Yaşam tarzınızı sınırlandıran özel bir fobi
Ornitofobi ya da kuşların korkusu birçok şekil alabilir. Bazı insanlar sadece akbaba gibi hayvanlardan korkarlar, diğerleri ise muhabbet kuşu gibi evcil hayvanlardan korkar. Bu hayvan fobisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ornithobia nedenleri
Tüm hayvan fobileri gibi , ornithobia'nın en yaygın nedeni korkulan hayvanla olumsuz bir karşılaşmadır. Birçok kuş, yiyecek için avlanma konusunda biraz saldırgan olabilir ve patlamış mısır ya da diğer atıştırmalıkların çalınması üzerine eğilmiş güvercinler ya da martılar ile çocuklukta koşular yaygındır.
Doğrudan olumsuz karşılaşmayı yaşamak zorunda değilsiniz. Kuşlar bazen açık pencerelerden veya aşağı bacalardan geçerek evde bir kargaşaya neden olurlar. Ebeveynleriniz bu tür olaylar sırasında gergin olsaydı, bu fobi tetiklemek için yeterli olabilir.
Ornithofobia belirtileri
Ornithofobi belirtileri şiddetine göre değişir. Sadece büyük kuşlardan veya sadece vahşi kuşlardan korkabilirsiniz. Doğal tarih müzeleri gibi tahnitçilikle uğraşan örneklerden korkuyor olabilirsiniz. Fotoğraflar da dahil olmak üzere kuşların tüm temsilcilerinden korkabilirsiniz.
Bir kuşla yüzleşmeye zorlandığında, şunları yapabilirsiniz:
- Sallamak
- Ağla
- Yerinde dondur
- Kaçmak
- Gizlemeye teşebbüs
Kuşlarla olası bir çatışmadan önceki günlerde de endişe verici anksiyete yaşayabilirsiniz.
Ornithofobia'nın komplikasyonları
Kuşlar, dünyanın kalabalık bölgelerinde oldukça yaygındır ve tek bir karşılaşma olmaksızın tüm bir gün boyunca gitmeyi neredeyse imkânsız kılmaktadır.
Bu nedenle, ornithobia olanların aktivitelerini kademeli olarak kısıtlamaları nadir değildir, örneğin:
- Piknik ve diğer açık hava aktivitelerinden kaçının
- Evcil hayvan mağazalarını ziyaret edemeyin
- Agorafob ol, bir kuşla yüzleşme korkusu yüzünden evini terk etmekten korkuyorsun
Ornitofobi Davranışı
Ornithofobi tipik olarak bilişsel davranışçı terapi tekniklerine iyi cevap verir.
Eğitimli bir terapist, korkuyla yüzleşmenize, olumsuz düşüncelerinizi daha olumlu bir konuşma yaparak değiştirmenize yardımcı olabilir. Kaygınız patladığında kullanacağın rahatlama tekniklerini öğretecek. Yeni becerilerinizi uygularken kuşlara yavaş yavaş maruz kaldığınız sistematik duyarsızlaştırma da son derece yararlı olabilir.
Fobininiz şiddetliyse, sağlık uzmanınız hipnoz ve / veya ilaç tedavisi ile birlikte önerilebilir. Amaç, korkunuzu yönetilebilir bir düzeye indirmektir, böylece onun üzerinde çalışmaya başlayabilir ve hayatınızın kontrolünü yeniden kazanabilirsiniz.
Popüler Kültür ve Folklorda Ornitofobi
Unutulmaz 1963 Alfred Hitchcock filmi “Kuşlar” da, insanlara saldırmak için ortaya çıkan kuşlar bir Kaliforniya kasabasını ele geçirir. Saldırı, küçük niplerden katliam sahnelerine saldırılar arttıkça oluşur. Küçük ve normal olarak uysal kuşların ölüm makinelerine dönüşümü için hiçbir sebep yoktur. Film izledikten sonra birçok sinemacı kuşları rahatsız etti.
Edgar Allan Poe'nin "Kuzgun", acı çeken bir adamın çılgınlığa doğru inişini izleyen ve provoke eden yalnız bir kuşa sahiptir. Şiirin çeşitli yorumları vardır; kimi kuzgunun bilinmeyen bir şans ziyaretçisi olduğunu, kimi de kuşun niyetinin anlatıcının yıkımını sağlamak olduğunu ileri sürer.
Tarih boyunca, kuşlar genellikle iyi ve kötülükle, fallarla ve yeniden doğuşla ilişkilendirilmiştir. Kendi küllerinden, şanssız albatroslara kadar yükseldiğine inanılan efsanevi anka kuşundan, kuşlarla ilgili folklor masalları dünyanın her köşesinden geliyor.
> Kaynak:
> Amerikan Psikiyatri Derneği. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (5. Ed) . Washington DC: Yazar; 2013.