Bu fobi, Chiclephobia denir ve bu tedavi edilebilir
Chiclephobia veya sakız çiğneme korkusu, çeşitli şekillerde ortaya çıkan nadir bir fobidir. Eğer chiclephobic iseniz, korkacaksınız:
- Aslında sakızın kendisi
- Sakız çiğnemek
- Önceden çiğnenmiş sakızın görülmesi
Chiclephobia mı yoksa sadece sakız mı?
Chiclephobia tanınabilir bir anksiyete bozukluğudur .
İlk değerlendirmesinin bir parçası olarak, terapistiniz belirtilerinizi Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanmış olan Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabının son baskısında belirtildiği gibi resmi bir fobi tanı ölçütüyle karşılaştırır.
Spesifik fobinin belirtileri şunlardır:
- Gerçek riskle orantısız olan belirli bir nesne veya durumdan korkmak
- Mantıksız fobik reaksiyonunuzun farkında veya farkında olmama
- Belirtilerinizi en az 6 ay boyunca deneyimlemek
Chiclephobia'yı Nasıl Aldım?
Çocukluk döneminde travmatik bir olay, chiclephobia geliştirmenin nedenlerinden biridir. Bu travmatik sakatlık olayını kendiniz deneyimlemiş olabilirsiniz, ya da şahsen ya da neredeyse bir YouTube videosunda veya morbid çizgi film gösterisinde bir başkasının başına geldiğini görmüş olabilirsiniz.
Yanlışlıkla, okuldaki bir masanın alt tarafına yapışmış veya yüzünüzün üzerinde bir kabarcık popu olan sakızda bir eli yapıştırabilirsiniz.
Alternatif olarak, annenizin bir parça sakız üzerinde boğulduğunu görmüş olabilirsiniz. Ya da belki de zorbalar Bazukaoka Joe'yu Cadılar Bayramında attı.
Neyse ki, fobik reaksiyonunuzu çiğnemeye neden olan travmatik olayın ortaya çıkarılması, başarılı bir terapötik tedavi için gerekli değildir.
Chiclephobia için tedaviye ihtiyacım var mı?
Belirli bir fobi için bir akıl sağlığı uzmanından yardım almak için genel eşik, fobik reaksiyonunuzun işinize, kişisel yaşamınıza veya gerekli günlük görevlere müdahale etmesidir.
İlk ziyaretinizde, terapistiniz gerçekte chiclephobia veya yutma veya boğulma korkusu ( psödodisfaji ) gibi farklı bir psikolojik rahatsızlığınızın olup olmadığını anlamak için size yazılı ve / veya sözlü sorular soracaktır.
Obsesif kompulsif bozukluk, agorafobili panik bozukluk ve travma sonrası stres bozukluğu gibi diğer tanılar da belirli bir fobinin belirtilerini taklit edebilir - bir akıl sağlığı uzmanı teşhisi kolaylaştırır.
Bilişsel davranış terapisi (BDT) müdahaleleri, özellikle maruziyet terapileri, klinik olarak etkili olduğu ve spesifik bir fobi tedavi planının ortak bir parçası olduğu kanıtlanmıştır. Maruz kalma terapisi, terapistinizin kontrolünüzde rahat bir atmosferde sizi korkunuza yavaş yavaş maruz bırakacağı anlamına gelir.
Nihai maruz kalma terapisinin, tüm endişenizi ortadan kaldırmak için olmadığını anlamak önemlidir. Aksine, amaç, korkulan nesne veya durumla sistematik ve kontrollü bir şekilde karşı karşıya kalarak stres ve kaçınma davranışlarınızı azaltmaktır.
Davanızın şiddetine bağlı olarak, hedeflerinizi bir ila üç seansta karşılamak olağandışı değildir.
İlaç genellikle belirli bir fobisi olan bir kişiyi tedavi etmek için kullanılmaz.
> Kaynaklar:
> Amerikan Psikiyatri Derneği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, 5. Baskı. Washington, DC, Amerikan Psikiyatri Birliği.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Yetişkinlerde Kanıt Bazlı Değerlendirme ve Spesifik Fobilerin Tedavisi. Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Spesifik Fobilerin Yoğun Tek Oturumlu Tedavisi (19-42). New York: Springer-Verlag.