Bipolar Bozuklukta İntihar ve Önleme Temelleri
İntihar için uyarı işaretleri nelerdir, endişelenmenizi sağlayan kırmızı bayraklar nelerdir? Siz ya da tanıdığınız herkes bipolar bozukluk ya da depresyon ile yaşıyorsa ya da olmasa bile, lütfen okumaya devam edin.
Bipolar Bozukluk ve İntihar Riski
Birisinin intihar uyarı işaretlerinden birini görüntülemesini izlemek korkutucu olabilir, ancak bu kırmızı bayrakların bir sorun ortaya çıkmadan önce fark edilmesi, özellikle de yetişkin veya bipolar bozukluğu olan gençlerde en iyisidir.
Neredeyse tahmin ediliyor Bipolar bozukluk tanısı alanların% 30'u hayatlarında en az bir kez intihar girişiminde bulunacaktır. Bipolar bozukluğu olan kişiler için intihar oranı genel popülasyonun yirmi katıdır.
Bu rakamlar, genel popülasyondaki “ortalama” intihar riskini dikkate aldığımızda daha da korkutucu. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), intiharın Amerika Birleşik Devletleri'nde sekizinci sırada yer aldığını bildirdi. 10-24 yaşları ve 25-34 yaşları için ikinci önde gelen nedenler arasında üçüncü en önemli ölüm nedeniydi. Bu sayıları bipolar bozuklukta görülen artışla çarpın ve aşağıdaki göstergelerin anlaşılmasının neden bu kadar önemli olduğunu daha da netleştirin.
İntihar konusu görmezden gelemeyeceğimiz bir şey değil. Bir kişinin bipolar bozukluğu olup olmadığına bakılmaksızın, intihar risk faktörlerinin farkında olmalıyız. Her birimiz uyarı işaretlerini, umutsuzluğun kırmızı bayraklarını bilmek zorundayız, bu yüzden bir arkadaşa yardım etmeyi ya da krizde sevdiğini görmeye hazırlıklı olabiliriz ve yardım için onların çığlıklarını duymaya hazırız.
Genç insanlarda, gençlerde intihar uyarı işaretlerine aşina olmalıyız, çünkü bunların bazıları sıradan bir genç gibi göz ardı edilebilir.
İntihar düşüncelerini kendimiz yaşayabilirsek nerede ve nasıl yardım isteyeceğimizi de bilmeliyiz. Gezegendeki en duygusal olarak sağlıklı bireyler bile bazen intiharya yol açabilecek umutsuzluk yaşarlar.
İntihar Kırmızı Bayraklar: Durumsal, Duygusal, Davranışsal ve Sözlü
İntihar amaçlı bu kırmızı bayrakları daha kolay başvuru için geniş bir semptom kategorisine yerleştirdik.
Durum Göstergeleri
- Reddetme veya Ayrılık Yoluyla Bir İlişki Kaybı
- Sevilen Birinin Ölümü
- Terminal Hastalığın Tanısı
- Finansal Güvenliğin Kaybı
- Fiziksel Görünümde Bir Değişim
- İstihdam Kaybı / Yeni Bir İş
- Benlik Saygısının Kaybı
- Kötüye Kullanım (Duygusal, Fiziksel veya Cinsel)
Duygusal Göstergeler
- Depresyon
- Umutsuzluk
- Çaresizlik
Depresyonun Ani Kaldırılması
Kişinin depresyondan tırmanmaya başlamasıyla intihar girişimi olasılığının arttığı bilinen bir gerçektir. Bunun neden olduğuna dair iki düşünce var. Birincisi, bir insan kendi hayatını almak için kendi aklını kurarsa, durumla daha barış içinde olurlar. Kontrolde daha fazla hissederler ve böylece depresyon hafifleşmeye başlar. İkinci fikir ise, uyuşukluk arttıkça, bir kişinin yetersizlik sırasında yapılan intihar planları için enerji bulmasıdır. Nedeni ne olursa olsun, bu çok kritik bir zamandır.
Davranış Göstergeleri
- Silah Almak
- İlaçlama
- İşleri Düzene Koymak
- Bir İrade Yapmak veya Değiştirmek
- İntiharda Artan Faiz
- Kişisel Eşyaları Verme
- Şikayetler
- Sigorta Politikalarını Kontrol Etmek
- İnsanlardan Çekilmek
Sözlü Göstergeler
- Basit Yorumlar:
- "Keşke ölseydim"
- "Keşke kendimi öldürmek için sinirim olsaydı."
- "Keşke uykumda ölsem."
- "Çocuklarım olmasaydı, kocam ... intihar ederdim."
- İpuçları:
- "Hayattan nefret ediyorum."
- "Neden rahatsız oluyorum?"
- "Artık dayanamıyorum."
- "Artık hiçbir şey önemli değil."
Sen asla söyleyemezsin.
Eski atasözü, özür dilemekten daha güvenli, arkadaşlık ve aile üyelerini intihar düşünceleri belirtileri açısından izlemekten daha doğru değildi.
Ne yazık ki, bu işaretler birisinin intihar etmeyi düşündüğünün kanıtı değildir.
Ayrıca, bu işaretlerin herhangi bir sayısı belli olabilir, ancak kişi kendi hayatını almak için fazla düşünmemiş olabilir. Tersi de doğrudur. Bir kişi yaklaşmakta olan bir intihar girişiminde hiçbir uyarı veremez. Peki kesin olarak nasıl biliyorsun?
İntihar Düşüncesi Hakkında Sor!
Sor.
Evet sor!
Pek çok insan, kırmızı bir bayrak görmekten sıkıntı çektiklerinde, kendilerini bu soruyu sormaktan korkuyorlar. Yaygın ve talihsiz bir intihar efsanesi , intihar düşüncelerini sormanın intihar riskini artıracağıdır. Bu doğru değil.
Bu zor konuyu sevdiklerinizle tartışmaya açık olun ve uyanık olun ve bu işaretleri ciddiye alın. Bir hayatı kurtarabilirdi. İşte bir yetişkin ile konuşmak için aynı derecede yardımcı olan bir genç tehdit intihar ile konuşmak için bazı ipuçları .
Bipolar Bozukluk, Depresyon ve İntihar
Bipolar bozukluk ve intihar hakkındaki korkutucu istatistikleri paylaştık. Ayrıca intihar girişiminde bulunan kişilerin yaklaşık yarısının klinik olarak depresyonda olduğunu bilmek korkutucu. Bu gün ve yaşta, akıl hastalığı ile başa çıkmakta olan insanlar için pek çok yeni tedavi ve bu kadar umut vardır, ancak sadece hayatta kalmaları ve tedavi görmeleri durumunda. Bipolar bozukluk veya depresyon ile baş edecekseniz, yardım alın. Bir intihar güvenlik planı oluşturmak için zaman ayırmak da iyi bir fikir.
Kaynaklar:
Baldessarini, R., Pompili, M. ve L. Tondo. Bipolar Bozuklukta İntihar: Riskler ve Yönetim. CNS Spektrumları . 2006. 11 (6): 465-71.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. İntihar Önleme. 10/28/16 güncellendi. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/