Korkunuzun normal kaygı mı yoksa daha çok ilgili bir şey mi olduğunu öğrenin.
Iatrophobia ya da doktor korkusu, bugün şaşırtıcı derecede yaygındır. Çoğumuz özellikle doktora gitmekten hoşlanmıyoruz. Sık sık uzun süre soğuktan, steril ortamdan ağrılı bir tedaviye kadar, doktor ziyaretleri hemen hemen herkesin anksiyetesine neden olabilir. Bununla birlikte, bazı insanlar için normal anksiyete , doğrudan paniğe yol açmaktadır.
İroprofobi veya Normal Anksiyete?
Bir doktor ziyaretinden önce gergin olmak normal olduğundan, belirtilerinizin tam bir fobiyi oluşturup oluşturmadığını söylemek zor olabilir.
Bu kararlılığı sadece nitelikli bir ruh sağlığı profesyoneli yapabilir. Ancak, birkaç işaret, korkunuzun doktorların ziyaretlerine karşı normal kaygı ile orantısız olduğunu gösterebilir. Aşağıdakilerin tümünü veya bir kısmını deneyimleyebilirsiniz:
İlgili Belirtiler
Obsesif Endişe
Normal anksiyete tipik olarak geçicidir. Yaklaşan bir randevu hakkında aktif olarak düşünürken bir sinir dalgası hissedebilirsiniz. Doktorun ofisine ya da bekleme odasında otururken stres hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, yaklaşan bir ziyareti düşünmek için çok fazla zaman harcamazsınız ve korkularınız normal ise, endişenizden uzaklaşabilirsiniz.
Ancak, iatrofobiniz varsa, yaklaşan bir doktor ziyareti sonsuz endişe kaynağı olabilir. Başka şeylere odaklanmak zor veya imkansız olabilir. Doktorun ofisine ulaştıktan sonra panik duygusu ve kontrol dışı hissetme hissi yaşamanız muhtemeldir.
Terleme odasına girebilir, sallayabilir, ağlayabilir veya hatta reddedebilirsiniz.
Diğer Hastalıklarla İlişkili Fobiler
İatrophobia'lı birçok insan, şu anda planlanmış olmasa bile, bir doktora gitmeleri gerekebileceğinden endişe ediyor. Tıbbi tedavi gerektireceklerinden korkarak, küçük rahatsızlıklara takıntılı olabilirsiniz.
Her iki hastalıkta da hipokondriyazis veya nosofobinin yanında iatrofobinin ortaya çıkması nispeten yaygındır.
Erteleme Doktor Randevuları
Sadece doktor ziyaretleri konusunda gerginlik yaşayanlar genellikle onlardan kaçmayı denemezler. Bununla birlikte, iatrofobiniz varsa, kendinizi sağlık muayenelerini, aşıları ve diğer rutin bakımları yapmayı bulabilirsiniz. Profesyonel tedavi almaktan ziyade, kendi başınıza görece ciddi hastalıklara maruz kalabilirsiniz.
Dentophobia
Her iki fobi de bağımsız olarak ortaya çıkabilse de , dentofobi veya diş hekimi korkusu sıklıkla iatrofobinin yanında ortaya çıkar. Dişhekimlerinin, her türden doktor tarafından tetiklenenlerle aynı korkuları tetiklemesi yaygındır.
Beyaz Ceket Hipertansiyonu
Tartışmalı olmasına rağmen, beyaz ceket hipertansiyon fenomeni çok sayıda araştırmacı tarafından belgelenmiştir. Bu, bir doktoru görme stresinin kan basıncınızı klinik olarak anlamlı bir seviyeye yükseltmek için yeterli olduğu zaman ortaya çıkar. Kan basıncınız evde veya sağlık fuarı gibi başka bir ortamda kontrol edildiğinde normaldir, ancak doktorun ofisinde yüksektir.
Başa Çıkma
İroprofobi, korkunun doğası gereği diğer birçok fobiden daha zor tedavi edilebilir. Fobiler genellikle bir ilaç ve terapi kombinasyonu ile tedavi edilebilirken, iatrofobisi olan birçok insan diğer doktorların yanı sıra zihinsel sağlık profesyonellerinden de korkmaktadır.
Profesyonel bir tedavi sağlayıcısını ziyaret etmeniz zor olabilir. Anksiyetenizi geçici olarak kötüleştirmesine rağmen, tedavi aramanız çok önemlidir. Zamanla, tedavi edilmemiş iatrofobi, gerekli tıbbi bakımdan kaçınmanıza neden olabilir. Sağlığınızı ve sağlığınızı riske atabilir ve nihayetinde tedavi edilmesi kolay olan koşullar için zor ve karmaşık tıbbi prosedürlere neden olabilir.
Kişiselleştirilmiş Tedavi Seçenekleri
Bazı akıl sağlığı sağlayıcıları telefon veya internet üzerinden hizmet sunmaktadır. Şahsen tedavi görmek her zaman tercih edilse de, bu hizmetler kişisel bir ziyaretle yüzleşmek için fobinizi evcilleştirmenize yardımcı olabilir.
Klinikten daha evsiz olan düşük anahtarlı bir ortamda hizmet sunan bir akıl sağlığı sağlayıcısı arayın. Bazı profesyoneller hastaneler veya tıbbi tesisler yerine ofis binalarında ya da kiralık evlerde çalışmaktadır. Bazıları kot pantolon ve diğer rahat kıyafetler giyer ve bazıları rahatlamak için tasarlanmış rahatlatıcı müzik, televizyon ve diğer hizmetler sağlar.
İyi bir tedavi sağlayıcısı hızınızda çalışır. Fobinin tedavisine geçmeden önce ofis ortamı ile rahat olmanızı sağlayacak zamanı alacaktır. Yaygın tedaviler arasında bilişsel davranışçı terapi , hipnoz ve grup seminerleri bulunur . En rahat hissettiğiniz tedavi türünü sunan bir sağlayıcıya bakın.
İatrofobi için tedavi aramak asla kolay değildir. Bununla birlikte, biraz ileri araştırma ile, kendinizi rahat hissettiren bir akıl sağlığı hizmetleri sağlayıcısı bulabilmeniz gerekir. Gerekirse bir destek elemanı olarak hareket etmek için sizinle birisini yanınıza alın ve gerçek fobi tedavisine geçmeden önce sağlayıcınızla güvene odaklanmaya odaklanın.
Kaynak:
Ruh Sağlığı Hakkında Gerçekler konuşalım. Amerikan Psikiyatri Derneği. 11 Şubat 2008