Kaygıyı Rahatlatmak için Maladaptif Davranışlar

Sıklıkla anksiyeteyi azaltmak için kullanılır, uyumsuz davranışlar genellikle işlevsiz ve üretken olmayan sonuçlarla sonuçlanır. Eğer sık panik (anksiyete) atakları yaşarsanız ve panik bozukluğu veya başka bir anksiyete bozukluğu teşhisi konduysa, durumunuzla başa çıkabilmek için kasıtlı olarak uyumsuz davranış kalıpları geliştirmiş olabilirsiniz.

Panik bozukluğu ve alkol ya da korku ve kaygı ile baş etme aracı olarak diğer maddeler de dahil olmak üzere anksiyete bozuklukları olan kişiler.

Bazı çalışmalar anksiyete bozukluğu olan kişilerin alkol veya diğer madde bağımlılığı bozukluğunun anksiyete bozukluğu olmayanlara göre üç kat daha fazla olduğunu göstermektedir. Stres ve anksiyeteyi kontrol etmek için alkol ya da diğer uyuşturucuların kötüye kullanılması, uyumsuz bir davranış olarak sınıflandırılmıştır, çünkü bu endişe sadece geçici bir rahatlama sağlar ve aslında daha uzun vadeli problemler yaratabilir. Madde bağımlılığı altta yatan sorunu çözmez ve uzun süreli alkol veya uyuşturucu kullanımı tolerans, bağımlılık ve bazı bağımlılıklara yol açabilir.

Tolerans, bir ilacın uzun bir süre kullanılmasından kaynaklanabilir. Toleransın sonucu, ilacın istenen etkiyi üretmemesi veya etkinin azalmasıdır. Tolerans , istenen etkiyi üretmek için ilacın miktarını arttırmak anlamına gelebilir.

Bir ilaca fiziksel bağımlılık genellikle tolerans içerir ve ilaç aniden durduysa veya azalırsa yoksunluk belirtileriyle tanımlanabilir.

Alkol veya diğer uyuşturucu bağımlılığı ile ilişkili yaygın yoksunluk belirtileri arasında şunlar olabilir:

Uyuşturucu bağımlılığı , fiziksel ve psikolojik bağımlılık bileşenleri tarafından tanımlanan bir beyin hastalığıdır.

Detoksifikasyon fiziksel bağımlılığın sona ermesine neden olabilir, ancak psikolojik bileşen bağımlıda sabit bir tutumu korur. Bu hastalık, hastalıkları için bu kadar zorlu tutmayı sağlayan bir bileşendir. Bağımlılık için bir çare yoktur ve kıskançlığı sürdürmek, genellikle bu hastalığa yakalananlar için devam eden bir arayıştır.

Amerikan Bağımlılık Tıp Derneği'ne göre, uyuşturucu bağımlılığı uyuşturucu bağımlılığı ve ilaç toleransından farklıdır. Bir ilaca tolerans veya fiziksel bağımlılık geliştiren herkes bir bağımlılık geliştirmeye devam etmeyecektir. Bazı bireylerin biyolojik, psikolojik ve sosyal etkilere dayanan bağımlılığa yatkın veya savunmasız olduğuna inanılmaktadır.

Madde Kötüye Kullanım için Yardım Alma

Maladaptif davranışlar , bir kişinin belirli durumlara uyum sağlama yeteneğini engelleyen davranış türlerine işaret eder. Maladaptif davranışlar asla iyi değildir, çünkü insanların yaşamın taleplerine uyum sağlamasını engellemektedirler. Başlangıçta, aşırı alkol kullanımı ya da diğer uyuşturucular kaygıdan kurtulmayı sağlayabilir. Maalesef madde bağımlılığının uzun vadeli etkileri pek hoş değil.

Anksiyete bozukluğunuz varsa ve alkol veya diğer uyuşturucuları kötüye kullanıyorsanız, doktorunuz veya terapistinizle konuşmalısınız.

Her ne kadar bu istismar kendi kendine tedavi edici bir önlemin sonucu olsa da, uzun vadede sizi daha da sıkıntıya sokması muhtemeldir. Anksiyete bozukluklarını tedavi eden bir profesyonel, alkol ve / veya ilaçlarla ilgili sorunlarınızda size yardımcı olabilir.

Kaynaklar:

Brady MD Doktora, Kathleen, Tolliver MD Doktora, Bryan ve Verdiun MD, Marcia. “Alkol Kullanımı ve Anksiyete: Tanı ve Yönetim Konuları” 2007 Am J Psikiyatri 164: 217-221.

Longo, Lance P., MD ve Johnson, Brian, MD. “Bağımlılık: Bölüm I. Benzodiazepinler - Yan Etkiler, Kötüye Kullanım Riski ve Alternatifler.” Amerikan Aile Hekimleri Akademisi . 01 Nisan 2000. 2121-2131.