Al-Anon'dan gelen bu kavramın benimsemesi zor olabilir.
Alkol bağımlılığı ile uğraşan sevilen bir arkadaş ve aile için, müfrezenin kavranması zor bir kavram olabilir. Al-Anon programı bağlamında, ayrılma, ailenin sevdiği kişinin problemini alkolle bırakması gerektiği fikridir.
Eğer sevilen bir kişinin alkolizmiyle uğraşırsanız ve durumu daha da kötüleştirmekten sakınmak için elinden gelen her şeyi denediyseniz, içme devam ederken mutluluğu bulmayı hayal etmek zor olabilir.
Alkolizm ile sevilen biriyle yaşamanın gerçekliği genellikle birbiri ardına bir krizle baş etmek demektir.
Ancak El-Anon'a katılanlar yeterince uzun süre, ayrılmanın ailenin duygusal refahı için önemli olduğunun farkına varırlar.
Ayrılık ne tür ne de
El-Anon edebiyatının dediği gibi, “kopukluk ne tür ne de caydırıcıdır. Ayrılmadığımız kişi ya da durumun yargılanması ya da kınanması anlamına gelmez. Bu sadece kendimizi, bizden kaynaklanan olumsuz etkilerden ayırmamızı sağlayan bir araçtır. Başka bir kişinin alkolizmi hayatımıza dayanabilir. "
Çoğu zaman aile üyeleri, alkolizm ile sevilen birinin davranışına fazla karışmış olduklarını fark ederler. Al-Anon programı bize alkolizm ya da başkasıyla değil, “kendimize odaklanmayı” öğretir.
Odağı kendinize koyduğunuzda, kendinizi sevdiklerinizin kötü davranışlarından koruyun ve bu davranışı etkinleştirmeyi bırakın.
Bu, iktidarın bir kısmının alkolizmle uzaklaşmasının bir yolu, böylece sizi manipüle edemezler.
İdeal olarak, bu kişiden ayrılmak, olumsuz davranışlarının çevrelerindeki herkesi nasıl etkilediğini görmelerine yardımcı olacaktır. Bu her zaman bir sonuç değil, ama Anonim ve Alkolikler Anonim'in öğrettiği gibi, yapabileceğiniz ve değişemeyeceği şeyler arasındaki farkı bilmek bilgelik sahibi olmak önemlidir.
Ayrılma Gerçekten Yardım Ediyor mu?
Dekolmanı düşündüğünüz için, kendinizden ayrıldıktan sonra sevdiklerinize ne olduğu konusunda endişe duyabilirsiniz. Belki de tüm bu yılların "yardım" için yaptığın tüm şeylerin boşa harcanacağını düşünüyorsun. Endişeleriniz geçerlidir, ancak kendinizi ve ailenizi, özellikle de bu ailenin çocukları içeriyorsa, öncelikle koymalısınız.
Al-Anon'un öğrettiği gibi, “kopma, ailelerin durumlarına gerçekçi ve nesnel bir biçimde bakmalarına yardımcı olur, böylece akıllı kararlar alınabilir.”
Al-Anon üyeleri hiçbir kimsenin başka bir kişinin hastalığından sorumlu olmadığını ya da ondan iyileştiğini öğrenir.
Programda dedikleri gibi, "Bu basit, ama kolay değil." Bunu yalnız yapmak zorunda değilsin. Yakında neler olduğunu anlayan insanları bulabileceğiniz bir Al-Anon Aile Grubu toplantısı var . Alkolizm ile sevilen birinden ayrılmak kolay bir süreç değildir. Ama yalnız gitmeye çalışma. Deneyiminizi orada olan diğer kişilerle paylaşarak, güç ve umut bulabilir ve durumla başa çıkabilirsiniz.