarayı Bırakma'da destek topluluğunun çok sevilen bir üyesidir ve burada onun olduğu için çok şanslıyız.