Sosyal Anksiyete Bozukluğu ile Düğün Yeminlerini Yönetin

Sosyal anksiyete bozukluğundan (SAD) muzdarip olursanız ve evleniyorsanız, düğün yeminlerini büyük bir grubun önünde söylemekten endişe duyabilirsiniz. Bilişsel davranış terapisi veya ilaç tedavisi gibi uygun tedaviyi almanın yanı sıra, evlilik yemin endişesini azaltmak için kullanabileceğiniz stratejiler vardır.

Yemin Ettiğinizde Anksiyeteyi Azaltma Stratejileri

Kaynaklar:

Alan Badmington. Düğün Sözler: Daha Kötü İçin Daha İyi.

Konuşma Konuşmaktan Korkmak. Düğün Yeminler nasıl söylenir.