Teraphobia, Yetişkinlerden Daha Çocuklarda Yaygındır
Terafobi (canavarların korkusu) okul öncesi çağdaki çocuklarda oldukça yaygındır. Genellikle ilkokul yıllarında azalır ve bir çocuğun orta okula ulaştığı zaman çok nadir görülür. Gençler ve yetişkinlerde canavarların korkusu nadir fakat potansiyel olarak yaşamı sınırlayan bir fobidir .
Genç Çocuklarda Terafobi
Korkular, çocukluk gelişiminin normal ve sağlıklı bir parçasıdır.
Çocukların çevrelerindeki dünyayı anlamayı öğrenmelerine ve bir ömür boyu sürecek baş etme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olurlar. Bu nedenle, fobiler genellikle altı aydan fazla sürmeyen 18 yaşın altındaki çocuklarda teşhis edilmemektedir.
tetikleyiciler
Çocuklarda, canavarların korkusu genellikle nonspesifik bir form alır. Frankenstein, Drakula ya da Godzilla'dan korkmak yerine, çocuk “bir canavar” ın yatağının ya da dolabının altında yaşadığı konusunda korkar. Bununla birlikte, çocuğun canavarın resmini çizmesini istemek, çevresel bir tetikleyiciye ipuçları sağlayabilir. Bazı çizimler bir televizyon çizgi film karakterine benziyor, akşam haberlerinde ya da mahalledeki çocukların "tüyler ürpertici" olarak bahsettiği bir komşuda görünen bir adam. Bu durumlarda çocuğun maruz kalmasını sınırlamak korkuyu azaltmaya yardımcı olabilir.
Çocuklarda Tedavi
- Bazı ebeveynler, çocuklarına bu korkuyla savaşmak için "canavar sprey" kullanırlar. Bir gece ritüelinde boş, kısmen renkli su veya bir aromaterapi spreyi ile doldurulmuş bir sprey şişesi kullanmayı düşünün. Dolaba, yatağın altına ve çocuğunuzun canavarın saklanabileceğini düşündüğü başka bir yere püskürtün. Çocuğa zararlı olabilecek veya kumaşa veya boyaya zarar verebilecek herhangi bir şey kullanmayın.
- Çocuğun sinirlerini yatıştırmak için yatıştırıcı yatıştırıcı rutinleri teşvik edin. Sıcak bir banyo, bir bardak su ve uyku vakti hikayesi rahatlama ve yatıştırıcı bir uyku ortamını teşvik eder. Çocuk karanlıktan korkuyorsa, bir gece lambası vermeyi düşünün. Aile hayvanı ile uyumak da bir koruma hissi verebilir.
- Ödül "cesur" davranış. Bazı çocuklar korkularının dikkatini çeker, bu yüzden dikkatinizi yeniden odaklayın. Kısa bir "canavar kontrol" (ve istenirse sprey ritüeli) sağlayın ve sonra odadan çıkın. Çocuğunuzu odanıza çağırmadan tüm gece yatakta kalacağı geceleri izlemek için çıkartmalar veya başka işaretleyiciler kullanın. Bir haftanın kıymetli çıkartmaları toplandığında, çocuğa park ya da bir grup kurabiyeye gitme gibi favori bir muamele için onları ticaretine izin verin.
- Çocuğun korkusuna asla gülmeyin, korkuyu kötü davranışları engellemek ya da korktuğu için onu korkutmak için bir tehdit olarak kullanın. Ona her şeyin iyi olacağına dair güven verirken, duygularına saygı ve duyarlılık gösterin.
Gençler ve Yetişkinlerde Terafobi
Büyük çocuklarda ve yetişkinlerde, canavarların korkusu genellikle daha spesifik bir form alır. Korku filmleri, özellikle de yatmadan hemen önce izlenirse, birçok kısa süreli korkulardan sorumludur. Bu korkular genellikle sadece birkaç gece sürmektedir ve genellikle bir ışıkla uyumak ve hafif, komedi televizyon izlemek gibi hafif rahatsızlıkların peşinden koşarak hafifletilmektedir. Korku birkaç geceden fazla sürerse, gerçek bir fobinin işareti olabilir.
Daha kalıcı bir canavar fobisi, dini veya kültürel korkulara dayanabilir.
Korku genelleştirilebilir ya da vampirler, zombiler veya hayaletler gibi belirli bir yaratık türünden olabilir. Cadılık korkusu bazen canavarların korkusuyla ilgilidir. Bu fobiler genellikle batıl inançların, şehir efsanelerinin ve dini öğretilerin bir karışımına dayanır.
Birçok insan için bilgi güçtür. Korkulan canavarlar, özellikle efsanelerin arkasındaki bilim hakkında eski ve modern mitleri incelemek, daha hafif korkuları önlemek için genellikle yeterlidir. Daha yoğun fobiler için profesyonel yardım gerekebilir.
Tedavi edilmeyen bir canavar fobisi zamanla kötüleşebilir. Sosyal izolasyon, özellikle gençler için, çocuklarının korkusunu bebeklik ya da gülünç olarak görebilen bir olasılıktır.
Birçok gençler, bir grupta yakındaki şehir efsaneleriyle karşılaşacakları efsane gezileriyle gelişirler; korku film maratonu gençlik gece hayatının bir elyafıdır. Katılmaktan korkan çocuklar alay ve şımartılma riski altındadır.
Yetişkinler ve Gençler için Tedavi
Neyse ki, tüm fobiler gibi, canavar fobisi çeşitli tedavilere iyi cevap verir. Genellikle diğer korkulara dayandıkları için, temel tedavi hedeflerinize karar vermek önemlidir. Bir canavar tarafından zarar görebileceğine inanıyor musun? Kötü varlıklar hakkında endişeli misiniz? Sadece arkadaşlarınızla korkunç filmlerin ve Halloween etkinliklerinin keyfini sürmek mi istiyorsunuz? Çocuğunuzun korkularınızı alacağından endişe duyuyor musunuz?
Bu ve diğer soruların cevapları, tedavi seçiminizi yönlendirmeye yardımcı olacaktır. Örneğin, canavarlardan korktuğunuz dinsel ya da manevi inançlarınızdan kaynaklanıyorsa, terapistiniz geleneksel terapötik tekniklerin yerine veya bunlara ek olarak dini liderinizle manevi danışmanlık önerebilir.
Kaynaklar:
Çocuklar ve Bedtime Korkular. Ulusal Uyku Vakfı. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Sears: Mashing Monster Fears'a sor. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Amerikan Psikiyatri Derneği. (1994). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (4. Baskı) . Washington, DC: Yazar.