Etkili Bir Konuşma Tekniği
Parrotlama terapide oldukça etkili olabilen bir konuşma tekniğidir. Terapist , müşterinin az önce söylediği şeyi gevşek bir şekilde tekrarlar. Bu tekniğin ikiz hedefleri, terapistin doğru söylenenleri duymasını ve müşterinin düşüncelerini daha fazla netleştirmesini teşvik etmesini sağlamaktır.
Parfümün Etkili Kullanımı
Parrot yaparken, çok uzaklaşmamak önemlidir.
Birkaç cümleyi tekrarlamaktan çok, sadece son birkaç kelimeyi tekrarlamak daha iyidir. Ek olarak, tekrarlayan parrotlama can sıkıcı olabilir. Ayrıca, müşteriyi gergin veya sinirli hissettirebilir.
Düzgün kullanıldığında, parrotlama, müşterinin bir konunun tüm taraflarında konuşmasını ve kendi mantıksal sonucuna ulaşmasına yardımcı olabilir.
Konuşma Terapisinin Bir Parçası Olarak Parrotlama
Parrotlama, psikoterapi olarak da bilinen konuşma terapisinde kullanılır. Konuşma Terapisi, sizi rahatsız eden şeylerden bahsetmenin onları açıklığa kavuşturmaya ve onları perspektifte ortaya koymaya yardımcı olabileceği temel fikrine dayanır. Bazı konuşma terapistleri bilişsel teori veya davranışçılık gibi belirli bir düşünce okulu izlerler. Diğerleri daha farklı eklektik yaklaşımlar , çizim teknikleri ve ilkeleri çeşitli farklı teorilerden kullanırlar.
Terapi Amaçları
Terapi isteyen herkesin akılda tutulması gereken hedefler olmalıdır. Eğer fobi hastalığınız varsa, amacınız irrasyonel korkularınızdan kurtulmak demektir.
Diğer terapi hedefleri şunlardır:
- Bozuklukla baş etmeyi öğren. Herhangi bir terapinin nihai hedefi , müşterinin bir bozukluk veya durumla daha başarılı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olmaktır.
- Hedefleri belirli yapın. Spesifik tedavi hedefleri bireysel müşteriye, terapistin teorilerine ve eldeki duruma bağlıdır. Amaç sigarayı bırakmak ya da öfke yönetimi gibi daha soyut olmak gibi somut olabilir.
- Korkuyu yen ve yönet. Konuşma terapisi fobi tedavisi için kullanıldığında genellikle iki hedef vardır. Birisi müşterinin korkunun üstesinden gelmesine yardım etmektir. İkinci amaç, müşterinin kalan korkuyu yönetmeyi öğrenmesi ve böylece normal ve işlevsel bir hayat yaşayabilmesidir.
- Altta yatan sorunları çözme: Bazı konuşma terapileri biçimlerinin üçüncü bir amacı vardır. Psikanaliz ve ilgili terapilerde amaç, fobinin veya başka bir bozukluğun neden olduğu altta yatan çatışmanın keşfedilmesi ve çözülmesidir. Kişilerarası terapilerde amaç, fobiye ya da başka bir bozukluğa bağlı ya da katkıda bulunan kişilerarası ilişkilerde problemleri çözmektir.