Duygusal olarak duyarlı olmak kritik
Birçok çift, evlilik gibi uzun süreli ilişkilerde cinsel isteği sürdürmekte zorlanmaktadır. Daha yakından bakmak için önemli bir konu. Bütün çiftler zamanla arzularda büyük bir düşüş yaşamazlar. Öyleyse, arzunun azaldığı çiftler ile olmayanlar arasındaki farklar nelerdir? Ve böyle bir düşüş yaşamamış olan çiftlerden neler öğrenebiliriz?
Bazı yeni çalışmalar bazı cevaplar sağlayabilir.
Çiftlerin Kişilik Duyarlılığı ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan birkaç üniversitenin ortak çalışma çalışması, çiftlerin duyarlılık derecesini ve varsa cinsel arzu üzerine etkilerini incelemiştir. Geçmişte yapılan araştırmalar, duygusal bir yakınlık duygusunun ( duygusal , sıcak ve sevecen olan eylemler ile anlaşılmış, yakın, bağlı, birbiriyle bağlantılı olan) duygusal bir duygunun, cinsel arzuya yardımcı olup olmadığına ya da acıtmasına yardımcı olup olmadığı konusunda kesin bir cevap vermemiştir.
Devam eden bir samimiyet arzusu paradoks tartışmasına dikkat çeken bu konuları inceleyen kişiler var . Bu paradoks, daha yüksek duygusal duygusal yakınlık düzeylerinin cinsel isteği gerçekten önleyebileceği anlamına gelir. Tartışma, aşinalıkların arzuyu öldürebileceği fikri etrafında dönüyor. Arzu, yenilik, belirsizlik ve ayrılıkta kökleşmiş olarak görülür. Ancak diğer uzmanlar, arzunun, birincil romantik partnerin sağladıkları güçlü bir bağın güvenliğe ve güvenliğe dayandığını iddia ederler.
Bu yeni araştırmanın bulguları bunu desteklemektedir. Bir partnerin yatak odasının dışındaki duygusal tepkileri, aslında, partnerleriyle cinsel ilişkiye girme arzusuna katkıda bulunur. Bu kavram ayrıca, kadınların arzularının, özellikle erkeklerin arzularına göre partnerinin tepki vermesinden neden daha fazla etkilendiğini açıklamaya yardımcı olabilir.
Duyarlılık ve Arzu
İlk çalışmada, katılımcılara, ortaklarıyla çevrimiçi etkileşimde bulunacakları söylendi. Son zamanlardaki kişisel ve anlamlı bir yaşam olayından bahsetmeleri istendi. Bununla birlikte, gerçekten bir çalışma konfederasyonuna (deneyde yer alan bir aktörle) konuşuyorlardı. Bu konfederasyon, hikayeyi dinledikten sonra ya "duyarlı" ya da "tepkisiz" standart bir mesaj gönderdi.
Bazı Yanıtlayıcı Yanıt Örnekleri
“Bu çok zor bir tecrübe olmalıydı.”
“Neler yaşadığımı tamamen anlıyorum.”
"Bu olayın senin üzerinde önemli bir etkisi var gibi görünüyor."
“Bana böyle olsaydı ben de çok korkunç hissederdim.”
Yanıt Vermeyen Yanıtların Bazı Örnekleri
“Her şeyi adım adım atmaya çalışmalısın.”
“Şey, bu kötü bir hikaye, ama daha kötüsü olabilirdi.”
“Belki de olanlar en iyisi içindir.”
“Bunun seni neden üzeceklerini göremiyorum.”
Yukarıdaki örneklerde olduğu gibi, yanıt veren yanıtlar, eşin söz konusu olayla ilgili duygusal deneyimlerine odaklanır. Cevaplar empatik , doğrulanıyor ve aynı seviyedeki kişiyle birleşiyor. Tepkisiz cevaplar küçümseyici ve empatik değil.
Araştırmanın sonuçları, kadınların yanıt vermeyen bir partnerle etkileşime girerken yanıt veren bir partnerle etkileşimde bulunurken, daha fazla cinsel istek yaşadıklarını belirtmektedir.
Alternatif olarak, erkeklerin arzusu iki tepki koşulunda önemli ölçüde farklı değildi.
Arzu görüntüler
İkinci bir çalışmada, 178 katılımcı, gerçek hayattaki partneriyle yüz yüze görüştüler. Her ikisinin de dokunma, öpüşme ya da birbirleriyle sevişme gibi fiziksel yakınlık içinde olmaları isteniyordu. Karşılıklılık ve arzu için etkileşimler videoya kaydedilmiş ve kodlanmıştır (davranışsal gözlemleri veriye dönüştürmektedir). Sonuçlar, ortağın yanıt vermesinin, hem kadınlarda hem de daha çok kadınlarda arzu ve gerçek arzularla ilgili raporlarla ilişkili olduğunu göstermiştir.
Üçüncü bir çalışmada, 100 çift, birkaç hafta boyunca bir günlük tuttu: Ortaklar, her gün kendi cinsel istek düzeyini ve ortaklarının duyarlılık algılarını, eşlerinin “arkadaş değeri” nin özel algılarını hissetmelerini (eşlerinin ne kadar arzu edildiğini) bildirdi. başkaları tarafından olurdu). Çalışmanın sonuçları, hem erkek hem de kadınlar için, bir ortağın duyarlı olarak görülmesinin kendilerini özel hissettirdiğini ve eşlerinin de başkaları için de arzu edilir olduğunu göstermektedir. Böylece, eşleri de cinsel olarak arzu edilir.
Sonuç
Sonuç olarak, duyarlılık, insanlara, eşlerinin, kendi benlik hislerinin önemli kısımlarını gerçekten anladıklarını, değerlediklerini ve desteklediğini ve ilişkiye yatırım yapmaya istekli olduklarını bildirir. Bu sadece güzel davranmaktan daha fazlası. Güzel davranmak da harika, ama burada bahsettiğimiz şey, eşlerinin kimin daha derin bir düzeyde olduğu ve partnerinin ne istediği ve ihtiyaç duyduğu konusunda önemli bir farkındalığa sahip olmayı gerektirir. Bir ilişkiyi özel hissettiren şey budur ve çoğu zaman insanlar romantik ilişkilerinden istediklerini söylerler. Sonuçlara dayanarak, kadınlar daha özel hissetmeye değer olabilirler ve eşinin duyarlılığının büyük bir parçası olarak özel hissetmeyi görebilirler.
Genel olarak bulgular, belirli koşullar altında hiç bir çelişki olmayabileceğini öne sürerek, yakınlık-arzu paradoksunu açıklığa kavuşturmaya yardımcı olur. Samimiyetin, ister istemezliği harekete geçirdiğini ya da engellediğini belirleyen şey, mahremiyetin salt varlığı değil, ilişkinin büyük şemasındaki anlamıdır. Duyarlılık, eşeğe, peşinde koşmaya değdiği izlenimini verdiği zaman, arzuyu teşvik etme eğilimindedir. Dahası, bu arzu edilen partnerle cinsel aktiviteyi meşgul etmek de zaten değerli bir ilişkiyi güçlendirecektir.
Yani, eşinizden aldığınız seks miktarını arttırmak istiyorsanız, duygusal olarak duyarlı bir şekilde hareket etmeyi deneyin. Bunun özellikle kadınlara karşı etkili olduğunu öğrendik. Eşinizin duyulduğunu, değerli ve özel hissetmesini sağlayın. Partnerinize hem basit günlük tartışmalarda hem de daha büyük, daha anlamlı olanlarda dönün. Bu sağduyu tavsiyesi, her geçen gün daha fazla araştırma ile desteklenmektedir.
> Kaynaklar:
> Birnbaum, GE, Reis, HT, Mizrahi, M., Kanat-Maymon, Y., Sass, O. ve Granovski-Milner, C. (2016, 11 Temmuz). Bağlantılı Olarak Bağlantılı: Cinsel İstek Almada İş Ortağı Yanıtının Önemi. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi .
> Baumeister, RF ve Bratslavsky, E. (1999). Tutku, samimiyet ve zaman: Tutkulu aşkı samimiyet içinde > değişim > bir işlevi olarak . Kişilik ve Sosyal Psikoloji İncelemesi, 3 , 49-67.