Bir Pipo Neden Sigara Senin için Kötü
Bir pipodan tütün içilmesi, yüzyıllar boyunca etrafta dolaşmıştır ve dünya çapında yaygın bir uygulama olmuştur. Tarihsel olarak, pratikte tütün dumanı için kabul edilen bir yol olarak ana akım popülaritesini giderek kazanmaya başlayan törenlerde borular kullanılmıştır. Dükkanlar pipo (ve genellikle puro) sigara içenler için yiyecek ve içecek hazırladı. Dökme olarak satılan aromalı karışımlar, müşterilere yönelik olarak tasarlanan duman odalarındaki tesislerde örneklenebilir.
Boru içimi 1960'lı yıllardan beri kullanımda azalmaktadır, ancak bugün Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sigara içicilerin, özellikle yaşlı erkeklerin küçük bir yüzdesi (yaklaşık yüzde 2) tarafından tercih edilmektedir. Boru tütünü, İsveç'te yetişkin erkeklerin dörtte biri kadarının pipo içtiği yerlerde hala yaygındır.
Boru Tütünü Nedir ve Bağımlılık Nedir?
Pipo tütünü, en yaygın olarak kuzey ortalarındaki Tennessee, Batı Kentucky ve Virginia'da yetişen gevşek yapraklı tütündür. Bu, kurutma tütün yapraklarının bir ahırda veya bir çeşit yapının içinde yanan bir odun ateşinin üzerinde yavaşça sigara içilmesini içeren ateşle sertleştirilir . Süreç günlerce haftalar sürebilir ve sonuçta şekerde düşük ve nikotin seviyesinde yüksek bir tütün bulunur.
Çoğu pipo tütünü aromatiktir, bitmiş ürüne tat ve kokuda derinlik ve zenginlik veren bir lezzet katmıştır.
Pipo tütünü bağımlılık yapar . Ortalama bir boru haznesi bir ila üç gram tütün içerir ve gram başına nikotin seviyesi 30-50 miligramdır.
Sigara içenler, sigara içen kadar boru dumanını teneffüs etmeye eğilimlidirler, ancak bazı nikotin ağız ağzı yoluyla emildikten sonra hala kan dolaşımına ulaşır.
Boru Tütün Amerika Birleşik Devletleri'nde Federal Olarak Düzenlenmiştir
2016 yılında, Birleşik Devletler Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), boru tütünü de dahil olmak üzere tüm tütün ürünleri üzerinde FDA düzenleyici otoritesini veren bir kuralı genişletmiştir.
Tüm tütün ürünlerinin üretimi, ambalajlanması ve etiketlenmesi, ürünlerin nasıl tanıtıldığı, tanıtıldığı, satıldığı ve hatta ithal edildiği gibi FDA yönergelerini de karşılamalıdır.
FDA ayrıca tütün ürünleri ile kullanılan bileşenler üzerinde otoriteye sahiptir. Bu durumda, bu, tütünü içmekte kullanılan borular anlamına gelir. 2018'den başlayarak, yeni tütün mamullerinin ambalaj üzerinde aşağıdaki etiketi içermesi gerekecektir:
"UYARI: Bu ürün nikotin içerir. Nikotin bağımlılık yapan bir kimyasaldır."
Eğer üretici FDA'ya kendi kendini onaylama formu gönderirse, yeni düzenlenmiş ürünün nikotin içermediğine dair bir kanıtı varsa, gerekli etiket aşağıdakileri okuyacaktır:
"Bu ürün tütünden yapılmıştır."
Nihayetinde, tütün ürünleri üzerindeki federal düzenleme tüketicileri korumaya yardımcı olur. Tüm tütün ürünleri sağlığa zararlı olsa da, FDA yönergeleri, üreticilerin tütün reçetelerini gizlice daha fazla zarar verebilecek şekillerde manipüle edememelerini sağlamayı amaçlamaktadır.
Pipor Sigara Sağlığım İçin Kötü mü?
Evet. Bunu düşünebilirsiniz, çünkü çoğu pipo içicisi teneffüs etmiyor, sağlık riskleri çok az. Pipo içmenin sağlık üzerindeki etkileri konusunda pek çok bilimsel veri olmamakla birlikte, risklerin olduğunu biliyoruz.
Pipo tütünü, sigara ve sigara içenlerde yaygın olan bir dizi hastalık ile ilişkilidir. Örneğin, pipo içenler, dil, larinks ve boğaz dahil olmak üzere ağızdaki kanser riskini artırmaktadır. Boru dumanını teneffüs eden sigara içenler de yüksek oranda akciğer, pankreas ve mesane kanseri riski taşırlar.
Pipo içenler, kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH gelişme riski taşırlar. Sigara içimi genellikle KOAH'ın ana nedeni olmakla birlikte, pipo tütünü ve puro gibi diğer tütün formları da tütün dumanının solunması ve hassas akciğer dokusuna zarar verebilir.
Pipo içen insanlar, özellikle sigarayı teneffüs edenler olmak üzere, kalp hastalığından ölüm riskinin yüksek olduğunu düşünebilirler. Bu alanda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Sigara İçmekten Daha Kötü Sigaralar Var mı?
Boru tütünü ve sigaralar arasındaki sağlık riski farklılıklarına bakmış olan araştırmacılar, tütün ile ilişkilendirilebilecek bir dizi hastalığın erken ölümlerinde esas olarak aynı riskleri taşıdıkları sonucuna varmışlardır. Bu hastalıklar şunlardır:
- İskemik kalp hastalığı
- inme
- Kalp-damar hastalığı
- Akciğer kanseri
- Diğer sigarayla ilgili kanserler
İki tütün kullanımı biçimi arasındaki tek fark, kullanım şekli ve metodudur. Pipo içenler, sigara içen kişiler olarak teneffüs etmemeye ve bir gün boyunca daha az sigara içmeye eğilimlidirler.
Nargile ve Pipo Sigara Arasındaki Farklar Nelerdir?
Hem nargile tütünü hem de pipo tütününün sağlığa zararlı olduğu bilgisinden yola çıkarak, ikisi arasındaki farklara bir bakalım:
- Frekans: Nargile genellikle bir nargile salonunda veya sosyal bir ortamda içilir, bu nedenle nargile içenler sadece birkaç günde bir veya haftada bir kez sigara içebilirler. Pipo içenler de sık sık sigara içiyorlar, ancak çoğu günde bir kez (veya birkaç kez) bir boruyu yakıyor.
- Miktar: Bir nargile boru kabı 10-15 gram tütün içerebilirken, çoğu normal boru çanağı 1-3 gram tütün içerir.
- Nikotin: Bir nargile seansı genellikle 45 dakika ila bir saat sürmektedir, sigara içenler tütün içindeki yaklaşık 300 ila 750 mg nikotinden 10 mg kadar nikotin çekmektedir. Bir pipo tütünü kabı daha küçüktür ve sigara içenler de fazla teneffüs etmezler, bu nedenle doğru bir nikotin emiliminin ölçülmesi zordur. Bununla birlikte, 150 mg kadar nikotin içeren 3 gramlık bir tütün tabakasının, sigara içicisinin kan dolaşımına az miktarda nikotin vereceğini söyleyebiliriz.
- Toksinler: Tüm tütün ürünleri, çeşitli kaynaklardan gelen bir dizi toksin içerir: tarladaki böcek ilacı, katkı maddeleri ve katkılı tütün yanarken meydana gelen kimyasal değişiklikler. Tar , arsenik , karbon monoksit ve polonyum-210 , tütün dumanında insan sağlığına zararlı kimyasallardan sadece birkaçıdır. Bugüne kadar tütün ve tütün dumanında 250 zehirli kimyasal madde ve 70 karsinojenik bileşik tespit edilmiştir.
Bir kelime
Tütün dumanına karşı güvenli bir maruz kalma seviyesinin olmadığı belgelenmiştir. Bu, tütün içeri girdiğinde dikkate alınmaksızın doğrudur. Sigara içenler ve sigara içmeyenler, tütün dumanını solunduğunda sağlıklarının riskleri ile karşı karşıyadır.
Sigaraya "daha sağlıklı" bir alternatif bulmaya çalışan bir sigara içen iseniz, tek iyi tercihin tütünün tamamen yitirilmesi olduğunu biliyorsunuz.
Başarıyla çıkmak için çeşitli yollar vardır. Nikotin bağımlılığı köleleştirilmekte ve işi bırakmak zor olmakta , ancak artık işe bağımlılık yapmaktan vazgeçmek ve hayatınıza sınırlar koymaktır. Diğerleri bunu yaptı ve sen de yapabilirsin.
Kaynaklar:
Amerikan Kanser Topluluğu. Tütün Mamullerinde Zararlı Kimyasallar. 5 Nisan 2017'de güncellendi.
İngiliz Tıp Dergisi. Pipo ve Sigara İçilmeyen Sağlık Sonuçları. 2011.
Ulusal Sağlık Enstitüleri. Boru ve Puro Kullanımı ile Cotinine Düzeyleri, Akciğer Fonksiyonu ve Hava Obstrüksiyonu: Kesitsel Bir Çalışma. 16 Şubat 2010.
ABD Gıda ve İlaç İdaresi. Pipo tütünü . 17 Mayıs 2017'de güncellenmiştir.