Bulimia nervozaya sahip olmak nasıl bir şey?
Bulimia nervozaya sahip bir insanın hayatı gibi bir gün nedir? Bu kurgusal hesap sizi bu bozuklukla yaşayan genç bir üniversite çağındaki kadının zihnine götürür.
Yeme bozukluğu olan kişilerin öykülerinin (kurgusal olanlar bile) bu rahatsızlıkları olanlara yönelik hikayeleri tetikleyebileceğini lütfen unutmayın. Yeme bozukluğunuz varsa ya da erken iyileşme aşamasındaysanız , lütfen bu hikayeyi okumanın iyileşmeniz için yararlı olup olmayacağını düşünün. Eğer tetiklenirseniz, lütfen terapistiniz ve / veya tedavi ekibinizle konuşun.
Sabah ve ben de gündüze hazırlanıyorum. Giysilerimi almadan önce aynaya bakmamayı deniyorum, ama kaçınılmaz olarak. Ben de ölçeği kontrol ediyorum. Kafamdaki ses bana şişman göründüğümü ve muhtemelen dün gece yediğim her şeyden kilo aldığımı söyledi. Sonradan temizledim ve bu bana eleştiriden bazı cevaplar verdi. Boğazım ağrıyor. Aslında, bu günlerde genellikle ağrıyor.
Sabahları aç olmadığım gerçeğini duyuyorum. Bu şekilde, sadece sınıfta otururken muhtemelen yanmayacağım kadar kalori almıyorum. Kahvaltıda kahve içerim ve okula giderim. Ders boyunca, öğle yemeği yemekten kaçınmanın bir yolunu bulmaya devam ediyorum. Çok fazla yemek yememem gerekirse belki de temizlemem gerekmeyecek. Belki kütüphaneye gidebilir ve arkadaşlarıma Cuma günü sınavım için ders çalışmam gerektiğini söylerim, işte böyle yaparım. Bir elma yerim.
Dişlerim o kadar hassas ki, onu yediği duyuluyor.
Gözlerimin kanlı olduğunu fark ettiğimde, öğretmenlerimden biri, iyi hissettiğimi sorar. Yalan söylüyorum ve şu an gerçekten kötü alerjim olduğunu söyle.
Öğleden sonralarımın dersleri sırasında, sadece günün geri kalanının nasıl gideceğini düşünerek, dikkat etmeye çalışıyorum.
Annem akşam yemeği için ne yapıyor? Tamamen yemek yemekten kaçınabilir miyim? Bu olası değil ve muhtemelen aşırıya kaçacağım. Bundan nasıl kurtulacağım? Bunu ailemden nasıl saklayacağım? Yiyecek , yeme ve kilo ile ilgili soru ve endişelerin akışı bitmek bilmez gibi görünüyor.
Okuldan sonra çok, çok açım. Yemek yemem gerektiğini bilen bir parçam var, ama kafamdaki ses beni eleştirmeye devam ediyor, bana yemeyi hak etmediğimi, zaten olduğu kadar çok tarttığımı söylüyor. Bu yüzden bazı diyet gazozları içiyorum ve bir şey kaybettiğimi görmek için eve gittiğimde kendimi tartarak bir koşuya çıkıyorum.
Erkek arkadaşım çağırır ve aptalca bir şey hakkında tartışmaya girer ve bana birbirimizden bir mola vermemiz gerektiğini düşündüğünü söyler. Bu gerçekten beklenmedik bir şey değil, ama tek düşünebildiğim, kilomdan dolayı benden ayrılacağı. Kafamdaki ses, beni onun önünde yememem gerektiğini, kimsenin beni sevmeyeceğini söylememi eleştirmeye devam ediyor. Olumsuz duygular beni yıkar.
Alt kata indiğimde, anneme akşam yemeğinde ne olduğunu soruyorum. Bana söyler ve içeri doğru inerim. En sevdiğim yemek ve yemek yemem için çok zor olacak. Akşam yemeğinde çok çabuk yiyip çok fazla yemek yerim.
Bugün için diyetimi bırakıyorum. Dolaptaki kurabiye kutusunu bitiririm; Bu şekilde yarın beni özendirmek için orada olmayacaklar ve ben gerçekten yarın diyetimi başlatabilirim. Biliyorum, aniden temizleyeceğim, böylece istediğim herşeyi yiyebilirim. Yarın iyi olacağım ... Daha sonra kendimi rahatsız edici hissediyorum. Bu duyguya dayanamıyorum ve daha iyi hissetmek için tek bir yol olduğunu biliyorum, bu yüzden banyoya gidip duşa atıyorum. Annem iyi olup olmadığımı sormak için kapıya çarpar ve ona duşta olduğumu söylerim. Şimdi, kendimi korkunç ve utanıyorum. Bunu artık kendime yapmak istemiyorum.
Ancak, daha iyi hissetmeme yardımcı olmak için yemeğe devam ediyorum.
Bu gün çoktan bozuldu, dolayısıyla artık önemli değil. Alt kata gizlice giriyorum ve kilerdeki yiyeceklerin saçma bir miktarını yediğimi buluyorum, yemek paketlerini tıka basa doldurmak ve temizlemenin döngüsüne devam etmek için tüm paketlerimi silerim .
Gecenin sonunda, yarın daha iyi bir gün olacağına karar verdim - daha fazla ıslatma ya da tasfiye etme. Sadece yememeyi çözüyorum.
Bir kelime
Bu bulimia nervoza sahip olmak nasıl olabileceğini sadece bir tasvir olduğunu unutmayın. Her hastanın deneyimi farklıdır. Bulimia nervoza, tüm cinsiyetleri, yaşları, ırkları, etnik grupları, vücut şekilleri ve ağırlıkları, cinsel yönelimleri ve sosyoekonomik durumları insanları etkiler .
Yeme bozukluğunuz varsa, yardım istemek önemlidir. Bulimia nervoza için en etkili tedavilerden biri bilişsel davranışçı terapidir . Kendi kendine yardım bulimia nervoza ile bazı insanlar için yararlı olabileceğini öneren araştırmalar da vardır.