Sigaralarda Toksik Kimyasallar
Sigara katranı, tütünü yakarak geride kalan zehirli kimyasal parçacıkları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu madde yapışkan kahverengi veya sarı bir kalıntı oluşturur. Yol yüzeylerinde kullanılan katran ile aynı değildir.
Tütün en çok üç büyük tehlike için bilinir: nikotin, katran ve karbon monoksit. Nikotin bağımlılığa neden olan kimyasaldır ancak birçok kanser türü dahil olmak üzere en büyük sağlık risklerinden sorumlu katrantır.
Zararlı Etkiler
Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, tütün dumanı 7000'in üzerinde kimyasal madde içeriyor. Çoğunluk sigara içilen sigaraların katranında bulunur. Karbon monoksit, amonyak ve hidrojen siyanür dahil olmak üzere bu kimyasalların iki yüz elli kişinin sigara içenler ve sigara dumanına maruz kalan insanlar için zararlı olduğu bilinmektedir. Bunlardan 69'unun kansere neden olduğu bilinmektedir.
Sigara dumanındaki katran, inhale edildiğinde akciğerlerin içinde birikmektedir. Zamanla, sağlıklı bir pembe akciğer griye döner ve sonunda daha fazla katran biriktikçe siyaha dönüşür.
Birincil etki, katranın felç geçirmesi ve sonunda akciğerlerdeki siliaları öldürebilmesidir. Kirpikler trakeaya yön veren minik, saç benzeri çıkıntılardır. Kirleticileri tuzağa düşürmeye yardım ediyorlar, ancak engelli olduklarında, katrandaki toksinler akciğerlere daha derine gidebilirler. Bu toksinlerin bir kısmı nefes verdiğinizde veya öksürdüğünüzde açığa çıkar, ancak bazıları yerleşir ve akciğerlere zarar verebilir.
Katran sadece akciğerlerinizi etkilemez. Oradan, toksinler kan dolaşımına taşınabilir ve vücudunuzun diğer bölümlerine hareket etmeye başlayabilir. Vücudunuzdaki ve kanserin ötesindeki her organı etkileyebilir, kalp hastalığına, şeker hastalığına ve hatta doğurganlığı etkileyebilir.
Tütün katranının en gözle görülür işareti, sigara içenlerin ve dişlerin sarı-kahverengi boyamasıdır.
Duman doğrudan ağızdan çekildiği için, katran diş eti hastalığına ve ağız kanserine de katkıda bulunabilir.
'Hafif' Sigaralar Sağlıklı Değildir
Sigara filtreleri ilk olarak 1950'lerde tütün içindeki katranın akciğer kanseri riskinin artmasıyla ilişkili olduğu bildirildi. Bu fikir, filtrenin zararlı katran ve nikotin kalıntılarını yakalamasıydı, ancak tasarım hiç umulmadıkça işe yaramadı. Çok sayıda toksin hala sigara içicinin akciğerlerinin içine ve sigaraya bağlı hastalıkların risklerine maruz kalmasını sağladı.
Günümüzde, sigara etiketlerindeki "hafif", "düşük" ve "hafif" tanımlayıcılara Amerika Birleşik Devletleri'nde artık izin verilmemektedir. Daha düşük katranlı sigaralara "düşük verimli" sigaralar denir. Bu, sigara içenlerin yanlışlıkla bu sigara ürünlerinin normal sigaralardan daha sağlıklı olduğunu düşünmemesi için yapıldı.
Düşük verimli sigaralardaki filtreler de tipik filtrelere göre daha fazla hava deliğine sahiptir. Bu çok iyi görünmüyor, çünkü birçok sigara içicisi bir sigara tutarken yanlışlıkla onları örtüyor.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, araştırmalar, sigara içenlerde akciğer kanseri için risk seviyesinin, normal veya düşük verimli sigaraların içilmesinden bağımsız olarak neredeyse aynı olduğunu göstermiştir.
Sık sık, sigara içenler normal sigaralarda bulunan aynı miktarda nikotin elde etmek için daha derinden nefes alacak ve daha az verim içeren sigara içereceklerdir.
Buna ek olarak, mevcut sigara içenler, sigara içmedikleri katran düzeyinden bağımsız olarak, hiç sigara içmemiş veya sigara içenlere göre daha fazla akciğer kanseri riskiyle karşı karşıyadır.
Üçüncü El Duman
Yıllar boyunca, ikinci el duman hakkında çok fazla konuşuldu. Sigara içenlerin bulunduğu bir ortamda olmak, sigara içmeyen bazı kişilerde bir dizi hastalığa ve hatta felç olmasına neden olduğu kanıtlanmıştır. Yine de tek zarar bu değil.
Bilim adamları, sigara, puro, pipo ve tütünün içildiği kapalı ortamlarda kalan sigara artıkları ile ilişkili ek riskler belirlediler.
Bu sağlık tehdidine üçüncü duman denir.
Sigara katranı ve üçüncü el dumanı aynı kimyasalların çoğunu içerir. Artık, sigara filtrelerinden çekilen dumandan geriye kalan kahverengi, yapışkan toksinlerin de yüzeylere yerleştiği ve ortaya çıktığı anlaşılmaktadır. Sigara katranını oluşturan reçinelere ek olarak, üçüncü el dumanı da sigara içildikten sonra bir süre hava içinde kalan hava ile taşınan kimyasalları da içerir.
Üçüncü el duman, onunla temas eden herkes için tehlikelidir. Kirli yüzeylere temas edebilecek ve parmaklarını ağzına sokabilen küçük çocuklara özellikle zararlıdır.
Ana unsurlar
- Kat, yakılan tütün ürününde bulunur. Madde yanarken katran seviyesi artar. Bir sigara üzerindeki son nefesler ilk şişirme olarak katran miktarının iki katı kadar içerebilir.
- Sigara dumanında katran, akciğerlerdeki kirpikleri felç ederek, amfizem, kronik bronşit ve akciğer kanseri gibi akciğer hastalıklarına katkıda bulunur.
- Bir sigaradaki katran konsantrasyonu, derecesini belirler. Yüksek katran sigaralar (düzenli veya tam lezzet) 15 miligram (mg) veya daha fazla katran içerdi. Orta katran (hafif) sigaralar 6 ila 15 mg ve düşük katranlı (ekstra hafif veya ultra hafif) sigaralar 1 ila 6 mg katran içerdi.
- Sigaradaki ortalama katran miktarı, 1954'te 38 mg (ve 2.7 mg nikotin) ile 12 mg katran ve 0.95 mg nikotin seviyesine indirildi. Bugün bu seviyede kalır.
Bir kelime
Sigara katranı zehirli ve kanserojen olup tütün dumanı olan yerlerde bulunur. Bu tehlikeyi hayatınızdan ve sevdiğiniz kişilerden çıkarmanın en iyi yolu, sigaraların içildiği iç mekanlardan (otomobiller dahil) kaçınmaktır.
Kendiniz sigara içiyorsanız, bırakmayı düşünün. Hazır olduğunuzda, yolculukta size yardımcı olacak çeşitli kaynaklar var.
> Kaynaklar:
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Düşük Verimli Sigaralar. 2017.
> Matt GE ve diğ. Sigara İçenler Çıktığında: Üçüncü El Duman Kirlenmesinden Nikotin ve Karsinojenlere Maruz Kalma. Tütün Kontrolü. 2016, 26 (5): 548-556. doi: http://dx.doi.org/10.1136/tobaccocontrol-2016-053119.
> Ulusal Kanser Enstitüsü. Tütün Kat. 2018.
> Ulusal Kanser Enstitüsü. Sigara İçme ve Çıkmanın Sağlığa Faydaları. 2017.
> ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı. Sigara İçmenin Sağlık Sonuçları - 50 Yıllık İlerleme: Cerrahın Genel Raporu. 2014.