Sigaraları Düşünürdüm Arkadaşım Oldu

Stuart'ın sigaraya elveda

Sigara Bırakma Desteği Forum üyesi Stuart, sigarayı bıraktığı zaman bu hoşçakal mektubu sigaraya yazdı. Nikotin bağımlılığı , bir ilişkiden daha çok kötü giden bir aşk ilişkisi gibidir. Sigarayla ilgili olarak düşündüğümüz "iyi zamanların" tümü, gerçekte yıkıcıydı.

Sevgili Nick O'Teen,

Bu mektup uzun bir zaman geçti ve yazmak için cesareti kırmak benim için çok zor oldu.

Sanırım şu andan itibaren birkaç günlüğüne sizinle zaman geçirmediğim gerçeğinden, sizinle olan ilişkimi bitirmeye karar verdiğimi düşünüyorum. Sana bazı sebepleri vermem gerektiğini hissettim.

Eskiden senin arkadaşın olduğunu düşünürdüm. Artık olmadığını biliyorum. Yıllarca bana yalan söyledin, bana en iyi olanı istediğini söylüyorsun. Gerilimken beni rahatlatacağına söz vermiştin. Yorgun olduğumda beni uyarmaya söz vermiştin. Üzgün ​​olduğumda bana yardım edeceğine söz verdin ... ... yaptığınız sözleri biliyorsun. Ve, enayi ben olduğuma inandım. Ama siz ve motivasyonlarınız hakkında daha fazla şey öğrendiğimde, hep birlikte yattığınızı anladım.

Tüm bu zaman boyunca, arkadaşım gibi davranırken beni yavaşça öldürüyordun . Başka insanları öldürdüğünü sanıyordum ama bunu bana yapmıyordu. Bir yalancıya nasıl güvenebilirim? Fiziksel olarak çürümüş hissettiğimi bilmeliydim, her zaman bana iyi olduğumu söyledi.

Ve hepsi bu değil.

Seninle birlikte olmak için dışarı çıkmam gerektiğinde beni değerli eşimin şirketinden soyuyordun. Sen bir metres gibiydin, karımı içeride tek başına oturduğunda ona vermem gereken dikkati çekti ve ben seninle birlikte verandadaydım. Ve eğer izin verirseniz, onu bir kocadan tamamen soydular.

Ve bu ona çok haksızlık ediyor.

Beni parkta yürürken, bisiklet sürmekten, yeğenimle sert oyun oynamanın zevkinden kurtardın.

Beni kendine saygı ve başkalarının saygısından çıkarttın beni. Bana sosyal bir çıkış yaptın. Arkadaş değildin. Sen bir köle ustasıydın.

Eh, artık değil, Nick. Seni olduğun için tanıyorum. Sen benden her şeyimi almaya çalışıyorsun.

Şimdi herşeyi itiraf ediyorum ve sonra sesinin beni çağırdığını duyuyorum . Bazen diğerlerinden daha yüksek. Ama seni susturmayı öğreniyorum. Artık uzun sürmeyecek ve sonsuza dek hayatımdan çıkacaksın.

İyi kurtuluş, Nick.

Eski kölen,

Stuart

Nikotin bağımlılığından kurtulmak zaman alan bir süreçtir. Birkaç hafta içinde bitmedi, ama çoğumuzun içtiği zamanla karşılaştırıldığında, o kadar uzun sürmez.

Beynimizi, daha iyi hizmet verebilmemiz için beynimizi daha sağlıklı bir şekilde sunmak üzere yeniden programlamak, düşündüğümüz ve hissettiğimiz herşeye karşılık olarak aydınlatmayı gerektirdiğinden, topuğunuzu kazın ve sigarayı bırakmaya hazır bir sigara içen iseniz işe başlayın.

Aşağıdaki linkler sigara bırakma işlemine başlamanıza yardımcı olacaktır.

Sigarayı Bırakmayı Nedenlemeniz Gereken Nedenler

Sigarayı Bırakma (ve Sopa Yap)