Phasmophobia, Daha Ciddi Bir Düşünce Bozukluğunun Semptomu Olabilir
Phasmfofobi, ya da hayalet korkusu, teşhis etmek için karmaşık olabilir. Hayalet hikayeleri anlatırken ya da hayaletler ve diğer doğaüstü varlıkları olan filmleri izlerken, çoğumuz belirli bir endişe duygusu yaşarız. Çoğu insan bu korkuyu kontrol edebilir, hatta yarattığı hislerin tadını çıkarır. Bununla birlikte, bazı insanlar için bu korku ezici ve hayat sınırlayıcıdır, dolayısıyla fobinin geleneksel tanımını karşılar.
Bazı uzmanlar, hayaletlerin fobisi, daha ciddi bir düşünce bozukluğunun semptomatik olabileceğini düşünmektedir, çünkü bu, bir çeşit büyülü düşünce biçiminde olabilir.
Thanatophobia
Thanatopia , ölüm korkusu yaygındır ve kültürler ve dinler arasında bulunabilir. Bu korku, dini inançlara ve bilinmeyenin korkusuna dayananlar da dahil olmak üzere diğer korkularla ilişkili olabilir. Bazı insanlar ölme eyleminden korkarlarken, diğerleri ölüm anının ötesinde neler olabileceğinden korkarlar.
Phasmophobia genellikle thanatophobia ile ilişkilidir. Ölümden korkarsanız mezarlık mezar taşları veya cenaze evleri gibi olaylar ile ilgili işaret ve sembollerden de korkabilirsiniz. Hayaletlerin korkusu aynı şekilde görülebilir.
Büyülü Düşünme
Büyülü düşüncenin geniş bir tanımı, olaylar arasındaki irrasyonel korelasyonlara odaklanan neredeyse tüm inançları içerebilir. Bazı çalışmalar, büyülü düşünme ve psikoz, şizotipal kişilik bozukluğu ve diğer ciddi zihinsel sağlık durumları arasındaki bağlantıları göstermiştir.
Paranormalın varlığı bilimsel olarak kanıtlanmamış olduğundan, bazı uzmanlar varlığına olan inancın büyülü düşünceyi oluşturabileceğini düşünmektedir. Bu teori altında, phasmfofobi, muhtemelen basit bir fobiden daha ciddi bir durumun göstergesi olan bu düşüncenin aşırı bir biçimi olarak görülebilir.
Dini inançlar
Büyülü düşüncenin sonucu, dini inançların varlığıdır. Tanım gereği, çoğu dini öğretiler inançla alınmalıdır. İsa'dan Buda’ya, mistik şaman’a kadar, neredeyse her büyük dine, fizik yasalarına göre imkânsız olan şeyleri yapma gücüne sahip olan ya da verilmiş bir ya da daha fazla ruhani liderin varlığına olan inancına dayanır.
Buna ek olarak, birçok büyük din, ister ruhlar, iblisler, melekler, ister başka varlıklar biçiminde olsun, doğaüstü varlığın varlığını kabul eder. Birçok din, bu varlıkların çoğunun, insanları cezbedebilme ya da bunlara zarar veren, kötülük olduğunu öğretir. Aynı şekilde, melekler ve diğer varlıklar da yardımsever ve yardımsever olarak görülür. Bu nedenle, bir kişinin sadece doğaüstü inancına veya korkusuna dayalı bir düşünceyi bozduğunu varsaymak basit ve haksızlık olur.
Parapsikoloji
Parapsikoloji, paranormal aktiviteyi belgelemek ve incelemek için çabalayan bir bilim dalıdır. Meşru bir bilim olarak statüsü uzun zaman bilimsel topluluk içinde tartışılmıştır. Elde edilen sonuçlardan bazıları mevcut bilimsel prensipler ile tam olarak açıklanamaz, ancak çoğu bunun yerleşik bilimsel yöntemi kullanamamasından kaynaklandığını öne sürmektedir.
Parapsikoloji hakkındaki kişisel inançlarına bakılmaksızın, iyi bir ruh sağlığı uzmanı , müşterinin bu tür araştırmalardaki inançlarını yargılamadan kabul eder. Parapsikolojik araştırmaya dayanan hayaletlerden korkan bir müşterinin normal olarak büyülü düşünceden şüphelenmeyeceği düşünülür.
Parapsikolojinin, insan hayatının manevi yönleri üzerine odaklanan trans birey psikolojisi ile karıştırılmaması gerekir.
Phasmophobia tedavisi
Doğaüstü varlığının kanıtlanamaması nedeniyle, phasmfofobi geleneksel yöntemlerle tedavi etmek için biraz zor olabilir. Bilişsel konuşma terapisi yararlı olabilir. Bu terapide amaç, korkunuzun kökenini anlamanıza ve korkuya neden olan düşünce ve inançları değiştirmeyi öğrenmenize yardımcı olmaktır.
Bununla birlikte, dini veya bilimsel inançlarınızı değiştirmeye çalışmaktan kaçınmak için özen gösterilmelidir. Bazı durumlarda, geleneksel terapiye ek olarak ya da geleneksel terapinin yerine size dini liderinizle danışmanlık yapmak için başvurabilirsiniz.
Bu durumda başa çıkma becerilerini öğretmek de yardımcı olabilir. Nefes egzersizleri, rehberli görselleştirme ve hatta biofeedback, kendi korkunuzu yönetmek için kullanmayı öğrenebileceğiniz yöntemlerdir.
Son olarak, amacınızın terapi için ne olduğunu anlamak önemlidir. Sadece panik yapmadan hayalet hikayelerinin ve korku filmlerinin tadını çıkarmak ister misiniz? Dini inançlarını soruyor musun? Ölüm korkusu gibi, ele alınması gereken daha büyük bir konu var mı? Terapistin, liderinize uymaya özen göstermesi gerekiyor.
> Kaynak:
> Amerikan Psikiyatri Derneği. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. 5. ed. Washington, DC: 2013.