Hormonal değişiklikler semptomların artmasına neden olabilir
Ergenlik hem anne hem de çocuklar için çok zor olabilir. Dalgalanan hormon seviyeleri, ruh hali değişimlerine, dürtüsellik ve büyümekte olan gençler için konsantre olmaya neden olabilir. Ne yazık ki, dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu ( DEHB ) olan gençler için, ergenliğin geçişleri DEHB'nin kendisi tarafından daha da karmaşık hale getirilebilir.
DEHB olan çocuklar, duygusal olgunluk açısından DEHB'si olmayan akranlarının gerisinde kalmaktadırlar.
Bu, DEHB'si olan hem erkek hem de kız çocukları için - vücutlarının akranlarına benzer şekilde büyümesine ve gelişmesine rağmen - ergenliğin “daha genç” bir duygusal düzeye getirdiği tüm değişikliklerle uğraşmak zorunda oldukları anlamına gelir.
Ayrıca, araştırmalar DEHB'li kızların ergenliğin başlangıcında kendine özgü zorluklarla karşılaştıklarını göstermektedir. Aslında, hormonların sel baskını davranışlarda dramatik değişimlere neden olmaya başladığında, bu dönemde kızlarda bu hastalığı tespit etmek daha kolay hale gelmektedir. Bu yaşta DEHB olan bir ergen kız çocuğunuz varsa, yaşamın bu aşamasında hormonal değişikliklerin onun bozukluğunu nasıl etkileyebileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Küçük şeyler hakkında daha dramatik ve duygusal hale geldiğini fark ederseniz, iyi bir sebep vardır.
Ergenliğin DEHB ile Nasıl Etkilenebileceğini Anlamak
Araştırma, DEHB belirtilerinin sıklıkla vücutlarında östrojen arttığında ergenlik döneminde kızlarda yoğunlaştığını göstermektedir. Bildiğiniz gibi ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişi başladığında bir kızın hayatında büyük bir değişim zamanıdır.
Vücudu hem fiziksel hem de cinsel olarak gelişiyor, gelişiyor ve gerçekleşmekte olan biyolojik, bilişsel ve sosyal değişimlere eşlik eden çok çeşitli duygular yaşayabilir.
Genç kızlar, duygusal bir roller coaster'ında olduklarını hissedebilirler ve ebeveynler, gelişmekte olan bedenleri, zihinleri ve değişen sosyal ilişkilerinin ortaya çıkardığı sorunları ve içsel karışıklığı sıralarken, morarma ve duygusal oynaklığın sona erdirilmesi üzerine olabilirler.
Bu hormonal değişiklikler özellikle DEHB olan kızlar için duygudurum ve davranışsal zorluklara neden olabilir. DEHB'li birçok kız duygusal olarak aşırı ve hiper-irritabl olarak daha fazla tepkisel hale gelir ve sorunlu ruh hali dalgalanmaları, endişeleri ve hatta panik duyguları olabilir. Uyku problemleri gelişebilir veya daha da kötüleşebilir ve dikkati dağıtabilme, odaklanamaması, dağınıklığı ve bunalmış hissetme gibi zorluklar daha yaygın hale gelebilir. Tüm bunlar, öz bilinçliliğin artmasına ve yetersizlik duygularına yol açabilir. Bir kız, kendisiyle ilgili olumsuz düşünceleri içselleştirmeye başlarken benlik saygısı düşebilir.
Bir dişinin adet döngüsü boyunca ortaya çıkan hormonal dalgalanmaların da DEHB belirtilerini daha da kötüleştirebileceğinin bilinmesi yararlıdır. DEHB olan kızlar ayrıca, PMS semptomlarıyla da daha fazla problem yaşarlar, bu da sorunu daha da karmaşıklaştırabilir.
DEHB ile Kızınızı Nasıl Destekleyebilirsiniz?
Sadece ergenliğin ergenliğinizin etkisinin farkında olmanız önemlidir. Bunu anladığınızda, kızınızın bu zorlukların üstesinden gelmesine ve bu zorlukların üstesinden gelmesine ve hayatında ona yardımcı olacak pozitif baş etme becerilerini geliştirmesine yardımcı olarak bilinçli olarak daha duyarlı ve proaktif olabilirsiniz. Eğer kızınız evde başka davranışsal sorunlar çıkarsa ya da gösterse, kendi duygusal tepkilerini değiştirmeye yardımcı olabilir, kendi içinde mücadele ettiğini ve kasıtlı olarak zor olmaya çalışıldığını unutmayın.
Ancak, yapının ve beklentilerin kaymasına izin verme zamanı değil. Bütün çocuklar tutarlılık ister ve belirlenen sınırlar gerektirir. DEHB olan çocuklar özellikle rutin ve öngörülebilirliğin yanı sıra düzenli kesintilerden faydalanmaktadır.
Lisanslı bir klinik psikolog olan ve dikkatle ilgili bozukluklar konusunda uzman olan Ellen Littman, aşağıdaki stratejilerden bazılarını da önermektedir:
- Anlaşmasanız bile bakış açısını doğrulayın.
- Planları aniden değiştirmeyin; ona alıştırmak için zamanında inşa
- Onun güçlü yanlarından birini tanımlamasına veya kucaklamasına yardımcı olun
- Çözüm sunmadan hayal kırıklıklarını dinleyin
Bir de yardımcı olabilecek bazı harika kitaplar var. Dikkat kızlar! Patricia O. Quinn tarafından MDH'niz hakkında her şeyi öğrenebileceğiniz bir rehber Quinn, MD, 8 ila 13 yaşlarındaki kızlara yöneliktir ve kızların kendi DEHB'lerini daha iyi anlamalarına yardımcı olacak harika bir kaynaktır. Quinn'in Kadın ve Kız Çocuklarında DEHB Hakkında 100 Soru ve Cevap adlı başka bir kitabı var. Aynı zamanda , AD / HD ile Kızları Anlamaktan Doktora, Kathleen G. Nadeau ve Ph.D. Bunlar, tavsiye ettiğim üç bilgi paketli kitap.
Kaynak:
Greatschools.org. Ebeveynlik. Dikkat bozuklukları. DEHB olan kızları anlama: semptomlar ve stratejiler.
Smartkidswithlg.org. DEHB'li kızlar benzersiz zorluklarla karşı karşıya. Ellen Littman, Ph.D.