Sosyal Fobi, Agorafobi ve Spesifik Fobinin Açıklanması
Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre fobiler , kadınlarda en yaygın psikiyatrik hastalıktır ve ikinci en yaygın 25 yaşında erkeklerde görülür. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzde 8'inin bu kaygı bozukluğundan şikayet ettiğini bildiriyor.
Bir fobi teşhisi almak için, Amerikan Psikiyatri Birliği'nin en son bilgilerine göre, endişeniz "gerçek tehditle orantılı olmamalıdır" ve altı ay veya daha fazla sürmelidir.
Ek olarak, fobik kişi “artık kaygılarının aşırı veya mantıksız olduğunu kabul etmek zorunda değil”.
Sosyal Fobi, Spesifik Fobi ve Agorafobi
Üç fobi grubu vardır: sosyal fobi, agorafobi ve özgül fobi.
Sosyal fobiden muzdarip olursanız , diğer insanların önünde bir şey yaparken aşağılanmış olmaktan korkuyorsunuz. Toplumsal fobinin en yaygın türleri, halkınızın konuşma korkusudur ya da korkularınız çok yoğun olduğu genel bir sosyal fobidir. Sosyal fobi, tam bir yaşam sürmenizi engelleyebilir, çünkü markete ya da okula gitmek için basit bir yolculuk bile zor.
Agorafobi olan insanlar yalnız kalmaktan ve kaçamadıklarından korkuyorlar . Kalabalık sokakları, köprüler ve diğer durumları önlemek için evden çıkmayacaklar. Bu fobi, bir veya daha fazla spontan panik atak yaşadıktan sonra gelişmektedir.
Belirli bir fobiniz olduğunda , diğer yandan belirli nesnelerden veya durumlardan korkuyorsunuz. Bu fobiler, korktuğunuz şeyin suyla veya köpeklerle sıkça etkileşime girmeniz gereken bir şey olup olmadığına bağlı olarak hayatınız üzerinde büyük ya da küçük bir etkiye sahip olabilir.
Sosyal Fobi'nin Yaygınlığı
Birleşik Devletler'de, nüfusun yaklaşık yüzde 6,8'i, yaklaşık 15 milyon yetişkin, belirli bir yılda sosyal fobiden muzdariptir.
Sosyal fobi genellikle yaklaşık 13 yaşında gelişir.
Dünya çapında bir yıllık sosyal fobi prevalansı yüzde 4,5 oranında çeşitli kaynaklar tarafından tahmin edilirken, yaşam boyu yaygınlık yaklaşık yüzde 3,6'dır. Yine, oranlar büyük ölçüde değişir. Örneğin Güney Korelilerin sadece yüzde 0,53'ü sosyal fobilerden muzdaripken, Udmurtya'da (Rusya Federasyonu içinde egemen bir cumhuriyet olan) Udmurtya'da yaşayanların sayısı yüzde 45,6'ya çıkmaktadır.
Sosyal fobi oranları, 65 yaşından sonra belirgin bir düşüşle 18 ila 64 yaş arasında hafifçe azalmaktadır.
Agorafobi Prevalansı
Agorafobi, ergenlik ile otuzlu yaşların arasındaki aniden veya kademeli olarak ortaya çıkar. Hastaların yaklaşık üçte ikisi kadındır.
Fiyatlar, diğer fobi türleri gibi ülkeler arasında önemli ölçüde değişmemektedir. ABD'de yaklaşık yüzde 0,8 veya 1,8 milyon yetişkin agorafobiye maruz kalmaktadır.
Agorafobi için yaşam boyu yaygınlık oranları 18 ila 64 yaş arası sabit kalmaktadır. Yaşlılarda oranlar düşmektedir.
Spesifik Fobinin Yaygınlığı
Özel fobi genellikle yedi yaş civarında çocukluk döneminde başlar. ABD'de hayvan korkusu, köpekler, yılanlar ve listenin en üstündeki böceklerle en yaygın özgül fobidir.
ABD'de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 9'unun özgül fobisi vardır, bu vakaların yüzde 22'si şiddetli olarak etiketlenmiştir. 13-18 yaş arası çocukların yüzde on beşinin özel fobisi vardır, sadece yüzde 0.6'sı ciddi olarak kabul edilmektedir.
Bir kez daha, oranlar, Kuzey İrlanda'da yüzde 0,2'den, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık yüzde 8,8'e kadar, farklı ülkelerde yaygın olarak değişmektedir.
Kadınlar belirli bir fobi geliştirmek için erkeklerden iki ila dört kat daha fazladır. Yaşları 18'den 64'e kadar olan oranlar hafifçe artmaktadır. Ancak, yaşlı erişkinlerde , spesifik fobiler (diğer anksiyete bozuklukları ile birlikte) prevalansı dramatik olarak düşmektedir.
Ancak, bu kısmen yaşlı yetişkinlerin belirtilerinin eksik bildirilmesinden kaynaklanabilir.
Fobi tedavisi
Sıradan görevleri yapan fobiler, günlük yaşamınıza ve kişilerarası ilişkilere müdahale etmenizi imkansız kılar veya tedavi gerektirir. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının gözetimi altında, çoğu fobi hastaları tam bir iyileşme geçirir ve eğer olmasa da yıllarca semptomsuz kalır.
Bir bilişsel davranış terapisti , özgül fobinizin yavaş yavaş karşılanmasına ve üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek bir akıl sağlığı uzmanıdır. Bir dizi oturumdan sonra, sonunda nesneye veya duruma alışırsınız ve panik ve korkularınız dağılır.
Panik ve anksiyeteyi kontrol altına almak için kullanılan ilaç, sosyal fobiyi tedavi etmek için özgül fobiden daha yaygındır.
Kaynaklar:
Amerikan Psikiyatri Derneği: Fobiler Hakkında Konuşalım
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü: Sayılar Sayı: Amerika'da Ruhsal Bozukluklar (2013)
PsychCentral: DSM-5 Değişiklikleri - Anksiyete Bozuklukları ve Fobiler (2013)
Somers ve diğ., Kanada Psikiyatri Dergisi: Anksiyete Bozukluklarının Yaygınlığı ve Sıklığı Çalışmaları: Edebiyatın Sistematik İncelemesi (2006)
Pontillo ve arkadaşları, Klinik Geriatri Dergisi: Yaşlı Hastada Anksiyete Bozukluklarının Tedavisi ve Tedavisi. (2008)