Purolar Sağlığım İçin Tehlikeli midir?
Puro içmenin sigara içmekten daha az riskli olduğu yaygın bir yanlış anlamadır. Bu doğru değil. Purolar sigaradan daha güvenli değiller, fakat farklı şekilde kullanıldığı için, sağlık tehlikeleri biraz farklıdır.
Sigara İçilmez ve Sigara İçilmez
- Sigara içenlerin yaklaşık yüzde 75'i nefes almıyor ve günlük olarak puro içmiyor.
- Sigara içenler teneffüs yaparlar ve çoğu günde 20, 30 veya daha fazla sigara içir.
Sigara içme alışkanlıklarındaki bu farklılıklar, sigara içenlerin neden sigara içenlere göre daha az zehirli ve karsinojenlere maruz kaldıklarını, sigara içenlerin sigaradaki benzer toksinlere göre açıkladığını açıklar. Ayrıca, sigarayla ilişkili hastalık ve ölümün sigarayla tipik olarak görebildiğimizden daha az örnek olmasının nedeni de budur.
Puro ve puro sigara ile ilgili önemli gerçeklere bir göz atalım. Bazıları sizi şaşırtabilir.
Puro Sigara Hakkında Önemli Bilgiler
1. Bir puro, bütün bir paket sigara kadar çok tütün içerebilir.
Tek bir sigara tipik olarak bir gramdan daha az tütüne sahipken, tek bir puro 5 ila 17 gram tütün içerebilir.
2. Puro bağımlılık yapar.
Puro dumanı, tükürükte parçalanır ve sigara içen kişi, sigara içmese bile, nikotini , bağımlılığın oluşmasına yetecek miktarlarda ağzın içinden kolayca çekebilir. Ve, tek bir purodaki nikotin miktarı, bir sigarada bulunandan çok daha fazladır.
Tipik bir sigara bir ila iki miligram nikotin içerirken, bir puroun nikotin içeriği 100 ila 200 miligram arasındadır. Bazı purolar 400 miligram nikotin içerir.
3. Puro dumanı sigara dumanından daha yoğun ve zehirlidir.
Purolardan gelen ikinci dumanlar, birkaç nedenden ötürü sigaradan farklıdır.
İlk olarak, purolar için üretim süreci bir fermantasyon dönemi gerektirir. Bu süre zarfında yüksek konsantrasyonlarda tütün spesifik nitrozaminler (TSNA) üretilir. TSNA'lar insanın bildiği en karsinojenik bileşiklerden bazılarıdır.
İkincisi, puro sarmalayıcılar, sigara paketleyicileri kadar gözenekli değildir ve bir puroun daha az tamamlanmasını sağlar.
Bu iki faktör, purolardaki bazı zehirli kimyasalların sigaraya göre daha yüksek konsantrasyonlarına neden olur.
4. Günde bir puro kadar az sigara içmek kanser riskini arttırır.
Puro tütünü, ağız, dudak, dil, ağız, boğaz ve gırtlak içeren ağız boşluğuna ait birçok farklı kansere bağlanmıştır. Teneffüs eden puro tiryakileri de akciğer kanseri, pankreas ve mesane kanserleri, ayrıca kalp ve akciğer hastalıkları için risk altındadır.
5. Puro ve pipo içenler erken diş kaybı için risk altındadır.
Amerikan Dişhekimliği Birliği Dergisi'nin Ocak 1999 sayısında yayınlanan bir çalışmada, sigara içen ve sigara içenlerin, sigara içmeyen meslektaşlarınınkine kıyasla, erken diş kaybı riskinin artmakta olduğu keşfedilmiştir. Puro ve pipo içenler de alveolar kemiğin (dişi yerinde tutan kemik) kayıp riskini artırmaktadır.
6. Sigara içimi erkeklerde erektil disfonksiyona bağlanmıştır.
Sigara içenler sigara içmenin dolaşım, hormonlar ve sinir sistemi üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle sigara içmeyenlerin iktidarsız olma ihtimalinin iki katıdır. Sigara dumanı ve özellikle sigara dumanına maruz kalmanın erektil disfonksiyon için önemli risk faktörleri olduğu gösterilmiştir.
Nikotin Değiştirme Tedavisi Yardımcı Puro Sigara içenler Çıkın?
Nikotin replasman tedavisinin (NRT) puro içicileri için bırakma yardımı olarak etkinliği konusunda pek çok araştırma yapılmamıştır. Bununla birlikte, purolara fiziksel olarak bağımlı olduğunuzu düşünüyorsanız, nikotin bağımlısı olabilirsiniz ve NRT'ler potansiyel olarak yardımcı olabilir.
En iyi şekilde size uyan bir plandan vazgeçme ve çalışma hakkında doktorunuzla bir görüşme yapın.
***
Unutmayın, “güvenli” bir tütün ürünü diye bir şey yoktur. Tütünün tüm formları onlarla ilişkili risklere sahiptir ve purolar farklı değildir. Puroları temizleyin ve ürettikleri sigara dumanından kaçının.
Kaynaklar:
Ulusal Kanser Enstitüsü. Puro Sigara ve Kanser. 27 Ekim 2010 Olarak değerlendirildi.
Kaliforniya Üniversitesi. San Francisco. Tütün Kontrolü Araştırma ve Eğitim Merkezi. FDA'nın Purolar için Premium Puro ve Zayıf Uyarı Etiketleri için Önerilen Muafiyeti Kamu Sağlığını Koruyamıyor. 18 Haziran 2014.