Sigara İçen Hayatında Bir Gün

Nikotin bağımlılığının kurgusal bir açıklaması

Sigara içenlerin hayatında bu gün tanıdık geliyor mu? Bırakmak istemediğini düşünebilirsin. Ya da sadece tanıdık sigara alışkanlığınıza geri dönmek için birçok kez bırakmayı denemiş olabilirsiniz. Hayatınızın ne kadarının sigara ile bağlandığını düşünün.

Sabah

Sabah odağınız, iş gününden önce nikotin tamirine başlıyor.

Iş günü

Ev dışında çalışıyorsanız, sigara içme fırsatlarınız genellikle sınırlıdır. Binadan ve hatta çalışma kampusundan sigara içilmesine izin verilen bir yere çıkmak zorundasınız. Sonuç olarak, sigara içmeden saatler gitmeniz gerekebilir.

akşamları

İş dışında sigara içmek için daha fazla fırsatınız var, ancak sigara içme sosyal hayatınızı etkileyebilir.