Evliliğiniz dışında biriyle çevrimiçi bir ilişkinin bir ilişki veya aldatma davranışı oluşturup oluşturmadığı konusunda pek çok tartışma var. Odaklanması gereken şey, bu tür ilişkilerin, evliliğinize zarar vermesini sağlayan özelliklerdir. Siber olaylar gizli tutulur ve duygusal ve / veya cinsel bir alt zemine sahiptir. Zamanımızın bir kısmı online olarak geçirildiğinde, bu tür ilişkilerin gittikçe yaygınlaşmasına şaşmamak gerek.
Amerikan Psikoloji Derneği'nin internet sitesine göre, "Birkaç çalışma, kişisel ilişki olmadığı zaman bile, çevrimiçi ilişkilerin gerçek dünya çeşitliliği kadar güvensiz olabileceğini, güvensizlik, öfke ve kıskançlık duygularını tetikleyebileceğini ileri sürüyor." İnsanların böyle işleri başlatmasının birkaç nedeni vardır; gerçeklikten kaçış, fanteziden zevk alma, benlik saygısı artırma, ilişki sıkıntısından kaçınma, vb. işler, internet erişilebilirlik, karşılanabilirlik ve anonimlik sağlarken oldukça kolaydır.
Eşinizin çevrimiçi bir ilişki yaşadığından endişe duyuyor musunuz? Birincisi, bilgisayar ve benzeri cihazlarda aşırı zaman fark ettiğinizdir. Fakat bazı belirgin, belirgin olmayan işaretler var.
Bir Çevrimiçi Meselenin Ortak İşaretleri
- Eşiniz evlilik ilişkiniz hakkında endişe duymuyor. Bir çok uzaklaşma, kopukluk ve yakınlıktan kaçınma var.
- Eşiniz sizinle ya da doğum günlerini ya da tatil günlerini kutlamakla ilgilenmiyor.
- Eşinizin uyku düzeninde daha sonra kalması veya normalden erken kalkmasıyla büyük bir değişiklik olduğunu fark ettiniz.
- Siz ve eşiniz birbirleriyle cinsel olarak yakın olduğunuzda, arkadaşınız sizinle seks yaparken çok az hevesli gösterir.
- Eşinizin birçok bahanesi, rasyonelleşmesi ve davranışlarında bariz değişikliklerin reddedildiğini ifade eder.
- Uzakta olma, seks yapmama, bilgisayar üzerinde çok fazla zaman ve diğer kaygılarla karşılaştığınızda, eşiniz sizi suçluyor veya çok savunmacı oluyor.
- Eşiniz farklı ve daha havalı görünüyor.
- Eşinizi yalan söylediğinizi kolayca yakalayabilirsiniz.
- Eşiniz ebeveyn, ev veya iş ile ilgili sorumluluklarını görmezden gelmeye başlar.
- Eşinizin bilgisayardaki şifreleri değiştirdiğini fark ediyorsunuz.
- Eşiniz bilgisayarı evinizde daha izole bir yere taşır.
- Eşiniz gizlilik ister ve bilgisayarda harcanan zaman konusunda savunur.
- Eşiniz bilgisayar kullanımı hakkında konuşmayı reddediyor.
Eşiniz bilgisayarını kullanmanıza izin vermeyecek.
Eşinizin bilgisayar için ek ekipman satın almaya başladığını fark ediyorsunuz.
Eşiniz başka şekillerde gizlidir.
Dikkate alınması gereken daha fazla şey:
- Siber işler, evliliğinizdeki diğer sorunların bir belirtisi olabilir.
- Evlilikte iletişim eksikliği, finansal sorunlar, yer değiştirme ve cinsel tatminsizlik, profesyonel memnuniyetsizlik ve diğer çözülmemiş sorunlar bu davranış için tetikleyici olabilir.
- Acılarınızı düzelmek ve güveni yeniden inşa etmek için dürüst iletişimden isteyin.
Eşinizin bir bağımlılığı olabilir.
- Eşinizin pornografi veya cybersex'e eklenmesine izin vermeyin, kendi imajınızı olumsuz etkileyin.
- Eşinizin bir siber meseleye sahip olma kararı için herhangi bir suçlama veya suçluluk kabul etmeyin. Hala kontrol etmek isteyen kocanıza katkıda bulunup bulunmadığınızı görmek için davranışlarınıza bakmak istersiniz. Mesela, onu ezikleştiriyorsunuz, hipertritik, takdir göstermiyorsunuz, sürekli seks yapmayı reddediyor musunuz?
Eşiniz, eğer varsa bu meseleyi derhal kesmeye istekli olmalıdır.
Yararlı ipuçları:
- Siber bir olay olduğunu düşünüyorsanız, eşinizle yüzleşmek için istekli olmalısınız.
- İkiniz de bunları çözemezseniz yardım almaya istekli olmalısınız. Lisanslı bir evlilik terapistinden yardım isteyin.
- Her ikinizin de etki teknolojisinin evliliğinizde yaşadığı konusunda iletişim kurma ve adil olma becerisine ihtiyacınız var.
- Hem iyileşmek, affetmek, güveni yeniden inşa etmek, hem de ilerlemek için zamana ihtiyacınız olacak.
* Makale Marni Feuerman tarafından güncellendi