Postpartum Psikoz vs Postpartum Majör Depresyon vs Bebek Blues
Postpartum depresyonun farklı türlerini duymuş olabilirsiniz, ya da doğumdan sonra çöplükte hissediyor olabilirsiniz ve normal bebek mavisi ya da bunun yerine depresyon olup olmadığını merak edebilirsiniz. Doğumdan sonra üzüntü ve halsizlik belirtileri hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir? Postpartum depresyon ve psikozu tanımak neden bu kadar önemlidir?
Postpartum Depresyon Farklı Türleri
Birçok insan postpartum depresyonun kesin ve kesin bir durum olduğunu varsayar. Gerçek şu ki, birçok gri tonu var. Postpartum depresyon tipleri hafif bebek mavilerden postpartum majör depresyona postpartum psikoza kadar değişen bir şiddet spektrumu üzerinde çalışır.
Bebek Blues
"Bebek mavileri" hakkında konuştuğumuz zaman, kısa süreli, daha hafif bir doğum sonrası depresyon türü kastediyoruz. Bebek mavileri tüm yeni annelerin yüzde 30'u ila yüzde 80'i tarafından yaşanmaktadır. Semptomlar genellikle doğumdan üç ila on gün sonra başlar ve genellikle doğumdan iki ila üç hafta sonra geçer.
Semptomlar anksiyete, ağlama, uykusuzluk, yorgunluk, ruh hali ve üzüntüyü içerir. Bu süre zarfında kadınlar aniden anneleri ne kadar hazırlıklı olursa olsun bir bebeğe bakmayı başaramayacaklarını hissedebilirler. Neyse ki, belirtiler genellikle kısa ömürlüdür.
Doğumdan kısa bir süre sonra da, neredeyse 10 aylık hamilelikten sonra birçok kadın için bir izin süresidir.
Yardımı kabul etmek, “orada” olan ve özellikle evin dışına çıkmak ve manzaranın değişmesine neden olan diğer kadınlarla konuşmak çok yardımcı olabilir.
Doğum Sonrası Majör Depresyon
Bebek mavilerinden farklı olarak doğum sonrası majör depresyon - doğum yapmış kadınların yaklaşık yüzde 10'undan fazlası - doğumdan sonra üç veya daha fazla hafta gelişmektedir ve bebeğiniz bir yaşına gelene kadar herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.
Duygudurum belirtileri daha güçlüdür ve daha uzun süre dayanır.
Semptomlar şunları içerebilir:
- ağlayan
- Konsantrasyon problemleri
- Zor karar verme
- Yetersizlik duyguları (daha uzun süren bebek mavisi ile)
- Üzüntü
Bazı kadınlar da intihar düşünceleri yaşarlar.
Hipotiroidizme benzer fiziksel semptomlar (soğuk algınlığı, yavaş düşünme, yorgunluk, kuru cilt, sıvı tutulumu ve kabızlık gibi) da yaşanabilir.
Doğum sonrası depresyon geçirebileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzu hemen görmeniz önemlidir. Depresyonu olup olmadığına ya da uzun süren bebek mavisi ile uğraşmayacağınızdan emin olmasanız bile profesyonel yardım almak son derece önemlidir. Ne yazık ki, postpartum depresyonu olan kadınların sadece yüzde 15'i tedavi almaktadır ve tedavi hem yaşam kaliteniz hem de bebeğinizin kalitesi açısından büyük bir fark yaratabilir.
Tedavi ilaçlar, psikoterapi, destek grupları ve daha fazlasını içerebilir. Birçok çalışma, egzersizin postpartum depresyon semptomlarını azaltabildiğini göstermiştir.
Postpartum Support International, ücretsiz yardım hattı, çevrimiçi destek grubu, bir uzmanla ücretsiz canlı telefon oturumları ve günde 24 saat toplumunuzdaki sağlayıcılarla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilecek koordinatörler sunmaktadır.
Doğum Sonrası Psikoz
Bazen puerperal psikoz veya postpartum psikotik depresyon olarak adlandırılan, bu tip doğum sonrası depresyon 1000 kadına yaklaşık bir ila iki civarında gelişecektir.
Doğum sonrası psikoz genellikle doğumdan sonraki ilk iki hafta içinde doğum sonrası depresyondan daha erken başlar. Doğumdan bir ila üç ay sonra insidansta ikinci bir tepe vardır.
Postpartum psikoz, ajitasyon, konfüzyon, hafıza sorunları, sinirlilik, kötüleşen uykusuzluk ve anksiyete ile önlenebilir.
Postpartum psikoz postpartum depresyondan sanrılar (gerçek olmayan şeylere inanmak) ve / veya halüsinasyonlar (işitme veya orada olmayan şeyleri görme) tarafından ayırt edilir. Diğer semptomlar müdahaleci düşünceler ve uygunsuz bir cevap içerebilir. veya çocuğun çocuğunda ilgisizlik.
Postpartum psikoz semptomları hızla değişebilir, yüksek ruh hali dönemleri hızla derin üzüntü veya öfke ile takip edilir. Aydınlık dönemleri yaygındır ve mutlaka bir iyileşme göstergesi değildir. Her ne kadar iyileşme aniden ortaya çıkabilirse de, postpartum psikozun şiddetli, uzun süreli depresyona dönüşmesi daha yaygındır.
Bir çocuğun doğumundan sonra postpartum psikoz geçiren kadınlar, sonraki gebeliklerle tekrar psikoz geçirme riski altındadır; Kadınların en az yüzde 40'ının bir sonraki doğumları ile nüksetmesi olacaktır.
Tedavi, hastaneye yatışı, ilaçları ve bebeğin bakımında yardım içerebilir. Geçmişte postpartum psikoz geçiren kadınlar için doğum sonrası koruyucu hormon postpartum kullanılır.
Postpartum Anksiyete Bozuklukları
Anksiyete bozuklukları doğumdan sonra da yaygındır ve doğumdan sonra kadınların yüzde 15'ini etkiler. Çok endişeli olduğunuzu, bebeğinizle ilgilenmenin zor olduğunu ya da yemek yiyemediğinizde ya da uyuyamıyor gibi görüyorsunuz. Bazı kadınlar kendilerini bebeğine zarar vermekten korkuyorlar. Postpartumda ortaya çıkabilecek spesifik anksiyete bozuklukları arasında yaygın anksiyete bozukluğu , obsesif kompulsif bozukluk ve panik ataklar yer alır .
Postpartum Ruh Sağlığı Durumlarının Tanınmasının Önemi
Hiç kimse, kadınların bir çocuğun doğumu sonrasında bebek mavileri ve bazen depresyon yaşadığından kimse emin değildir. Bu, en mutlu olmanız gereken bir zaman periyodu ve aynı zamanda çöplüklerde hissetmeyi en azda tutacağınız bir zaman dönemi gibi gözüküyor.
Nedeni ne olursa olsun, bu bozuklukların sadece yaşam kalitenizi azaltmakla kalmayıp hayatı tehdit edici değilse de çok ciddi olabileceğini biliyoruz. Doğum sonrası depresyon veya doğum sonrası endişe yaşayabileceğinizi merak ediyorsanız, doğum uzmanınız ile görüşmek üzere randevu alın. Çok etkili olan tedaviler mevcuttur. Postpartum psikoz ciddi bir durumdur ve çok hızlı bir şekilde gelebilir. Siz ya da sevdikleriniz doğum sonrası sanrılar veya halüsinasyonlar yaşıyorsa, derhal tıbbi yardım alın.
Yukarıdaki telefon hattı dahil olmak üzere birçok kaynak günün herhangi bir saatinde kullanılabilir. Sadece bebek mavisi olduğunu düşünürseniz bile, biriyle konuşmaktan çekinmeyin.
> Kaynaklar:
> Cunningham, F. Gary ve John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Eğitim Tıp, 2014. Yazdır.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. ve diğ. Egzersiz Temelli Müdahalelerin Doğum Sonrası Depresyon Üzerine Etkileri: Randomize Kontrollü Çalışmaların Meta Analizi. Doğum 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. ve diğ. Postpartum Psikozun Küresel Prevalansı: Sistematik Bir Gözden Geçirme. BMC Psikiyatrisi . 2017 17 17 (1): 272.