Paruresis'un tanımı
Paruresis herhangi bir tıbbi neden olmadan kamu tuvaleti kullanamamaktadır. Paruresis ayrıca ürofobi, utangaç böbrek, utangaç mesane veya bashful mesane sendromu (BBS) olarak da bilinebilir. Paruresis her yaştan kadın ve erkeklerde bulunur ve şiddetli ve tedavi edilmediğinde tıbbi komplikasyonlara yol açabilir.
Paruresis sosyal fobi olarak kabul edilir ve eğer şiddetli ve kısıtlı ise genellikle sosyal anksiyete bozukluğu (SAD) olarak tanınırsa.
Bununla birlikte, parezinin sadece sosyal kaygı bozukluğunun bir parçası olarak açıklanmasının tüm benzersiz özelliklerini hesaba katmayabileceğini gösteren bazı araştırma kanıtları vardır.
Genel olarak, paruresisli insanlar başkaları tarafından olumsuz değerlendirmeden korkarlar. Eğer idrara çıkabilmenizi engelleyen bir sağlık sorunu yaşıyorsanız, paruresis olarak sınıflandırılmayacaksınız.
Parureisin Nedenleri
Parureisin altında yatan nedenlerden biri yoktur.
- Bu problemi olan bazı insanlar, çocuklukta zorbalık deneyimlemiş olabilirler ya da aşırı derecede kritik olan ebeveynlere sahip olabilirler.
- Diğerleri, gerektiğinde idrar yapamadıkları travmatik bir olay yaşayabilirler - örneğin idrar örneği vermeleri istendiğinde.
Ortak Tetikleyiciler
Bu sosyal fobisi olan insanlar için bir kamusal tuvalet kullanmasını daha da zorlaştırabilecek bir dizi ortak tetikleyici vardır.
Eğer paruresis varsa, aşağıdaki doğruysa bir tuvalet kullanmak daha zor bulabilirsiniz:
- o çok meşgul
- tezgahlarda gizlilik için uygun bölümler yok
- Özellikle endişeli, korkulu veya zaman için baskı altında hissediyorsunuz
Parisisli insanlar, ürettikleri sırada bekleyen ve dinleyen birinin olduğunu bile hayal edebilirler.
Günlük Yaşam Üzerindeki Etkileri
Paruresis zorlukla sonuçlanabilir
- seyahat
- sosyal yükümlülükler
- profesyonel taahhütler
Paruresis ile birçok kişi gibi başa çıkma stratejileri geliştirecek
- daha az içme
- Evde ya da evi terk etmeden önce sık sık idrar yapmak
- musluğun veya kızarmanın çalıştırılması, diğerlerinin duyamayacağı şekilde
Genellikle korkular kamusal tuvaletlerin etrafında toplanır, ancak ziyaretçiler yakınsa, arkadaşlarının veya akrabalarının evlerine veya kendi evinize bile uzanabilir.
Parureisin etkisi hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Hafif problemleri olanlar, belirli durumlarda idrar yapamazlar, ancak başkalarında yeteneklidirler. Daha ciddi problemleri olanlar sadece evde idrar yapabilirler.
Paruresis genellikle giderek artan ve zaman içinde daha fazla yere yayılan korkuyla ilerleyen bir sorundur.
Parureisin tedavisi
Parureis tedavisinde en sık görülen tedavi şekli, pozlama tedavisidir . Diğer tedaviler bilişsel terapi ve anti-anksiyete ilaçları içerir. Maruziyet terapisi çok etkili olabilmesine rağmen, paruresisin tek semptom veya sosyal korkulardan biri olup olmadığını düşünmek önemlidir.
Eğer bir takım sosyal korkularınız varsa, tedaviniz, benlik saygısı, kendine güven ve yetenekleriniz hakkındaki inançlarınızla ilgili her türlü sorunu ele almalıdır.
Ayrıca, paruresis için herhangi bir psikolojik tedaviye başlamadan önce, fiziksel nedenler tıbbi bir profesyonel tarafından yönetilmelidir.
Kaynaklar:
Uluslararası Paruresis Derneği (IPA). Avoidant Paruresis hakkında. 27 Şubat 2016'da erişildi.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Sosyal kaygı bozukluğunun bir alt tipi olan "utangaç mesane sendromu" mu? Paruresis ile bir anket. Kaygıya Baskınlık. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. "utangaç mesane sendromu" (paruresis) doğru sosyal fobi olarak sınıflandırılır mı? J Anksiyete Disord. 2006; 20 (3): 296-311.