İşte bir müdahale ve kod bağımlılık arasındaki fark
Alkolizm bir aile hastalığıdır. Sadece bağımlılıktan muzdarip olan kişiyi etkilemez. Ailenin dinamik, zihinsel ve fiziksel sağlığı, finansmanı ve genel istikrarı, kişinin içmesi tarafından olumsuz yönde etkilenmektedir. Ev ortamı genellikle gergin ve tahmin edilemezdir ve aile üyeleri ya içicinin davranışını inkâr etmeye, bunun için mazeret yapmaya ya da kontrol etmeye ya da durdurmaya çalışabilir.
Bunların hepsi, kontrolden çıkmış gibi hissettiren bir ev hayatına verilen genel cevaplardır.
Onları durdurmak için ne yapabilirim?
Sevdiğiniz kişi bağımlılıktan muzdaripse, yardıma ihtiyaçları olduğunu görmek için onları nasıl merak ettirmek doğaldır. Bu soruyu sormanız için, sevdiklerinizin, içmelerinin neden olduğu bariz problemlere rağmen içmeye devam etmeleri muhtemeldir. Pek çok kişinin içme alışkanlıklarının azaltılması ya da ortadan kaldırılması gerektiği sonucuna yol açacak kişisel, sosyal ve belki de hukuki sorunlar, tipik olarak alkolikleri aynı şekilde etkilemez. Bunun bir zayıflık olmadığını anlamak önemlidir - daha ziyade, içici psikolojik ve fizyolojik olarak alkol maddesine bağımlıdır ve profesyonel yardım gerektirir.
Bunu bilmeniz, muhtemelen bildiğiniz gibi, bir çok alkoliğin bir sorun olduğunu inkar etmeleridir .
Sorunun alkolik olanlara göre ne kadar bariz göründüğü önemli değil, alkol bağımlısı kişi yüksek sesle içmenin sıkıntılarının sebebi olduğunu reddedebilir ve bunun yerine koşulları veya etrafındaki insanları suçlayabilir.
Okuyucular, içenlere hayatlarında nasıl yardımcı olacaklarını sorduğunda, genellikle aldıkları cevap “Ne yazık ki, bir problemleri olduğunu itiraf edene kadar çok fazla kimse yapamaz.”
Sevdiklerinizin aktif olarak soyluluğa ihtiyaç duydukları ve değişmek istedikleri doğru olsa da, arkanıza yaslanıp, kendi kendilerini imha etmek zorunda kalmazsınız, sadece umuyor ve kafasında bir ampulün çıkması için dua ediyorlar. Müdahale etmek, ilginizi göstermek ve sevdiklerinize destek olmak için yapabileceğiniz çeşitli şeyler var, fikir ve çözümler sunun, içilmeye devam etmeleri için sonuçları sunun ve kendinizi bağımlılıklarına fazla sarılmaya karşı koruyun.
Alkol Bağımlılığı Hakkında Bilgi Alın
Aile üyeleri ve içicinin sevdiklerinin ilk adımı, alkolizm hastalığı hakkında bilgi edinmek. Bu iki şey yapar: Sevdiğiniz kişinin davranışını anlamanıza yardımcı olur ve onu suçlamayı bırakmanıza yardımcı olur. İçki yiyenin iyileşmesi için eylemlerinin sorumluluğunu alması gerekse de, alkolizm kronik bir hastalıktır, belirtileri anlar ve sıklıkla genler ve yaşam koşulları tarafından tetiklenir. Her şeyden önce, bilgi sahibi olmak, sevdiklerinizin hasta ve acı çekmeye başladığını görmenize yardımcı olur, sizi kişisel olarak incitmeye çalışmaz.
Aile üyelerinden biri olarak, bölgenizdeki Al-Anon toplantılarına katılabilir ya da alkolizmin aile hastalıkları hakkında daha fazla şey öğrenmek için çevrimiçi bir gruba katılabilirsiniz .
Al-Anon'da aile üyeleri , alkolik değil, alkolik sorunlarından nasıl ayrılabileceğini öğrenebilir ve huzur veren çözümlerin bulunmasında size yardımcı olabilecek zengin bir El-Anon edebiyatı bulabilirler. Kendi hikayenizi, grupla paylaşanların dayanışma ve destek duygusu yaratan öykülerinde duyacaksınız. Ayrıca, alkolik yaşamında oynayabileceğiniz sağlıksız roller hakkında daha fazla şey öğreneceksiniz ve eylemlerinizin gerçekte alkoliklerin davranışlarına devam etmesini sağlayıp sağlayamayacağınızı farketmezsiniz. Davranışlarını mümkün kılabilir misiniz?
Bu sınav size yardımcı olabilir.
Ayrıca, Alkol İstismarı ve Alkolizm Ulusal Enstitüsünü ziyaret ederek hastalık hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Kişiyi Kişiye Yönelik Olmayan Bir Şekilde Karşılaşmak
Alkol sorununun dokunaklı bir konu olduğu göz önünde bulundurulduğunda, zamanın ötesinde ne söyleyeceğinizi planlayın. Sevdikleriniz ayık ve nispeten duygusal olarak kararlı olana kadar bekleyin. Kendinizi sakin hissettiğinizden emin olun, çünkü içen kişinin saldırdığını veya çığlık attığını hissetmeniz önemlidir. "Yardım al veya daha iyi sonuç elde et." Gibi suçlu dilden kaçının.
Bu ilk tartışmada, sevdiklerinize ne kadar önem verdiğinizi göstermek önemlidir. İçkilerinin sağlığını ve bir bütün olarak aileyi nasıl etkilediğini de içeren endişeleriniz konusunda gerçek ve dürüst olun. Alkol veya ilişki sorunları gibi içmekten kaynaklanan belirli bir problemden söz edebilirsiniz. Onları, 12 basamaklı bir program ya da rehabilitasyon tesisi gibi bir tedavi programı bulmalarına yardımcı olarak, onları durdurarak desteklemelerini ve belki de zaman aşımına uğradıklarında evin etrafındaki görevler gibi bazı sorumluluklarını üstlenmelerini isteyebilirsiniz. kurtarma için.
Bazı geri çekilme bekliyoruz. Kişi inkar olabilir. Ya da değillerse, kendi başlarına bırakabileceklerini önerebilirler. Bu nadiren çalışır. Ancak, bir zaman dilimini ve değişmiş davranışları ne zaman beklediğinizi tartışabilirsiniz.
Sahne Bir Müdahale
Bu ilk denemenin etkili olmadığı, çoğu zaman olmadığı durumlarda - aslında, içici değişmeye karar verdiğinde bile, gerçekten durmadan önce birkaç tur tedavi alabilir - bir sonraki adım bir müdahalede bulunmaktır . Profesyonel bir danışman veya terapist bu aşamada ortaya çıkacak harika bir kişidir. Biriyle randevu alabilir ve sevdiklerinize getirebilirsiniz ya da isteksizseniz, müdahale stratejinizi geliştirmek için kendinize gidin.
Bir müdahale genellikle bu kişinin güvendiği diğer aile üyelerini veya arkadaşlarını içerir ve tedaviye devam eden içeceklerin sonuçlarının yanı sıra tedavi tesisi fikirlerinin sunulmasından oluşur. Sonuçlar, içmenin yarattığı mali ya da kişisel karışıklıkları almayı reddetmeyi, çocuk ziyareti haklarını ortadan kaldırmayı, ayrı ayrı ayrılmayı ya da tedaviye başlamaya hazır olana kadar evden ayrılmalarını istemeyi içerebilir. Al-Anon'un vurguladığı gibi, “insanlar alkoliklerin onlar için tüm acı verici sonuçları ortadan kaldırdığı sürece içmeyi bırakma şansı neredeyse hiç yok”.
Çoğu zaman, sadece onların içilmesinin sonuçları yeterince ağrılı hale geldiğinde, iyileşmeyi sürdürecek kadar kararlı olurlar.
Bağımlılıktan Kaçının
Tüm bu önlemleri aldıktan sonra, sevdiğiniz birini tedaviye zorlayamayacağınızı unutmayın. Bu kararı kendileri yapmak zorundalar. Tek yapmanız gereken seçenekleri sunmak, destek sunmak ve sunduğunuz sonuçların takibini yapmaktır. Günün sonunda, bu hayatta kontrol ettiğiniz tek kişi sizsiniz.
Bu, içicinin davranışlarına ve davranışlarına aşırı odaklanmak ve odaklanmayı kendi yaşamınızdan uzaklaştıran ve bağımlılık olarak tanımlanan obsesif olarak endişe verici olarak yaygındır. Bu kendi zihinsel ve duygusal sağlığınız için yıkıcıdır. Al-Anon'un temel ilkelerinden biri, sevdiklerinizi değiştirmeye çalışmaktan vazgeçip, odaklanmayı gerçekten değiştirebileceğiniz tek şey haline getirmektir.
Sevdiğiniz kişinin tedaviye ve iyileşmeye girmesine rağmen, yol boyunca çok sayıda çarpma olabileceğini unutmayın. Kişinin bir başa çıkma mekanizması olarak kullandığı alkol kaldırıldığında, daha derin sorunlar yüzeye çıkmaya eğilimlidir ve ele alınmalıdır. Sevdiklerinizin çok sıkı bir şekilde çalışmaya devam etmesi gerekecek ve yaşadıkları değişiklikler büyük ve küçük şekillerde sizi etkileyecektir. Bu nedenle aile üyeleriniz, konularınız ve sevdiklerinizin meseleleri arasında ayrım yapmayı ve sadece kendi sorumluluğunuzu almayı öğrendiğiniz Al-Anon toplantılarına katılmaya yardımcı olabilir.