Psikoloji, insan düşüncesi, davranış, gelişim, kişilik, duygu, motivasyon ve daha fazlasını inceleyen geniş bir alan. Daha zengin ve daha derin bir psikoloji anlayışının kazanılması, insanların kendi eylemleri ve diğerlerinin daha iyi anlaşılmasına yönelik içgörüler elde etmelerine yardımcı olabilir.
Psikoloji Nedir?
Psikoloji zihin ve davranış çalışmasıdır.
Psikolojideki araştırmalar, insanların nasıl düşündüklerini, hareket ettiklerini ve hissettiklerini anlamaya ve açıklamaya çalışır. Psikologlar , biyolojik etkilerden sosyal baskılara kadar, düşünce ve davranışları etkileyebilecek birçok faktör hakkında daha fazla şey öğrenmek için çabalamaktadır.
Psikolojiye yönelik uygulamalar arasında ruh sağlığı tedavisi, performans geliştirme, kendi kendine yardım, ergonomi ve sağlığı ve gündelik hayatı etkileyen diğer birçok alan bulunmaktadır. Psikolojinin sadece kısa bir tanım içinde yer aldığı her şeyi yakalamak zordur, ancak gelişim, kişilik, düşünce, duygular, duygular , motivasyonlar ve sosyal davranışlar gibi konular psikolojinin anlama, tahmin etme ve açıklama amacının sadece bir bölümünü temsil eder.
Psikoloji hakkında çok fazla kafa karışıklığı var. Ne yazık ki, psikolojiyle ilgili bu tür yanlış kavramlar, popüler medyadaki psikologların stereotip tasvirleri ve aynı zamanda psikoloji derecesine sahip olanların farklı kariyer yolları sayesinde bolca yer almaktadır.
Bazı popüler televizyon programlarına ve filmlerine göre, psikologlar suçları çözmek ve bir suçlunun bir sonraki hamlesini tahmin etmek için insan zihnini anlamalarını kullanabilecek süper-güçlülerdir. Diğer geleneksel tasvirler psikologları gri ve bilge bir şekilde sunarken, kitaplarla kaplı görkemli bir ofiste oturmakta ve müşterilerini zor çocukluklarıyla ilgili olarak dinlemektedir.
Peki psikoloji gerçekten ne hakkında? Gerçek şu ki, bu klişeleşmiş tasvirlerde birazcık gerçek var, ama başlangıçta düşündüğünüzden çok daha fazla psikoloji var. Psikoloji kariyerlerinde muazzam bir çeşitlilik vardır ve belki de psikolojinin ve psikologların yaptıklarına dair bazı yanlış anlamalara katkıda bulunan bu muazzam kariyer yollarıdır.
Elbette, suçları çözmeye yardımcı olan psikologlar var ve insanların zihinsel sağlık sorunları ile başa çıkmalarına yardımcı olan çok sayıda profesyonel var. Bununla birlikte, daha sağlıklı işyerleri oluşturmaya katkıda bulunan psikologlar da vardır. Halk sağlığı programlarını tasarlayan ve uygulayan psikologlar var. Diğer psikologlar uçak güvenliği, bilgisayar tasarımı ve askeri yaşam gibi konuları araştırıyor. Psikologların nerede çalıştığı önemli değil, öncelikli hedefleri insan davranışlarını tanımlamaya, açıklamaya, tahmin etmeye ve etkilemeye yardımcı olmaktır.
Psikoloji Bugün Ne Oldu?
Erken psikoloji hem felsefe hem de biyolojiden evrildi. Bu iki konunun tartışmaları, Aristoteles ve Sokratlar dahil olmak üzere, Yunan düşünürlerinin ilk zamanlarına kadar uzanmaktadır. "Psikoloji" sözcüğü, kelimenin tam anlamıyla "yaşam" ya da "nefes" anlamına gelen Yunanca sözcük ruhundan türetilmiştir. Kelimenin türetilmiş anlamları "ruh" veya "kendini" içerir.
Psikolojinin ayrı ve bağımsız bir çalışma alanı olarak ortaya çıkması, Wilhelm Wundt'un 1879'da Almanya'nın Leipzig kentinde ilk deneysel psikoloji laboratuvarını kurmasıyla ortaya çıktı.
Wundt'un çalışması, zihni oluşturan yapıları tanımlamaya odaklandı. Bu bakış açısı, son derece öznel bir süreç olan iç gözlemin kullanımı yoluyla duygu ve hislerin analizine büyük ölçüde dayanıyordu. Wundt, düzgün eğitilmiş bireylerin, duygulara, duyulara ve düşüncelere eşlik eden zihinsel süreçleri doğru bir şekilde tanımlayabileceğine inanıyordu.
Psikolojinin tarihi boyunca, insan aklı ve davranışlarını açıklamak için çeşitli düşünce okulları oluştu.
Bazı durumlarda, belirli düşünce okulları bir süre için psikoloji alanına hakim oldular. Bu düşünce okulları bazen rakip güçler olarak algılanırken, her bir bakış açısı bizim psikoloji anlayışımıza katkıda bulunmuştur.
Aşağıdakiler psikolojideki başlıca düşünce okullarından bazılarıdır.
- Wundt ve Titchener'in yapısalcılığı en erken düşünce okuluydu, ama diğerleri çok geçmeden ortaya çıkmaya başladı.
- İlk psikolog ve filozof William James, dikkatini insan bilinci ve davranışının amacına odaklayan işlevselcilik olarak bilinen bir düşünce okuluyla ilişkilendirildi.
- Kısa bir süre sonra, bu ilk düşünce okulları psikolojiye birçok baskın ve etkili yaklaşıma yol açmıştır. Sigmund Freud'un psikanalizi , bilinçdışının insan davranışını nasıl etkilediğine odaklandı.
- Davranışsal düşünce okulu, davranışlar üzerindeki içsel etkilere bakmayı reddetti ve psikolojiyi gözlemlenebilir davranışların çalışmasını sağlamaya çalıştı.
- Daha sonra, insancıl yaklaşım kişisel gelişim ve kendini gerçekleştirmenin önemine odaklandı.
- 1960'lar ve 1970'lerde, bilişsel devrim , düşünme, karar verme, dil gelişimi ve hafıza gibi içsel zihinsel süreçlerin araştırılmasını teşvik etti.
Psikoloji Hakkında Bilmeniz Gereken En Önemli 4 Şey
1. Psikoloji Uygulamalı ve Kuramsal Bir Disiplindir
Psikoloji, hem insan zihnini hem de davranışını inceleyen uygulamalı ve akademik bir alandır. Psikolojideki araştırma, nasıl düşündüğüm, hareket ettiğimizi ve hissettiğimizi anlamaya ve açıklamaya çalışır. Araştırma psikologları, insanların neden insan davranışlarını ve davranışlarını etkileyebilecek farklı faktörler kadar davrandıklarını anlamamıza katkıda bulunur.
Çoğu insanın farkına vardığı gibi, psikolojinin büyük bir kısmı, ruh sağlığı sorunlarının teşhis ve tedavisine ayrılmıştır, ancak bu, psikoloji uygulamaları söz konusu olduğunda buzdağının yalnızca görünen kısmıdır. Ruh sağlığına ek olarak, psikoloji sağlığını ve gündelik hayatı etkileyen, iyi oluş, ergonomi, motivasyon, verimlilik ve çok daha fazlasını içeren çeşitli konulara uygulanabilir.
2. Psikolojide Çok Farklı Uzmanlık Alanları Var
Psikoloji geniş ve çeşitli bir alandır. Bazı farklı alt alanlar ve özel alanlar ortaya çıkmıştır. Aşağıdakiler, psikolojideki başlıca araştırma ve uygulama alanlarından bazılarıdır:
- Anormal psikoloji anormal davranış ve psikopatolojinin çalışmasıdır. Bu uzmanlık alanı çeşitli ruhsal bozuklukların araştırılması ve tedavisine odaklanır ve psikoterapi ve klinik psikolojiye bağlıdır.
- Biyopsikoloji olarak da bilinen biyolojik psikoloji , biyolojik süreçlerin zihni ve davranışı nasıl etkilediğini inceler. Bu alan nörobilimle yakından ilişkilidir ve beyin hasarı veya beyin anormalliklerine bakmak için MRI ve PET taramaları gibi araçları kullanır.
- Klinik psikoloji , ruhsal bozuklukların değerlendirilmesi, teşhisi ve tedavisine odaklanır. Aynı zamanda psikoloji içindeki en büyük istihdam alanı olarak kabul edilir.
- Bilişsel psikoloji , insan düşünce süreçleri ve bilişlerinin incelenmesidir. Bilişsel psikologlar dikkat, bellek, algı, karar verme, problem çözme ve dil edinimi gibi konuları inceler.
- Karşılaştırmalı psikoloji , hayvan davranışının incelenmesiyle ilgili psikolojinin dalıdır. Bu tür bir araştırma, insan psikolojisinin daha derin ve geniş bir anlayışına yol açabilir.
- Gelişim psikolojisi , yaşam boyu insan büyüme ve gelişimine bakan bir alandır. Kuramlar genellikle bilişsel yetenekler, ahlak, sosyal işlevsellik, kimlik ve diğer yaşam alanlarının gelişimine odaklanır.
- Adli psikoloji , hukuki ve cezai adalet sisteminde psikolojik araştırma ve ilkeleri kullanmaya odaklanmış uygulamalı bir alandır.
- Endüstriyel organizasyon psikolojisi , iş performansını geliştirmek ve çalışanları seçmek için psikolojik araştırmaları kullanan bir alandır.
- Kişilik psikolojisi , kişiliğin nasıl geliştiğini ve her bireyi benzersiz kılan düşünce, davranış ve özellik örüntülerinin nasıl anlaşıldığına odaklanır.
- Sosyal psikoloji , grup davranışlarını ve sosyal etkilerin bireysel davranışları nasıl şekillendirdiğini anlama üzerine odaklanır. Sosyal psikologlar tarafından incelenen konular arasında tutumlar, önyargı, uygunluk ve saldırganlık yer almaktadır.
3. Psikologlar Bilimsel Yöntemlerden Yararlanma
Psikologlar insan davranışlarını anlamak, açıklamak ve tahmin etmek için nesnel bilimsel yöntemler kullanırlar. Psikolojik çalışmalar, daha sonra ampirik olarak test edilen bir hipotez ile başlayarak, son derece yapılandırılmıştır. Psikolog felsefi köklerinden uzaklaştıkça, psikologlar insan davranışlarını incelemek için daha fazla bilimsel yöntem kullanmaya başladılar. Çağdaş araştırmacılar, deneyler, korelasyon çalışmaları ve boylamsal araştırmalar dahil olmak üzere çeşitli bilimsel teknikler kullanmaktadır.
4. Psikoloji için Çok Farklı Uygulamalar Var
Psikolojinin en belirgin uygulaması, psikologların, müşterilerin zihinsel sıkıntı ve psikolojik hastalık belirtilerini yönetmelerine ve üstesinden gelmelerine yardımcı olacak ilkeleri, araştırmaları ve klinik bulguları kullandığı zihinsel sağlık alanındadır. Psikolojinin insanların daha iyi ve daha sağlıklı yaşamalarına yardımcı olmak için kullandıkları pek çok yol vardır. Psikolojik araştırmalar kamu politikası üzerinde etkili olabilir, halk sağlığı inisiyatiflerini tasarlamak için kullanılabilir ve eğitim ve çocuk gelişim programlarına yaklaşımları yönlendirebilir.
Bir kelime
Gördüğünüz gibi, psikoloji nispeten genç bir bilim iken, aynı zamanda hem derinlik hem de genişlikte muazzam bir miktarda var. Ruhsal hastalığın değerlendirilmesi, teşhisi ve tedavisi psikolojinin merkezi çıkarlarıdır, ancak psikoloji zihinsel sağlıktan çok daha fazlasını kapsar. Günümüzde psikologlar, insan aklının ve davranışının birçok farklı yönünü anlamaya çalışarak, insanların günlük hayatlarında önemli bir etkiye sahip olan pratik uygulamaları geliştirmenin yanı sıra insanların nasıl düşündüklerine dair anlayışımıza yeni bilgiler ekliyorlar.
> Kaynaklar:
> Amerikan Psikiyatri Derneği. Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı (5. baskı). Washington, DC: Yazar; 2013.
> Hothersall D. Psikoloji Tarihi, 4. baskı New York: Mcgraw-Hill; 2003.