İşyerinin zihninin içinde kabadayı
Her gün, ülke çapında çalışanlar işyerinde zorbalık ve taciz ediliyor. Aslında, İşyeri Zorbalık Enstitüsü'nün verilerine göre işyerinde zorbalık sorunu, tüm çalışanların kariyerlerinde yaklaşık yüzde 30'unu etkileyen büyüyen bir sorundur. İşyeri zorbalığı yaşadıysanız, kendinize “neden ben?” Diye soruyor olabilirsiniz ve yalnız değilsiniz.
İşyerinde zorbalık, her yıl 54 milyon Amerikalıyı etkiliyor. İşte insanların işyeri zorbaları tarafından hedef alınmasının bazı yaygın nedenleri.
Hedefler yetenekli işçilerdir .
İşyerinde zorbalığa maruz kalabilirsiniz çünkü işiniz için çok olumlu bir dikkat alırsınız. Belki de zeki, kararlı, yaratıcı ve düzenli olarak yeni ve yenilikçi fikirlere sahip olursunuz. Ya da belki ekstra mil gidin ve sıkı çalışmanız için tanıma kazanın. Belki başkaları mücadele ederken projeler arasında hızlı bir şekilde ilerlersiniz. Bütün bunlar işyeri zorbalığının ilgisini çekiyor. Sonuç olarak, sizi hedef almazlar çünkü ya kendilerini daha az hissederler ya da işlerinin çalışmalarınız ve yetenekleriniz tarafından gölgede kalmasından endişelenirler. Özellikle zorbalık yapan patronlar vasıflı çalışanları hedef alacak ve krediyi çalacak ya da hedefin işini zayıflatacak.
Hedefler iyi beğeniliyor ya da popüler .
Zorbalığa uğrayan tüm kurbanların yalnız olduğu ve arkadaşlarının ya da sosyal bağlantıların olmadığı dışlanmış bir efsanedir.
Çoğu zaman, işyerinde zorbalığa karşı en savunmasız olan popüler ve sevilen işçilerdir. Bu sizi tarif ediyorsa, zorbalar kendi popülerliklerine ve işyerindeki sosyal statülere karşı bir tehdit oluşturduğuna inanırlar. Ofisin özellikle kız çocuklarının statülerini veya sosyal durumlarını tehdit eden başka bir kadını hedeflemesi muhtemeldir.
İşyerinde iyi seviliyorsanız, bu, saldırganlığın ardındaki nedenin ve ofisinizin kabadayılıklarının ardındaki nedenin nedeni olabilir.
Hedefler iyi insanlar .
Kendinizi bakıcı, sosyal ve işbirlikçi olarak tanımlarsanız bu, zorbalığa uğrama sebebiniz olabilir. Bir işyerinde kabadayılık için, bu özellikler işte sahip oldukları gücü tüketiyor. Ekip oluşturma, bir kabadayının ne istediğinin antitezi. Mermiler kontrol altında olmak ve tüm çekimleri aramak ister. Yani bir takım oyuncusu olduğunuz için zorbalar tarafından hedeflenmiş olabilirsiniz. Bu davranışınızı değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Size neden hedef olduğunuz hakkında biraz bilgi veriyor. Ayrıca etik ve dürüst olmak için hedeflenmiş olabilirsiniz. Örneğin, hileli uygulamalara maruz bırakan ihbarlar, iş yerinde çalışanlar tarafından sık sık susturulmaktadır.
Hedefler çatışmasız veya savunmasızdır .
Eğer içe dönük, endişeli veya itaatkâr iseniz, işte zorbalığa ve iddialı olanlara göre daha zor durumda olursunuz. Aslında, araştırmalar, yetişkinlerin benlik saygısı ve iddialı olma becerilerini geliştirmeye çalıştıklarında, işyerinde zorbalar tarafından hedef alınma olasılığını azaltabileceğini göstermiştir. Depresyon ve stresle ilgili diğer durumların da zorbalığın dikkatini çekebileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Bu durumlardan herhangi birini yaşıyorsanız, tedavi almak önemlidir. Semptomlarınız hakkında sağlık uzmanınızla konuşun. Depresyon, endişe ve stresle ilgili koşullar asla tedavi edilmeden bırakılmamalıdır. Dahası, zorbalık sadece semptomlarınızı şiddetlendirir.
Hedefler basmakalıp veya önyargılı olarak görülüyor .
Başka bir deyişle, cinsiyetiniz, yaşınız, ırkınız, cinsel tercihiniz veya dininiz nedeniyle hedeflenmiş olabilirsiniz. Bir engeliniz veya bir hastalığınız varsa da zorbalığa maruz kalabilirsiniz. Sebebi ne olursa olsun, işyeri zorbalığını söndürür ve onlardan farklı olan insanları hedef alır.
Ayrıca başkalarına karşı ayrımcılık eğilimi gösterirler. Bu nedenlerden dolayı zorbalık yapıyorsanız, bazı yasal başvurularınız olabilir. Şikayette bulunup bulunamayacağınızı görmek için Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu'na (EEOC) başvurmayı düşünün.
Hedeflerin dikkat çeken fiziksel özellikleri vardır .
Ne yazık ki, yetişkinler genellikle çocukların başkalarını ilkokulda hedefledikleri aynı nedenlerden ötürü zorbalığa uğratıyorlar. İster kısa ister uzun, ağır veya ince olsun, büyük bir göğsünüz olsun ya da hiç göğsünüz olsun, işyerinde zorbalar görünümünüzden faydalanmanın bir yolunu bulacaktır. Aslında, hemen hemen her tür fiziksel karakteristik, farklı veya benzersiz olan, zorbaların dikkatini çekebilir. Bu, büyük bir burnu olan, çıkıntı yapan ve hatta yetişkin aknesi olan kulaklara sahip olan gözlük takmayı içerir.
Bir kelime
İşyerinde zorbalık yaşıyorsanız, bunu bildirmek için adımlar atın. Ayrıca zorba ile yüzleşmek için elinden geleni yapmalısın. İşyerinde zorbalığın bir şekilde ele alınmadan devam etmesine izin vermek asla iyi bir fikir değildir. Zorbalığı bildirmek için hiç bir şey yapmasanız bile, en azından kendinize iyi bakmak için gerekli adımları atın.