Borderline kişilik bozukluğu (BPD) olan kişilerin finansal sorunlarla mücadele etmeleri alışılmadık bir durum değildir. Karşılaştığınız zorluklar, kronik bir para eksikliği yüzünden daha da kötüleştirilebilir. Alacaklılar, kendinizle ilgili en kötü düşüncelerinizi doğrulamak gibi hissedebilecekleri bile çağırıyor olabilirler.
Kişisel Finans ve Borderline Kişilik Bozukluğu
BPD, mali durumunuza zarar verebilecek her türlü soruna neden olabilir:
- Aşırı harcama gibi dürtüsel davranışlar: BPD'nin tanı ölçütlerinden biri potansiyel olarak kendine zarar veren dürtüsel davranıştır . BPD'si olan pek çok kişi, duygusal tepkileri ve kötüleşen semptomları tetikleyerek aşırı para harcıyor.
- Alkol ve uyuşturucu kullanımı da nakit akışı ile ilgili sorunlara yol açabilir: Eğer BPD ile mücadele ediyorsanız, semptomlarınızı ilaç veya alkol ile kendi kendine ilaçlama ya da yatıştırmaya eğilimli olabilirsiniz. Bu maddelerin birçok zararlı fiziksel etkisi olsa da, aynı zamanda çok pahalı olabilirler. BPD'si olan bazı insanlar kontrolu kaybetmekte ve bağımlılıklarını fonlamaya çalışarak paralarını kaybetmektedirler.
- Tıbbi ve ruhsal sağlık maliyetleri: Tıbbi ve ruhsal sağlık tedavisi pahalı olabilir. Sınırda kişilik bozukluğu tedavisinin maliyetine ek olarak, BPB'si olanların çoğu, tıbbi müdahale gerektiren ve ek maliyetlerle sonuçlanan başka tıbbi veya zihinsel sağlık sorunları yaşamaktadır. Bu üzücü bir gerçeklik ama sağlık söz konusu olduğunda herkesin köşeleri kesmesi gerektiği anlamına gelmez.
Zor görünebilir, ancak finansal durumunuzu görmezden gelmek sadece daha da kötüleştirir. Mali durumunuzu dürüstçe ele almak, durumunuzu iyileştirmek için ilk adımdır. Hızlı düzeltmeler yoktur, ancak tutarlı değişiklikler mükemmel sonuçlar doğurabilir.
Bir Bütçe Bir araya getirmek
Bütçelerin karmaşık olması gerekmez; özel yazılım programlarına veya defterlere ihtiyacınız yoktur.
Basit bir kağıt parçası iyi çalışır. Planlamanizda gerçekçi olmak ve kendinizi başarısızlığa uğratmamak önemlidir.
Faturalarınızla Yüzleşin
Faturaları biriktirmeyi bırak ya da açılmamış bir çekmeceye yapıştırmayı bırak. Vadesi ve ödeme koşullarını öğrenmek için faturaları açın.
Yaşam Tarzı Seçenekleri
Bazı yaşam tarzı değişikliklerini yapmanız gerekebilir. Maddenin kullanımı ya da harcama alışkanlıkları sizi ilerlemekten alıkoymaya ya da sizi kırmanızı engelliyorsa, bazı değişiklikler yapmak maliyenizi etkileyebilir. Başlamak için birkaç yer, sigara içiyorsanız ve sigara içmeyi bırakıyorsanız sigarayı bırakmaktır .
Tedavi Sağlayıcıları ile İletişim Kurun
Tıbbi ve tedavi masrafları sizin için bir sorunsa, sorunu tedarikçilerinizle görüşün. Tıbbi maliyetler sıklıkla tartışılabilir veya daha düşük maliyetli ilaçlar reçete edilebilir. Bazı terapistler kayma ölçeğinde çalışırlar, yani tedavi mali durumunuza göre daha ucuz olabilir.
Borderline kişilik bozukluğu parayı yönetmeyi zorlaştırabilir, ancak sürekli terapi ve finansmanı yönetmeye odaklanarak sağlam bir temel oluşturabilirsin.