Borderline kişilik bozukluğu ve TSSB sıklıkla el ele gider
Borderline kişilik bozukluğu ve TSSB sıklıkla el ele gider. Sınırda kişilik bozukluğu olan kişiler (BPD olarak da adlandırılır), duygularını, kararsız ilişkilerini ve dürtüsel davranışları kontrol eden sorunları yönetmede zorluklarla karşılaşır.
BPD ve TSSB'nin sıklıkla birlikte meydana gelmesi şaşırtıcı değildir, çünkü BPD ve TSSB çocuk istismarı gibi aynı risk faktörlerinin çoğunu paylaşmaktadır.
BPD Belirtileri
Borderline kişilik bozukluğu (BPD) medyada giderek artan miktarda ilgi görmüştür. Bununla birlikte, bozukluk genellikle doğru bir şekilde gösterilmemektedir ve sonuç olarak, birçok insan bu bozukluğu oluşturan semptomlar hakkında yanlış algılama yapmaktadır. BPB'niz varsa veya tanıyan birisini biliyorsanız, hangi semptomların olduğunu ve tanının bir parçası olmadığını bilmek, sizin veya sevdiklerinizin neler yaşadığını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
BPD ve TSSB arasındaki Bağlantı
BPD'si olan birçok kişinin TSSB'si vardır ve TSSB'si olan birçok kişi de BPD tanısı için kriterleri karşılamaktadır. Neden sıklıkla birlikte oluyorlar? Birçok insanın, bu iki bozukluğun sıklıkla birlikte meydana geldiğini gözlemlemesine rağmen, neden üzerinde çok fazla araştırma yapılmamıştır.
Ancak, akıl sağlığı profesyonelleri bazı hipotezler ortaya koymuştur. İkisinin birlikte sıklıkla karşılaşabileceği önemli nedenlerden biri, her iki bozukluğun da duyguları yönetmede zorluklar ve travmatik bir olay deneyimi gibi aynı risk faktörlerinin bazılarını paylaşmasıdır. Bir bozukluğun nereden geldiğini öğrenmek, belirtilerinizi anlamlandırmanıza yardımcı olabileceğinden çok önemlidir.
Hem BPD'ye hem de TSSB'ye Sahip Olmanın Sonuçları
Her bir bozukluğun kişinin hayatı üzerinde büyük bir olumsuz etkisi olabileceğinden, BPD veya TSSB'nin yeterli olması zordur. Bununla birlikte, her iki bozukluğun da kişinin hayatını büyük ölçüde bozabileceği şaşırtıcı değildir. Hem BPD hem de TSSB'niz varsa, başka hangi koşulların (örneğin madde kullanımı, depresyon, kasıtlı kendine zarar verme) daha yüksek risk altında olabileceğinizi bilmekten yararlanabilirsiniz. Bu bilgiye sahip olmak, gelişmekte olan diğer koşulların olasılığını azaltmak için (örneğin, sağlıklı başa çıkma becerilerini geliştirmek ) adımlar atmanıza yardımcı olabilir.
TSSB ve Kasten Öz-Zarar
BPD'li çoğu insan, kasten kendi kendine zarar verme ya da bedenin parçalarının doğrudan hayatını sona erdirme arzusu olmadan doğrudan yıkımıyla mücadele eder. İnsanların, kendilerine zarar vermeyi çok yoğun ve hoş olmayan duygusal deneyimleri yönetmek veya ifade etmek için kullanabilecekleri bulunmuştur.
Ayrıca TSSB'li kişilerin de kendilerine zarar verme ihtimalinin daha yüksek olduğu bulunmuştur. Bu, TSSB'li kişiler (BPD'niz olup olmadığına bakılmaksızın) utanç, suçluluk, öfke ve korku gibi güçlü olumsuz duygular yaşadıkça mantıklıdır. Bu duyguların oturması zor olabilir, bu da kendine zarar verme gibi sağlıksız baş etme stratejilerine yol açar.
BPD ve TSSB ile İlgili Kendini Yıkıcı Davranışlar
BPD ve TSSB, kasıtlı kendine zarar verme ile ilişkili olduğu gibi, bu bozukluklar madde kullanımı, tıkınırcasına yeme veya kısıtlama ve intihar gibi geniş bir yelpazede kendini yıkıcı davranışların riskini de artırır. Duygular çok güçlü olduğunda (hem TSSB hem de BPD'si olan kişilerde sıklıkla karşılaşılanlar gibi), davranışlarınızı kontrol etmek daha zor olabilir. Sonuç olarak, insanların kısa vadede sıkıntıyı azaltan, ancak uzun vadede olumsuz sonuçları olan davranışlarda bulunma olasılığı daha yüksektir. Bu davranışları azaltmada, kendini yıkıcı davranışların neler olduğunu ve bu yıkıcı davranışları neyin tetiklediğini belirlemek önemlidir.
Diyalektik Davranış Terapisi ve BPD ve TSSB
Diyalektik davranış terapisi (DBT), borderline kişilik bozukluğunun semptomlarının tedavisinde çok etkili olduğu bulunan bilişsel-davranışçı bir tedavidir. DBT, insanların duygularını ve ilişkilerini daha iyi yönetmelerine yardımcı olur. DBT orijinal olarak BPD tedavisi için geliştirilmiş olmasına rağmen, DBT'de sunulan becerilerin birçoğunun TSSB'si olan kişiler için de yararlı olduğu bulunmuştur (her iki bozukluğa sahip olanlar gibi).
DBT'ye henüz aşina olmamış olabilirsiniz, ancak BPD, TSSB ya da her ikisi de varsa, bu tedaviyi tanımak sizin için iyi bir seçenek olabileceğinden, bu tedaviye alışmak yararlı olacaktır.