Geçmişte, bağımlılık , eroin veya alkol gibi bir “bağımlılık” maddesinin yutulmasından kaynaklandığı düşünülmüştür. Bu maddelerin neredeyse sihirli güçlere sahip olduğu düşünülmüştür, bu da kullanıcının bağlamı ne olursa olsun, kullanıcının yaşadığı stres gibi durumlara bakılmaksızın tüketimleri üzerinde güçsüz hale getirilmesini sağlar. DSM-IV madde bağımlılığının tanımı, bu maddelerin fizyolojik etkilerine ve tolerans ve geri çekilme süreçlerine bağımlılığın merkezi olarak odaklanmıştır.
Ancak, 1970'lerden beri, farklı bir stres ve bağımlılık tablosu çizen araştırmalar ortaya çıkmaya başladı. “Bağımlılık” yapan bazı kimselerin bağımlı olmamaları da değil, aynı zamanda, madde tüketen maddeleri içermeyen, görünüşte iyi huylu davranışların , kumar oynama , alışveriş bağımlılığı, gıda bağımlılığı, bilgisayar bağımlılığı gibi, bağımlılık olarak kabul edilmeye başlaması da netleşti. bağımlılık ve hatta seks bağımlılığı. Ve giderek daha fazla, bağımlılık yapan maddeyi kullanan veya bağımlılık yapan davranışlarda bulunan bireyin yaşadığı stres gibi set ve ortam ve diğer bağlamsal konular, insanların bağımlı olup olmadığına bir etkisi olduğu kabul edilmektedir. Bu daha yeni keşifler DSM-V'de yansıtılıyor.
Bağımlılık genellikle stresle başa çıkmayacak bir şekilde, bireyle başa çıkmayacak şekilde ortaya çıkar. Stresten ya da bağımlı olduğunuz davranıştan strese biraz geçmeden, bu rahatlama kısa sürelidir, bu nedenle stresle başa çıkmaya devam etmek için daha fazlasına ihtiyacınız vardır.
Ve birçok bağımlılık ilacı yıprandığında ortaya çıkan yoksunluk belirtileri gibi daha fazla stres getirdiği için, ek stresle başa çıkmak için bağımlılık yapan madde veya davranışa daha fazla ihtiyaç duyulmaktadır.
Bu perspektiften, bazı insanların bağımlılıklara karşı diğerlerine göre daha savunmasız oldukları açıktır, sadece yaşamlarındaki stres miktarı ile.
Örneğin, çocuk istismarı, fiziksel , duygusal ya da cinsel istismar ve daha sonra uyuşturucu ve davranış bağımlılıklarının gelişmesi arasında köklü bir bağ vardır. Çocukluk kötüye kullanımı çocuk için aşırı derecede streslidir, ancak çocuğun bir yetişkin olarak olgunlaştığı, sorunların ve benlik saygısındaki sorunların ortaya çıkmasıyla sorunlara yol açmaya devam eder. Çocuk olarak istismar edilen herkes bir bağımlılık geliştirmez ve bağımlılığı olan herkes çocuklukta istismar edilmemiştir - ancak çocuk istismarı mağdurlarının daha sonraki bağımlılığa karşı savunmasızlığı stres ve bağımlılık arasındaki bağlantının açık bir örneğidir.
Stres, kendi başına, aslında bağımlılığa neden olmamasına rağmen - birçok insan stres altındadır ve bağımlılık yapmaz, kesinlikle birçok insan için önemli bir rol oynar. Bağımlılıktaki stresin rolünün ve bağımlılığın önlenmesinde ve üstesinden gelmede stres yönetiminin öneminin farkına varılması, bağımlılığın hem bağımlılıklardan hem de sevdiklerinden etkilenenlere, bağımlılığın getirebileceği acılardan kaçınmasında çok önemlidir. Stres alanımız, bir bağımlılık geliştirmiş olsanız da olmasanız da, sizi stresle başa çıkmanın daha sağlıklı yolları ile donatmakla ilgili birçok strateji ve araç sunar.
Ve çocuklara ve gençlere iyi stres yönetimi becerileri öğretmek için asla erken değildir, bu yüzden ilk etapta bağımlı olmaya daha az eğilimlidirler.
> Kaynaklar:
> Cornelius, J., Kirisci, L., Reynolds, M. ve Tarter, R. "Stres, genç erişkinliğe geçişteki gençlerde madde kullanım bozukluklarının gelişimine aracılık ediyor mu?" Amerikan Uyuşturucu ve Alkol Kötüye Kullanımı Dergisi . 40: 3, 225-229. 2014.
> Koob, G. "Bağımlılık, ödül açık ve stresli bir bozukluktur." Psikiyatri'de Sınırlar , 4, 1 Ağustos 2013.
> Sinha, R. & Jastreboff, A. "Obezite ve bağımlılık için ortak bir risk faktörü olarak stres." Biyolojik Psikiyatri , 73: 9, 827-835. 2013.
> Schwabe, L., Dickinson, A. ve Wolf, O. "Stres, alışkanlıklar ve uyuşturucu bağımlılığı: Bir psikosendokrinolojik bakış açısı." Deneysel ve Klinik Psikofarmakoloji 19 (1), 53-63. 2011.